我所在的行業是網際網路行業，在這個行業有一種崗位叫工程男。就是沒有節假日和週末，沒有個人的業餘時間，996工作制，要如何看待呢？

我覺得任何一件事物都是有正反兩面性的，長期加班也有正、反兩面性。

網際網路行業整體從業年齡偏年輕，工程和技術人員尤其如此。整天忙的沒有假期，通宵達旦的趕方案，趕評審報告，研發產品，青春過得很充實，人生沒有虛度，正如《鋼鐵是怎樣煉成的》裡的一段話:當他回憶往事的時候，不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。在忙碌的工作中度過人生的青春歲月，不會有空虛的遺憾。

網際網路行業加班多，但薪資普遍較高。年輕的時候多為自己進行資金積累，等年歲大了才不會有後顧之憂。現在購買房子，車子以及家庭的生活壓力都不小，年輕的時候正是為自己的生活拼搏和奮鬥的時候。許多網際網路行業的精英年紀輕輕就不少資產，包括房產、車子等也是自己掙來的。

年輕的時候正是積累工作經驗，資歷和能力的時候。有一句話說過:人生沒有白走的路，每一步都算數。所有的熬夜，加班最終都演化成個人的經驗和教訓，資歷和能力，加班1、2次可能沒有明顯區別，如果持續加班1年、2年、5年甚至10年，那比同齡人多工作了不知多少天，這些數量的變化最終都會質變，讓個人的能力積累並爆發，你會發現你已大大超越同齡人了，那時候的成就感和價值感難以言喻。

工作的正常作息時間是一週上班5天，週末雙休，背後有《勞動法》做支撐那是有道理的，加班加點，不休週末節假日也有反面性。

長期加班，尤其週末，節假日不休息，長此以往的話沒法照顧家庭，會對家人有所虧欠，會覺得對不起家裡人。尤其父母逐漸年邁，孩子逐漸長大了，都需要陪伴的時間，妻子一個人照顧老小承擔了本該由你承擔的責任和義務，會有愧疚，錯過了很多陪伴家庭的時間，也會有不少遺憾。

身體還是需要適當的休息，如果長期加班，身體沒有得到休息，抵抗力和免疫力都會下降，會出現各種不適，嚴重的會出現病症，也會影響工作效率，如果身體出現報警，那損失就大了，所以要平衡好身體和工作的關係。

無論年齡的大小，一直高壓，持續的工作還是會有疲累感，有時候會想逃離，人的抗壓能力是有限的，再剛強的人都會有疲憊的時候，想適當的緩減壓力，這個時候就需要給自己進行心理建設，不斷的發洩掉積壓的負面情緒。

人生很多事情本就難兩全，“熊掌和魚不可兼得”。所以要儘量平衡好家庭和事業的關係，如果只能朝一方傾斜，就看個人的取捨了。個人最需要的是什麼，圖的是什麼，只要個人的選擇讓自己無怨無悔，那就是最佳的選擇。

願大家都能選出自己最滿意的答案，走出一條無悔的人生路！

不管是什麼行業，都不容易，每個人背後的辛酸苦辣都只有自己才知道。如果是真心追求夢想，這些付出又怎麼會成為人生的判腳石。宇宙這麼大，無論成功或是失敗，或者改變過世界多少回，你我乃至整個地球，終將化為宇宙中的一顆塵埃。真要說有什麼值得我們追尋的，我覺得其實不是結果，我們都是在體驗生命過程的一份子。成功與失敗更像是人類社會在的一個幻覺。