想要保持極度冷靜的狀態，首先第一點你要懂得如何控制自己的情緒。人有七情六慾，悲歡離合，其實，情緒是一個很難控制的一個東西，但是在我們煩惱的時候，我們可以用微笑來調節自己的情緒，其實人的自我調節，可以向周圍人求助，與朋友聊天也可以使你短暫忘掉煩惱，和你有共同經歷的人聊天也能產生快樂。

第二點我們要培養自己的忍耐，因為生活不總是一帆風順的生活中我們會面臨許多的困難，有高潮也有低潮，而面對各種困難的時候，我們首先要會的是去忍耐，要避免自己的情緒過於急躁，就必須要培養自己的忍耐性，在培養過程中要樹立目標，要鬆弛有度保持冷靜，學會冷處理繁瑣事物。

第三點，我們要學會放鬆。通過改變環境去調節，在你不開心的時候，你可以選擇去旅遊，因為美麗的風景使人的心情愉悅，當心情不好時可以選擇一個環境優美的地方，在大自然中，讓不好的心情得以釋放緩解壓力你還可以去自己想去的地方去調節自己的情緒，讓自己能在極度憤怒中保持冷靜。

第四點，我們要培養自己的情商。談到情商，其實情商在一個人的人生中起著特別重要的作用，一個人的情商高，通常會在一些困難中化險為夷，他們善於發現生活中的點點滴滴，情商高的人也是特別樂觀積極向上並對未來充滿無限的遐想，他們懂得拒絕不做爛好人，他們在接受中尋找改變。最重要的是他們不輕易的動怒，不會讓別人影響自己，不容易被情緒支配所以我們要做一個高情商的人，要學會懂得如何去控制自己的情緒，用高情商來化險為夷。

最後祝願所有的人都能樂觀開心的過人生。

我認為人是感情生物。理智只是相對的。人如果沒有感情，那和機器有什麼區別？

想要客觀的看待某一事物。你可以嘗試跳出我這個範疇。當你不再是你，你看待事物的方式就不一樣了。