你們可以考慮去雲南避暑噢！雲南氣候基本屬於亞熱帶高原季風型，立體氣候特點顯著，型別眾多、年溫差小、日溫差大、乾溼季節分明、氣溫隨地勢高低垂直變化異常明顯。滇東、滇中屬溫帶型氣候，四季如春，遇雨成冬；滇南、滇西南屬低熱河谷區，有一部分在北迴歸線以南，進入熱帶範圍，長夏無冬，一雨成秋。

昆明享“春城”之美譽，雲南省省會，中國面向東南亞、南亞開放的門戶城市，國家歷史文化名城，中國重要的旅遊、商貿城市，西部地區重要的中心城市之一。夏天也是昆明的雨季，“神出鬼沒”的雨水讓這裡的氣溫永遠都高不到哪去，平均溫度更是低得嚇人。有時，甚至還有些陰涼之氣。這幾個地方都可以去：香格里拉，大理，麗江等，雲南是個不錯的避暑勝地。

說起夏天的避暑呢，本人推薦一個避暑的好去處，個人覺得相比其它避暑城市，它還是有明顯的優勢的，因為，只有它才被人們稱之為‘中國涼都’！

它就是貴州省的地級市六盤水市！六盤水，位於貴州西部烏蒙山區，常年溫度在18度左右，在夏天呢，溫度幾乎都維持在20度上下，冬天也在3-6度上下！山清水秀，氣候涼爽，舒適，生活節奏偏慢，很適合移居！

本人在今年6月份，在六盤水住了一星期左右，說實話，到最後，還真是不想走了！！！

交通方面 ，六盤水站作為西南重要的鐵路樞紐，南有直達安順，貴陽，等地的直達火車，北有保定 等地的火車，所以完全沒必要擔心交通中轉問題！

對於飲食方面，單人的話，普遍可以20元以內吃飽的，且可選性有很多，且在部分民居，是可以進行做飯的！

避暑的地方有很多的，在國內目前來講的話，從四川講：川西，或者說青城山也是非常涼快的。

還有就是貴州了，貴州6盤水被稱為涼都，那邊也是避暑的好地方。

一般的避暑的地方都是選擇峽谷高山，這些常年溫度都是很低的。簡單就談這兩三點吧，四川這邊雪山比較多，不是涼快是很冷。

比如四姑娘山。比如康定，達瓦更扎。海螺溝。

我用家裡的三輪車給孩子做了一個游泳池，比游泳館裡乾淨，都是自己人沒有傳染病，水位很低，沒有危險，孩子們在裡邊玩耍，不會熱，還很涼爽，我們大人當然是在空調屋裡了，這是我家的降溫方法。

避熱的好方法：

1、去各種水上樂園玩水

溫江水上樂園、杭州灣夢幻歡樂水世界、檀溪谷歡樂水世界、各地長隆歡樂世界、各地方特歡樂世界都是不錯的選擇，泡著水裡涼絲絲。

2、終極大法

在屋裡待著，有空調的開空調，有風扇的開風扇，有冰棒的吃冰棒，有冷飲的喝冷飲。

避暑的好地方：

1、昆明

昆明是享譽全球的"春城"，三面環山，南瀕滇池，有“四季如春”的氣候，Sunny明媚、鮮花常開。

2、貴陽

貴陽年平均相對溼度77%，森林覆蓋率很高，有“林城”之美譽，亦被稱為中國的"第二春城"。

3、玉溪

玉溪是雲南省所轄地級市，同樣冬無嚴寒，夏無酷暑，四季如春。玉溪被稱為“高原水鄉”，境內有高原湖泊撫仙湖、星雲湖和杞麓湖。

4、六盤水

六盤水是貴州省所轄地級市，夏季平均氣溫19.7℃，氣候涼爽、舒適、滋潤、清新，被中國氣象學會授予“中國涼都”稱號。

5、西寧

西寧是青海省會，屬高原高山寒溫性氣候，是青藏高原一顆璀璨的明珠。夏季平均氣溫17-19℃，氣候宜人，是消夏避暑勝地，有“中國夏都”之稱。