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1 # 甄小寶
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2 # 夕夕141
核桃油含有大量的不飽和脂肪酸,亞油酸,天然維生素E和葉酸等多種營養成分,且含有一些磷脂類物質,成分中的重要比重接近於母乳,所以好吸收,並且能幫助嬰兒腦部發育,所以嬰兒是可以吃核桃油的。
但是好東西也要注意量呦,一般0--6個月寶寶每天1-2ml,6--12個月寶寶每天2-5ml,1--2歲寶寶每天3-5ml就可以了,然後可以隨著寶寶年齡增長可以適量調整哦。
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3 # 想念的超能麻麻
在輔食新增初期給寶寶吃核桃油是非常好的~因為核桃油富含豐富的不飽和脂肪酸 對寶寶飛速的大腦發育很有好處~一般建議輔食都是核桃油橄欖油而不是花生油玉米油之類的~注意量的把握 六個月寶寶應該就是剛剛新增輔食 滴上四五滴就足夠了~另外核桃油不建議自己榨的那種 畢竟製作工藝不完善 推薦杜拉蘭喬的核桃油!
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4 # 芊諾191
可以放的,橄欖油 、芝麻油 、核桃油 ,都比花生油健康一點 ,如果有溼疹不建議吃蛋白 ,可以把蛋黃加在奶粉裡。
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5 # 肌肉型男
在寶寶生長到一定年齡,腸胃功能已經在母乳的滋養下有了一定的消化能力,而且,此時身體的生長髮育已經加速,所以輔食的增加,就會給他們提供更多營養攝入的渠道,製作輔食,有時候會需要食用油,但是食用油的材質多樣,給寶寶吃什麼油最好呢?
給嬰兒寶寶吃什麼油最好
1、紫蘇仁油、亞麻籽油、核桃油這類富含omega-3的植物油,會更加適合給寶寶吃,因為華人飲食中最缺的是omega-3。 紫蘇仁油中omega-3亞麻酸含量最高,能夠達到65%以上,可以說是世界上亞麻酸含量尤為豐富的一種特殊的食用油,其亞麻酸含量是核桃油的6倍,是橄欖油的80倍,因此是特別適合寶寶補充亞麻酸的,能促進大腦和視力發育,增強記憶力和免疫力。而亞麻籽油亞麻酸含量也較高,價格比紫蘇仁油略低,但亞麻籽油有點苦味,不適合直接飲用,需要加到輔食裡,加到輔食裡就變的比較香,也吃不出苦味了。媽媽們根據不同烹飪方式、菜品換著吃。多種油換著吃,比單種油可以讓寶寶營養更全面更均衡。
2、涼拌推薦:紫蘇仁油、亞麻籽油、芝麻油、橄欖油、核桃油。
炒制推薦:菜籽油、大豆油、玉米油、茶籽油、普通橄欖油、葵花籽油。或者將紫蘇仁油與菜籽油、大豆油、玉米油等按1:5混合後,也可以作為炒制用油。
蒸或煮輔食推薦:紫蘇仁油、亞麻籽油、芝麻油、核桃油。可以在蒸蛋羹等的時候,加入少量的上面幾種油中的一種,或者整好後,吃之前淋到輔食裡攪拌均勻就可以食用了。
寶寶吃油要注意哪些方面
1、黃油、豬油、奶油不建議吃 這三種油均是以飽和脂肪為主,對於小寶Bora說不飽和脂肪更重要。人造奶油含有氫化植物油,所有人群都應少吃或不吃。
2、不要在輔食中過量加油,過多攝入脂肪極易造成小寶寶消化吸收不良引起腹瀉,所以要循序漸進,根據寶寶成長需要逐步增加食用油的攝入量。6個月左右剛開始加油時,每天攝入2~3毫升即可;8~12個月,每天攝入5毫升左右;1歲以上逐漸加量到10毫升左右。
3、輔食的增加,讓寶寶與我們成年人的生活方式又近了一步,但是,此時一定不能增加輔食的種類過多,要根據寶寶攝入輔食後的反應,來適量新增他們喜歡的輔食型別,同時,注意製作輔食的過程,不能新增過多的油,要注意油的成分,讓寶寶們因為輔食的新增,而對這個世界有了更多新的嚮往。
回覆列表
可以。六個月的寶寶只要對食物不過敏,其實可以嘗試很多食物了。核桃油對寶寶非常好的,平時煮其他輔食也可以放哦