把蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入蜂蜜攪成糊狀，均勻塗抹在臉部，待大約20分鐘後洗去。建議每週做1—2次，堅持使用達到祛斑的目的！

可以用傳統的中草藥面膜粉七子草本膜粉，又叫七子白麵膜粉，是一個純中藥製劑的面膜粉，使用的時候可以用蜂蜜調好外敷，效果也是挺好的

對於臉上長斑來說確實是讓愛美女性比較頭痛和煩惱的事情，目前市場上祛斑的種類很多，價格從幾百到上萬不等。用便宜的見效快的產品擔心裡面有激素，使用完後出現反彈成了激素臉。做鐳射祛斑價格又高，經濟上又比較難承受，那我們該如何選擇一種便宜又安全的方法來解除自己的煩惱了？今天嫻姿帶著大家來認識一下我們常見的兩種斑，雀斑和黃褐斑。

斑分很多種，有真皮斑，鉛汞斑，黃褐斑（也叫肝斑），雀斑等，只有找出自己屬於那種症狀才能很好的標本兼治療。

雀斑：

雀斑因陰虛內熱火邪上炎, 日曬熱毒內蘊, 鬱於皮內所致。是面板上出現黃褐色斑點的遺傳性面板病。其特點為面部有狀若芝麻散在,如雀卵色的色素沉著。本病多見於面板較白的女性,男的也有發生。一般學齡前少數人發生, 青春發育期皮損明顯增多,成年後多停止發展。具有遺傳傾向。

黃褐斑：

黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關，

黃褐斑多見於女性生殖疾病疾患、結核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使發病。

面部黃褐斑的形成是由於組織細胞間的微細迴圈受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，一：因肝氣鬱結，致使血瘀顏面；二：因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，溼熱上升至顏面形成斑點；三：因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成面部黃褐斑。

黃褐斑的症狀:黃褐或深褐色斑片，常對稱分佈於顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀症狀和全身不適。色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。

雀斑的處理方法：

1 、外用藥: 黃柏霜或 3%氫醌霜, 酪氨酸酶抑制劑軟膏，2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。塗於患處 。

2：65%三氯醋酸溶液，用牙籤沾取輕點雀斑至顏色發白即可，然後塗抹修復凝膠，結痂後自然脫落，期間不能洗臉，不能喝酒吃腥辣等食物。

黃褐斑的處理方法：

外用藥: 黃柏霜或 3%氫醌霜, 酪氨酸酶抑制劑軟膏，2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。塗於患處 。

祛斑，一定要慎重！物美價廉的祛斑更要謹慎再謹慎，不要輕易相信網上流傳的一些祛斑小技巧，比如用白醋洗臉或者用醋蛋清敷臉以及用茄子皮擦臉等，不僅沒有作用，反倒可能會出現更糟糕的危險！改掉不良習慣科學營養的慢慢調養身體才是根本：一．注意防曬，可以從根本上預防新色素的累積。二．多吃蔬菜水果，番茄、西蘭花中含有豐富的維C和抗氧化性，對於淡化臉上的斑點有很有幫助。三．25歲以後面板開始老化，新陳代謝能力逐年減弱，鬆弛皺紋是黑色素最佳的堆積場所，所以不能只是美白，補水抗老化也是很重要的。四．不要熬夜、睡前不看手機及一定要關燈，經常熬夜會讓黑色素更加沉積，而在黑暗中睡覺會讓身體分泌＂褪黑素＂，褪黑素可以清除自由基，延緩衰老，使睡眠質量提高。五．煩躁的心情會影響我們的內分泌出現紊亂，對於色斑是有害而無益的。六．慎用市面上見效神速的祛斑產品，一旦含有激素，可就得不償失了！