這個問題相信困擾了無數的爸爸媽媽，也相信有相當一部分家長因為這個原因放棄了讓寶寶學習自己吃飯的念頭，那麼該怎麼訓練呢？

看準時機，該放手時就放手

看時機就是看什麼時候寶寶開始對吃飯這件事感興趣，在你每次餵飯時喜歡搶你的勺子，你的碗，對於你餵飯產生抗拒，那麼這時候就可以試著給他自己吃飯了。

理論的少說，接下來就說說家寶的學習自己吃飯的過程，可以給各位媽媽一些小參考

家寶開始自己吃飯時不愛用勺子，就愛手抓，而且愛玩，拿著飯仙女散花，偶爾塞一兩口，因為怕她吃不飽，所以還是餵飯多。 不過每次吃飯都會告訴她：“飯是拿來吃不是拿來玩的，飯不可以亂扔，手要捧著碗，吃飯要用勺子等之類的常識……”這個過程大概一兩個月就開始以勺子代替手了（因為孩子她爸，這個過程久了點）

習慣拿勺子吃後，家寶卻吃的依舊很糟糕，經常撒外面，即使放嘴裡也會半路撒出來很多，或者到了嘴裡發現勺子裡飯太多結果吃一半撒一半。那麼對於這種情況，我會根據情況酌情餵飯，如果她吃了好幾口空勺子，那麼我會另外拿把勺子示範給她看順便喂她。 這個過程大概一兩個星期就會明顯好轉，家寶從13個多月開始學習到16個多月就會完全自己吃飯了，現在是好省心

我的一些經驗之談：

1⃣️吃飯要有固定的座位，這樣她就會習慣的知道坐這裡就是要吃飯不可以玩

寶寶自吃米糊開始就坐這個餐椅，所以現在只要我說吃飯了，她就會要求我把她抱凳子上去，很自覺。

2⃣️關於衛生問題，這可能只是一個小細節，但我自己覺得很關鍵，飯前洗手

因為小，水龍頭洗不方便，於是每次飯前我都會給她擦手，開始不肯，但現在很配合，只要一坐上餐椅，就等著我給她系圍兜，手伸出來等我給她擦，程式一點不落

3⃣️關於學習自己吃飯期間餵飯還是不餵飯

我看了不少育兒方面資料，基本都是說不要餵飯，讓她自己吃，吃多吃少隨便，但是隻能一日固定三餐或四餐，不到固定時間不再給吃飯。 自我感覺這個條件太苛刻，畢竟才十幾月，頂多也是半懂不懂狀態，吃飯偶爾有技術性障礙或心情障礙，餵飯要是也肯吃，又未嘗不可。

4⃣️家人支援很重要

對於家寶最終學會自己吃飯，我總結出了一個道理“不怕豬一樣的對手，就怕豬一樣的隊友” 先來說說“豬一樣的隊友”—孩子她爸（估計有這隊友的不在少數）

孩子她爸是個在育兒觀念上與時代脫節的人，他不贊成那麼小的孩子自己吃飯，因為寶寶總會把飯撒外面，他怕寶寶自己吃不飽，他看不慣地上被飯弄的亂七八糟，於是他對我訓練家寶吃飯的事冷嘲熱諷，他不是阻礙我訓練家寶吃飯的絆腳石，他是堵在我訓練寶寶吃飯前面的一堵牆！

解決辦法：無視他，飯後自己收拾殘局

“豬一樣的對手”相信大家都很熟了，那就是要被訓練的寶寶

她不會自己吃飯卻不接受餵飯，不會用勺子卻偏要搶，給她自己吃飯她還把飯撒的到處都是。

哈哈，最後的段子樂一樂，別當真喲，但是任何事情，寶寶的學習過程必不可少，希望爸爸媽媽們都多點耐心。

以上就是我的回答，關注分享更多育兒乾貨，感興趣的小夥伴可以點贊➕關注喲，有任何疑問下方留言，我們共同探討，謝謝～

我家寶寶不到三歲就會能非常熟練的自己吃飯了，感覺自己吃飯就是熟能生巧的事，不用刻意訓練。堅持讓孩子自己吃，指點一下怎麼用筷子和勺子，然後一般一到倆個星期就會自己吃了。多鼓勵孩子，孩子的進步會讓你吃驚的。