自信來自於內心，而不是來自於和別人的比較，和別人比較永遠不可能帶來真正的自信。比較的結果不是產生虛妄的優越感，就是產生強烈的自卑感。這兩種感覺和真實的你無關，也和自信無關。自信是一種自我肯定，肯定自己在某些方面能夠做得比較出色，而不是在所有方面都比別人好。

一個人的自信來自於自我的評價，簡言之就是一種”感覺“，這種感覺不總是那麼真實，跟其他的感覺一樣，每個人都有自己的評價標準。可是我們總是會拿別人的標準去給自己的感覺下定義。把原本屬於自己的東西拱手讓與別人，這樣的事在現實生活中我們肯定不願意去做，可是不知不覺中，在對待自信與否這樣關乎自己內心安寧的事，交予別人。

切記不要拿著自己的短處跟別人的長處比，以缺點對優點

如同田忌賽馬一樣，拿著自己的缺點跟別人的優點比，這樣肯定是完敗的，人各有異，尺有所長，寸有所短，我們在看別人的時候，通常是盯著別人的優點在看，在無形中比較權衡，企圖驗證自己內心的觀點，為自己的失敗找到一個合適的理由，在心理學上這就是一種心理防禦，成功不是一蹴而就的，那些人也是一個個普通人，血肉之軀，他們內心的強大也是一步步累積而成，所以看他們的起點，而不是一眼看到他們的終點，甚至一眼看過去，只有他們成功時的樣子。

腳踏實地，先從一件件小事做起，積攢自信

腳踏實地地去做事，先從一件件小事開始，積累自信，而不是隻看到別人成功的樣子，別人光鮮的樣子，別人在舞臺上是如何多姿多彩的釋放，且不要忘了他們也是從一件件小事開始，才有了後來做大事的機會，一開始就要做出個阿里巴巴，一開始就要成為李嘉誠，且不如看看隔壁開超市的阿姨他們是如何應付每天的出貨入貨，流水入賬，夢想是要有的，但夢想是需要用一滴滴汗水來澆灌的，沒有點滴的成功，就沒有點滴的自信，談何有強大的內心呢？

沒有自信的積累，就沒有內心的強大，更不用說擁有自己的氣場了。也許自信、內心的強大、人際交往中的氣場是讓人羨慕的品質，但終歸這些都是別人的，臨淵羨魚不如退而結網，去找尋自己的自信，讓自己的內心變得強大，表現出自己的氣場，這才是我們應該做的。

無論何時，當我們擁有一種超然的自信的時候，我們的內心也就變得強大起來。

一個人的自信取決於過往的成就和成功，否則他對凡事沒有信心沒有底氣。

美國當代心理學家、社會理論創始人、新行為主義主要代表人物之一的阿爾伯特·班杜拉先生(現任斯坦福大學心理學系約丹講座教授)他曾經說到:自信心是過去獲得很多的經驗結晶帶來的自我效能。

那又什麼什麼能決定自我效能呢？

第一、行為成就

過去的獲得取決於過去什麼事？好的對自我效能就好；發生的不好的，壞的就降低或者破滅自我效能的發揮；

第二、替代經驗

人們往往透過觀察看到別人的成就或者對自我的效能影響。雖然比例不大結果實際卻很大；

第三、言語激勵溝通

當你最瞭解關係最鐵的人如果告訴你，以你的能力解決或者駕馭這個問題和事情時人我自我效能也會提高很多。

第四、心靈與 情感的？啟用

當把責任心提升開啟的人就會大大的提升自我效能。

比如:我們老人需要我們的照顧，孩子們也需要照顧，不然我們除了眼淚就是無奈……

一個人的潛能是無線的，假如再有了強大的自信成功率就會越來越高。

一個沒有自信的人正是他們這個家庭逐漸走下坡路的通道了！