我感覺要區別一個人是自信的還是自卑的要看他在面對困難與挫折的表現。如果一個人面對挫折還能保持平常心，很快收拾心情重新上路那這個人絕大多數是比較有自信的，他們堅信自己是好的；相反，如果一個人面對挫折很低沉陰鬱，那這個人往往是自卑的，因為他們覺得自己是糟糕的。

首先自卑是輕視自己，總是認為自己不如別人，哪裡都趕不上別人，經常會低估自己的能力，在觀點上只會認為自己是失敗者做什麼都不會成功！自信是對自己肯定，相信自己的能力以及肯定在做任何事情都會比較容易成功！

總之:自信與自卑都存在與個人對自身的認可，希望每個人都該充分認識自己，多些自信！加油

首先，自信和自卑，不是一回事！！

自信是對某個時間針對某事的沒有信心，或者無力感。

比如，有些人對唱歌很有自信，卻對演講沒有自信。

平常我們所謂的“沒有自信”，是無意的將這個概念放大了！

然後呢，自卑是一個人對自己這個“人”的認知。內心覺得自己不夠好，不值得，或者不配。覺得別人都比自己好！這個是所謂的自卑。

其實，自卑的人，也會在某些地方有自信的！比如，有些經常自卑的人，動手能力強，那麼他在這方面就會有自信。

而對自己處處充滿自信的人，則很少會自卑。

所以，要降低自己的自卑感，怎麼辦呢？多去做自己有把握的事情，做出成績來，不斷的增強內心的力量，時間長了，人也就自信起來，不會有自卑了。

通常我們所講的自信 是指一個人做事情的時候，因為有把握所以更加相信自己可以做好因此而有一種積極的情緒在裡面。而通常我們所講的自卑指面對一些事物時不敢肯定自己，含有懷疑猶豫的成分，做了也沒有積極的情緒在裡面。 我想說說在另一種種狀態下的自信和自卑； 比如某個人在一個單位或者集體中，他的存在不是最吸引人的那一個，集體活動可能大家都有自己拿手的本領一一來亮個相，但他好像沒有，低調木訥的讓眾人覺得有些無味，甚至懷疑他不那麼自信。可是大家忽略了：不是他這個人擁不擁有天生吸引人的自信， 而是他想不想把自己心底的自信展露出來。因為的確有人會因為環境的生疏和內心本就沒那麼open或者性格本就寡淡而沒展現真正的自己；某一天，你會發現，這個人其實是個非常自信到骨子裡的人，自信到不爭不搶，自信到氣定神閒，但依然得到自己想得到的，如湯唯。 我再說說自卑，大家好像有個錯覺啊，就是覺得那些性格特別能容易high，整天要讓眾人覺得自己過得很開心過得超級好的人是自信的人；其實不是，因為大多數成年人的世界都是不易的辛苦的，不可能所有開心幸運的事都能讓你一人遇上啊，只不過怕被人看穿自己內心的害怕和擔憂，不能真實的面對自己其實也有不好的不完美的一面，因為那一面會讓自己自卑！ 不能接受真正的自己，因而用其它的方式掩蓋不自信的自己。這就是自卑啊。

自卑是自信的負面，自卑的人，往往覺得自己能力不足，沒有朋友，孤獨，不善跟人交往，從而自己否定自己的能力，即使自己能做的很好，也不願意去嘗試，。

自卑的往往自己輕視自己，總覺的自己不如別人。

自卑的人往往消極殆盡，往往脾氣暴躁，不愛說話，焦慮，自暴自棄。

自卑是一個人通往成功的攔路虎，會一點一點的侵蝕你的心，讓自己隨風逐流。

自信，是一個人對自己能力的肯定，目標明確，是一種心理健康的姿態，對自己的學習，工作，都有很大的幫助，往往自信的人，善於交往，善於表達，他們清楚自己的能力，知道自己的長處與短處，也會積極培養自己的能力，讓自己永遠的自信下去。