人的身高真的是由父母決定的嗎？

科學家說：大部分都是基因決定的。

當時不只撒貝南奔潰了，連看影片的我也跟著呵呵了~

哎，看來只能找一個高個子男朋友才能有一絲希望扭轉基因，

七分遺傳三分後天，如果夫妻的雙方都比較高的話，那孩子一般不會矮，除非一些先天性的疾病影響。如果夫妻雙方都比較矮的話，就很擔心孩子未來的身高了，其實也不要過於焦慮，還是有三分後天的因素影響的，平時平時多加註意，作息時間規律，飲食上雞蛋配牛奶，加上體育鍛煉比如籃球，跳高跑步等等都是可以助長的。不怕你笑話，我們夫妻都不高，兒子一年級的時候在班上身高排倒數，不擔心是假的，後來我給孩子報了學校的籃球社團課，老家帶來的土雞蛋幾乎沒斷過，純牛奶為沒停過，平時飲食主要有蝦子，牛肉和排骨湯之類的，現在三年過去了，班上中等身高了，女兒身高也比同齡人高些，很是欣慰！所以孩子的身高不一定完全取決於父母的身高。

遺傳父母的基因有很大的一部分，但是隨著現代生活的發展，在飲食上和運動上對身高是有一定影響的，現在的年輕人相比自己的父母的身高都會高出很多，因為現在的生活質量要比父母那時生活會好很多，營養的均衡，運動的設施，學校對體育的注重，都給年輕人助高了不少，現在初考高，體育分數都佔到50分了，所以有了這些硬體的條件，在身高上是有一定提高的，但也不是決對的，但是大部分的身高都會超過父母的，個人看法，不知是否正確，望不同者見諒！

孩子身高不是完全取決於父母，但佔父母基因的60——70%，後天因素佔30——40%。

父母的基因對孩子身高的影響基本上是不可逆轉的，那麼我們只有從後天因素下手，為打造孩子的身高而努力。

後天因素包括睡眠、營養、健康、環境、鍛鍊等5個要素。其中睡眠又佔後天因素的70——80%。因此說，我們首要做到的是，一定要想方設法保證孩子的睡眠時間，儘量不要因為這樣或那樣的原因擠佔孩子的睡眠時間。

幼兒，學齡前兒童，3——5歲前，我們要保證孩子最少睡眠時間12個小時以上。小學的孩子保證睡眠時間在10個小時左右，最低限度在8——9個小時。再低，必然對孩子的身高增長有很大的阻礙。初中、高中的孩子睡眠時間保證在8個小時以上，至少不低於成年人的睡眠時間。

營養，目前大多數家庭都能達到。豆類、深色蔬菜類、肉類食品隔三差五都可以滿足孩子的需要。只要孩子不挑食，孩子都可以得到正常的營養補充。營養達到的情況下，家長要禁止孩子過頻過濫的食用垃圾和膨化食品，對孩子食用正餐有抑制作用。過渡食用色素食品或飲料，容易導致孩子性成熟，最終會使骨骼提前停止增長，形成封閉，造成孩子矮小，極大地影響孩子今後的生活。

健康，包括心理健康和身體健康。家庭要和睦，孩子心理要愉悅。身體要健康，少生病，保障孩子生長髮育，增高長骨時不走彎路，才能長成高個子。

環境，氣候宜人，水土富饒，飲用水、食物鏈無汙染，有利於優生優育，優質培育孩子增高增重。

鍛鍊在後天因素中佔很重要的比例，居於睡眠之後。適當的鍛鍊對刺激孩子骨骼增長有很好的作用。每天保證正處於發育期的孩子2個小時的有效鍛鍊或室外活動，對孩子的增高有很大的益處。

回過頭來說遺傳，遺傳真的很關鍵，也很省事。身高對孩子的一生影響很大，包括開學、當兵、擇業，尤其是處物件，還有下一代均有較顯著的影響，我們萬萬不能疏忽。

最後，提醒家長朋友，好好把孩子培養好，教育好，將來以孩子的實力處一位高挑的物件也不為過。