首先：泡腳的水一定要是熱水/溫水，堅持泡腳可消除疲勞、降低血壓、改善睡眠、防病治病、好處多多。

春季如何正確泡腳？泡腳時可以放點薑片，不僅可以祛除腳氣，還能預防感冒。要知道，春季流行性感冒是多發病，一不小心感冒了，要難受不說，有可能耽誤上班！

春季用什麼泡腳好？用醋泡腳，可以滋潤面板，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。最簡單的就是鹽水啦，用鹽水泡腳能夠殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部面板保持光滑清潔。 用不同的藥物泡腳會起到不同的功效，比如放艾葉泡腳，可以祛溼排毒！

泡腳最好選擇木桶！春季堅持溫水泡腳對女性來說大有裨益，每天晚上僅需半個鍾，保證你第二天精神抖擻一整天！

泡腳是不挑季節的，每天晚上泡腳是很好的，控制感冒，對身體健康長壽，人身是每有要晚泡腳，這是農村風俗是每天晚，單位上的是到浴室去泡腳也是很好的

謝邀!俗話說的好，天天泡腳勝吃補藥，這說明泡腳是不分季節的，春天泡腳昇陽固脫；夏天泡腳暑溼可袪；秋天泡腳肺潤腸濡；冬天泡腳丹田溫灼；看來一年四季泡腳對身體都有一定的好處哦!現在正值春季，春季怎麼泡腳才能昇陽固脫呢? (一)時間:最佳泡腳時間應選在晚上九點多鐘，也就是亥時~手少陽三焦經當令，亥時是一天中承前啟後的關鍵時刻，即陰氣極旺將衰，陽氣已盡將生，此時也是人結束一天的生活，開始孕育新的生命週期的時刻，天地歸於安靜，燙燙腳可以酣暢地釋放激情，然後進入甜美的夢鄉，安身定神，養陰育陽，休養生息！ (二)水溫及泡腳時長:最佳泡腳水溫應在40℃~45℃，時間15到25分鐘為宜，達到全身微微出汗為佳，整個泡腳期間的水溫應保持不低於40℃。 (三)泡腳容器的選擇:最好選擇用桶泡腳比用盆泡腳更好些，因為桶的水位高些，可以沒過腳踝和小腿，效果更好些。 (四)泡腳溶液的選擇:①可以選擇鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病。②薑汁泡腳能散寒治療手腳冰涼。③醋液泡腳能改善睡眠障礙，平衡血壓。④中藥泡腳能強身保健，比如艾葉水泡腳能驅寒排溼。 (五)泡腳註意事項:飯前飯後一小時內不可泡腳，泡腳前半個小時要喝一大杯水利於泡腳時排毒。

以上是我的一點分享，希望朋友們都關注養生…

俗話說的好，天天泡腳勝吃補藥，這說明泡腳是不分季節的，而春天泡腳可以昇陽固脫。春季怎麼泡腳才能昇陽固脫呢?

(一)時間:最佳泡腳時間應選在晚上九點多鐘，也就是亥時-手少陽三焦經當令，亥時是一天中承前啟後的關鍵時刻，即陰氣極旺將衰，陽氣已盡將生，此時也是人結束一天的生活，開始孕育新的生命週期的時刻，天地歸於安靜，泡泡腳可以酣暢地釋放激情，然後進入甜美的夢鄉，安身定神，養陰育陽，休養生息！

(二)水溫及泡腳時長:最佳泡腳水溫應在40℃~45℃，時間15到25分鐘為宜，達到全身微微出汗為佳，整個泡腳期間的水溫應保持不低於40℃。

(三)泡腳容器的選擇:最好選擇用桶泡腳比用盆泡腳更好些，因為桶的水位高些，可以沒過腳踝和小腿，效果更好些。

(五)泡腳註意事項:飯前飯後一小時內不可泡腳，泡腳前半個小時要喝一大杯水利於泡腳時排毒。