懷孕的時候由於體內激素的變化和身體的變化，孕媽媽容易情緒化，這個是很正常的。

但是孕媽媽在希望得到老公的理解和呵護的時候也要考慮老公的情況。

如果老公白天上班很辛苦，平時也儘量對你體貼照顧，晚上就儘量讓他好好休息。

但是他的呼嚕聲吵著你讓你煩躁想打人的時候怎麼辦呢？

我建議你可以買降噪耳塞回家，晚上可以戴著睡覺。不建議分房睡。

有很多夫妻都是孕期或者哺乳期分房睡，覺得這是簡單解決問題的方法，但是從長遠看這非常不利於維護夫妻感情，所以儘量不要採用這個方法。

其實這種情況一般並不是因為他呼嚕聲吵著你睡不著，而是因為你身體疼睡不著，或者白天犯困睡過了晚上沒睡意睡不著。你煩躁想打人更多的是心理上需要他的關心和體貼，情緒上希望得到照顧。

孕婦的情緒穩定和愉悅是很重要的，不管是對孕婦還是對寶寶。所以，如果你實在難過，可以把老公叫醒，告訴他：老公，我身體疼睡不著，你能摟著我睡嗎？

或者請求老公替你做點其他能讓你感覺到愛的事情。但是儘量不要總打擾老公睡覺，因為上班也是很辛苦的，要互相體諒。

如果實在睡不著，不要勉強自己。可以喝杯牛奶看會兒電視或者看會兒書之類，等有睡意了再睡。

總之，孕媽媽保持心情愉快是最重要的，偶爾小作讓老公知道自己懷孕辛苦是可以理解的。但是與此同時也要注意互相體貼，維持好夫妻感情。

該打就打，該踹就踹，他急你就說自己孕期抑鬱，不服離婚。呵呵呵呵……

都快生了，家裡人應該理解一下，弄醒他換個姿勢睡，這個時候身邊還是需要人陪的，我老婆就是凌晨送到的醫院，早產。身邊至少要有個人陪著最好。

作為一個孕期的媽媽，自己晚上睡不著覺，看到身邊的人呼呼大睡，如果還不想打人，那我只能給你一個贊。就是現在回想起孕期時的狀況，基本也同你一樣。自己備孕期反應折磨的睡不著覺，但是身邊的人卻倒床就能睡著還伴隨著呼嚕聲，想想都讓人上火。尤其是受孕激素的影響，孕婦更不容易控制住自己的情緒，所以想打就打兩下吧。感覺孕期不能刻意控制自己的情緒，當然也不能放縱自己的情緒。如果孕期一直可以控制自己的情緒的話，對自己和孩子都會產生不好的影響。控制太久就會壓抑，壓抑太久就會抑鬱。所以孕婦和產婦應該適當的抒發一下自己的情緒，釋放一下自己的情緒。如果不想打他，可以藉由其他的事轉移一下注意力。別把整個情緒都放在他打呼這件事上，如果注意力都集中在這兒，你會越來越煩躁，越來越煩躁。想辦法適時的轉移下注意力，也是一件不錯的選擇。這只是我作為媽媽經歷過孕期，個人的一些建議，希望對你有所幫助。

我也正在經歷這種困擾，我是開風扇睡，因為風扇聲音大，聽起來不錯，可以入眠，打呼嚕聲音就跟噪音一樣，剛睡著又聽到打呼嚕聲音，又沒什麼睡意，但是開風扇睡感覺一覺睡到自然醒！

我不但孕後期睡不好 沒懷孕時就睡不好 因為老公呼嚕太響了 他睡一個房間 全家在哪兒都能聽到

後來沒辦法 給他買了個飛利浦呼吸機 戴上睡覺 這下沒有呼嚕聲了 還能記錄睡眠狀態 防窒息

沒多久又發現 這呼吸機的出氣口 總對著我臉吹 我睡的好好的 一陣一陣風啊 吹我臉上 有時還帶著口氣 真是要瘋了 中間放了個枕頭 高點的 擋住風

最後發現 分床睡 才是最消停的 睡法 從此睡眠質量有了大的飛躍 一個人睡 簡直太爽了

旅行 我都訂雙床 再帶上呼吸機 我的世界 安靜了