堅持鍛鍊身體，我做的是八段錦，從開始到現在已經堅持2年。

堅持讀書，自從開始寫作開始讀書就是工作。

堅持學習，在讀書的過程外，會抽出時間去學習其他課程。

我希望以上的四個堅持我會一直堅持到老。

一路走來，我不斷堅持的，可能只剩下年輕時對生活的憤怒了。（不撒雞湯，以下個人觀點）

生活的挫折：

關於對抗挫折這件事，生活中會遇到各種各樣的挫折，這時就需要克服，一次兩次，還好，多了就沒有心力去堅持，去鼓足勇氣面對。所以，仍然保持著年輕時對生活的憤怒，不是憤恨那些不平，不是無能為力怯懦帶來的沒有安全感，而是隻有憤怒我才能更有激情的面對生活，面對困難，用理智控制行動，用憤怒激發我行動的潛力。

猶豫：

與其停留在猶豫的心境裡，不如大步往前走。保持我對生活的憤怒。走一步，都是一個腳印，不至於原地打轉，給你踩出坑。

請不要輕易做情緒的憤怒者。我保持的是一種態度，是不服輸的態度，而不是要打架。

對於堅持做的事，很多人首先想到的是自己一直堅持做的那些好事。

而在這裡我想說，有的事堅持下去的不一定是好事，而有些堅持不去做的事對於自己來說不一定是壞事。

1、我有一件事堅持沒做，一直堅持了五年了，而且對我這種吃貨來說，特別不容易，我五年沒吃芒果了，就因為我對芒果過敏。

上一次吃芒果，還是高中同學給了我一個，結果當天下午吃完，當天晚上就去了打針，而且一直過了很久才好，從那以後再也沒有吃過了，甚至連芒果味都忘了。主要就是怕打針，所以一直堅持著不吃芒果。

2、有一樣食物我每個月都會吃， 但它是垃圾食物——辣條。應該有一個詞叫“一品鍾情”，從自己第一次吃辣條開始，就深深地愛上了它，從此其它零食都是將就。

我自己也深知辣條的衛生指數很低，可是每個月至少有那麼一次還是會忍不住去買來安慰一下自己的胃，就跟抽菸一樣，會上癮。

一直堅持做一件事，這是好事，也可能是壞事，重要的是看你堅持做的是什麼事。

一路走來，有幾個習慣一直陪伴著我。

努力，是一種習慣。努力不需要喧囂，默默的堅持就好。

健身的習慣。堅持了五年的夜跑，每天晚上五公里，幾乎從不缺席，真遇到天氣不好，或者突發情況，在家就練啞鈴和收腹輪。夏天高溫，跑下來全身都是汗水，那叫一個舒服；冬天寒冷，卻越跑越暖和，猶如努力的人生，越努力越幸運。運動不僅僅可以增強體質，提高免疫力，還能調劑情緒，讓人保持樂觀積極向上的心態。我運動我快樂。

理財的習慣。理財的渠道有很多種，我只選擇了定投基金，每個月只拿出收入的一部分，沒有壓力，風險還低，關鍵是收益穩定。不像股票、期貨那樣高收益高風險。也不需要具備專業的知識，不需要像股票似的每天盯著，有職業基金經理在幫著操作，多省心。

自律的習慣。不需要做一個讓每個人都喜歡的人，但是絕不能成為一個讓別人討厭的人。物以類聚，人以群分。融不進的圈子不要硬往裡擠。遇事換位思考，說話謙和，為人低調。己所不欲勿施於人，自己做不到的，不要求別人去做。遠離一切對社會，對自己只有危害，沒有意義的事情。孝順好父母，教育好孩子。結交幾個真心實意的朋友，培養讀書學習的好習慣，養成助人為樂的好心態，空閒時間出去旅行，開闊眼界，陶冶情操，弘揚社會正能量。

一生在做一件事！每日一善，不計較善兒大小！

小的舉手之勞：如電梯後邊有人離的遠點，稍等一會。在任何場所幫助後邊來人掀一下門簾子……！

心裡高興！