每逢過年我都會囤一些mmV益生菌在家裡噢，喝酒聚會之前先衝來喝，喝完酒之後也可以補充一點，這樣也能緩解酒精的副作用。

解酒的話鮮榨芹菜汁也可以啊！不過試過一兩次之後覺得太麻煩了，朋友介紹我買那個澳洲mmV的益生菌，衝兩條很方便。試過之後效果也不錯。

解鈴還須繫鈴人，這問題還是問問自己的胃吧。傷不傷她，還是自己拿主意。我的辦法只有一個，堅決不喝！因為一身體終歸是自己的。

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一是少量喝，二是喝好酒，喝真正純糧食白酒。

純糧原釀酒：指純糧食酒調製前的原酒，以糧谷為主要原料，以大麴、小曲及酒母等為糖化發酵劑，經過發酵、蒸餾等工藝而製成的蒸餾酒，被稱為真正的純糧酒，此酒未加任何香精香料，蒸餾出來即可飲用。剛開始蒸餾出來後沒有降度的原始酒液，一般度數都超過60°，由於度數太高，只有與次輪原酒配置或者自然降度後才能入窖陳置。原釀酒的特點是：

氣味清香不刺鼻

口感醇厚不嗆嗓

飲後餘香，回味悠長。

逢年過節，買好一點白酒最好哦，綿柔的洋河的，健康的酒是你不錯的選擇哦！

最好的忠告就是，喝好酒，少量喝才是最好的辦法，不會醉的難受，好酒肯定要選大品牌白酒了，茅五洋很不錯的選擇。最喜歡洋河，綿柔的，健康的，喝過不會頭疼，更舒適一些，即使一次喝多也不會難受。

當然如果喝到不好的酒，解酒方式比較多，一般是喝些果汁，蜂蜜這類的，各有各方法了。

過節一定控制好量哦。中國的膳食指南（）推薦，每人每天攝入的酒精量成年男性在25g以內，女性在15g以內。這個量折算下來，每日啤酒攝入量（3~5度）不超過750ml（大概是一瓶），紅酒攝入量不超過300ml，大概一杯，白酒（53度左右）不超過60ml，一兩多二兩。女性的話則要減半。

最後，祝你春節快樂。

酒精透過肝臟代謝，長期飲酒易造成肝、腎損傷，心血管病、糖尿病、高血壓等慢性病患者飲酒，有加重病情的風險。解酒的原理基本上是提供身體所需的葡萄糖，滿足能量供應，減輕肝臟糖代謝負擔，只是一個輔助作用，並不能從根本上緩解酒精帶來的傷害。目前科學家已經找到解酒酶的基因表達和蛋白結構，從這方面研究出的藥物，有望達到真正解酒。

過年期間免不了要喝幾場，做到以下幾點既不容易醉，對身體傷害還小。

飲酒時適當進食高脂肪食物可減緩酒精的吸收速度，進食蛋白質能促進酒精代謝。與進餐時和進餐後飲酒相比，空腹飲酒對胃腸道損傷更大且更容易醉酒。

不同種類的酒混合飲用，能加快醉酒速度。不同酒類的新增劑或輔料混雜，會共同或分別損傷肝臟。

酒精性肝病的發生與飲酒次數和每次的飲酒量呈正相關性，長期大量飲酒會增加酒精性肝病的發病風險。而對於酒精分解酶缺失的人來說（基因決定），即便小劑量飲酒，也有酒精中毒或肝損傷的風險。飲酒時控制速度，不豪飲。

女性、肥胖者、肝炎患者、糖尿病患者、心血管病患者等群體飲酒，會導致肝損傷加劇、低血糖或醉酒症狀加重等危害。