有句話說得挺好的： 焦慮，是對自己無能的憤怒。

話糙理不糙，也很殘酷，所以，努力提升自己的個人能力才是王道！

當今人們吃的飽，穿的好且有必要的生活支出，但逐漸失去幸福感。焦慮沒有開懷心情，原因是不公平，錢的作用過大，管理者權力過大且沒有尊重普通人的基本道德。

地區不公平，改變生活狀態付出太多。人與人同樣的付出，收入確差很身只因他有權有位置。

錢可以為上學，上班，當官提供可能，可以上人亂為，有錢人無德還幹危害社會的事。

企業管理者，公職人員，社會服務單位，可以制定任何約束人行為的事，除了他們無處幹只能向他們低頭。

林林種種不可一一說出，所有這一切都是壓在老百姓頭上的石頭，讓人們為這個找關係為哪個求人。如不順利怎能不焦慮，哪來什麼高興的心。

現代人普通焦慮和不開心的來源，還不是來源於金錢的問題嗎？有錢人有了錢，還想達到最高境界，沒錢人，想辦的事辦不了，想要的生活達不到，心理的壓力很大，所以，人活在世上，每個人都有自己的焦慮和壓力，只不過焦慮和壓力來自那裡以及程度和大小不一樣罷了，還是那句話，只要肯努力，不讓自己閒的無聊，不和別人攀比，我覺得焦慮和壓力還是會小點的！

現在人們普遍焦慮與不開心的真正原因是不自信，是在諸壓力面前的無可奈何。只要能排除的就不是真正的壓力。有人說真正的壓力量缺錢，也不盡然。人們常說，這個世界最公平，困為錢少的人著急，錢多的人也在著急，而不多也不少的人還是在著急。由此可見，心理上的壓力才是真正的壓力。

問題很大廣，我難詳細答，

個人試慨出，給出幾看法：

一、身體不好，體弱多病。

二、家庭不和，經常吵架。

三、親鄰不團，心小私慾。

四、總學不到，優知良技。

五、勞作不順，多求難除。

六、科技不新，很難成果。

七、時認不準，忙目失敗。

八、爭官不上，有的著急。

九、事業不服，困惑沒解。

十、天地不穩，物人混亂。

還、政教不一，我很糊塗。

有、勢專不定，公認正理。

我想爭上；方向難明；

心情焦慮；發請參考。

壓力太大，慾望太強，無處發洩，無處躲藏。

想要不敢要，想笑不敢笑，想偷不敢偷，想鬧不敢鬧，想學不敢學，想死不敢死。

人生就在矛盾中，想的通快樂一生，想不通煩惱沉淪。

一、生活的重壓。

二丶慾望難遂。

三、消極的情緒。

一個人偶爾的焦慮不足為怪，但讓它任意著，就會把一顆心烤焦。不開心的事兒時有發生，如久而久之，它會堵塞你生活的隧道。

實際上沒有任何東西比我們的情緒更能影響我們的生活。一個人的情緒難免時好時壞，如何控制好情緒是關糸到我們成功與快樂的要訣。

當你覺得焦慮、不開心時，不妨沉下心來，泠靜地捫心自問:我為什麼焦慮、不開心？這種現狀對我有何影響？究競如何應對？怎樣使問題得到補嘗或解決？痛定思痛。

明白了這一點，就要積極地從困惑中走出來，坦然地面對一切，丟掉包袱，堅定信心，不屈不撓地去奮鬥！

填不滿的是慾海，攻不破的是愁城。朋友，不順心的時候暫且忍耐，鼓足你的勇氣，跨過你的慾海，拋開你的愁城，腳踏實地的去奮鬥吧，我相信你的生活，一定會變得更加美好！