大多是因為性格比較內向的原因造成了這種情況，平時不愛參加集體活動，休息不愛出門或與人交流，習慣了一個人獨處的安靜。要多多參加人多的活動，去適應熱鬧的氛圍。開始聽大家講，慢慢自己也說幾句，自然而然的就會好的。

不干預，不要企圖透過“想辦法”去“克服”。

要任由口吃帶來的困擾，堅持照常接待往來，你只需要表達清楚你的資訊，而不管“口吃”、“不安”、“尷尬”。帶著臉紅、心慌氣短，堅持為所當為，如此則“口吃”自愈。

突然說話口吃，那你不要擔憂，不要心急而是要學會交流的時候慢慢講，語速要放慢以免對方聽不清楚，不要焦慮，對自己要有自信心。

不要不敢和人家交流，你如果不敢和人家交流你就活得很迷茫。你看那些說話滔滔不絕，能說會道，妙語連珠，口若懸河的人說話都是怎麼鍛鍊的嗎？就是從一開始說話斷斷續續，語無倫次到慢慢的學習說話的技巧，慢慢的鍛鍊自己的說話表達能力。都是有過程的，你不要因為突然說話口吃就灰心喪氣了。你不要看破自己而是要學會怎麼突破自己，你如果存在自己的口才能力不行那麼你可以借鑑書上的知識來學習，並學以致用。看口才能力的書，不斷的看，並反覆琢磨字裡行間的涵義。慢慢的你的說話技術就會提高了，口吃不要緊張，而是在說話的同時放慢語速，慢慢的說不要心急，說話一定要經過大腦才說出來，與人交流一定要大膽，不是想說什麼就說什麼，而是把話說得更有含金量，含金量會高些。

你內心定要大膽，不要對自己感到自卑，你最近突然說話口吃，那麼你就要多說話，說有正能量的話。要對自己有自信，自信的人遇到難關她都是勇於去突破，不會畏畏縮縮的就放棄了，而是勇往直前一如既往的去戰勝難關。你要經常的多聽優秀的人講話，讓那種正能量的氛圍感染你 ，你的口才能力表達就會有進步。口才能力優秀的人你就要去多借鑑和學習，彌補自己的不足之處，是金子會發光的。你在家有空的時候可以大聲的朗讀一篇論文，慢慢講，語速要慢，就當作和別人在說話一樣，慢慢的你就說話不會那麼口吃，和人交流要自信，自信說出來的話會讓人沁人心脾，而自卑的人說話會給人添堵。所以，交流的時候一定要大膽，思想要端正，心態要會放鬆，不焦不急。你才能在口才表達能力有所提升。

你突然說話口吃了，不要感到失落感。而是放鬆的心態去多和人交流，對自己要有自信心，永不言棄的心理。多與形形色色的人交流，你才能說話變得口齒伶俐，滔滔不絕，甚至不畏懼在大庭廣眾之下說話。好口才是鍛煉出來的，訓練出來的。

說話口吃是可以透過練習朗讀和說話得到徹底改變的。

很小的時侯，因為學一個口吃人說話，自己也口吃了，一次，老師講課問誰會，我會我就舉手了，可站起來卻說不出一句∵話來，氣得老師狠狠地打了我三下手板，刻骨銘心地痛，讓我暗下決心，一定要改掉口吃的毛病。

其實，我自己知道自己，我是努力把口吃給藏起來了，時間久了，不口吃就被養成了習慣！

說話口吃是不是心理緊張導致的，如果是的話就要克服這個問題，然後梳理下思想，做好把要說的話先在腦子裡過一遍，做到有條有理。

口吃，是一種語言失調症，成人因為心理暗示變成語言心理失調症。這位朋友說，最近突然口吃了，準確的說，應該是最近突然口吃加重了，而不是才口吃。我感覺這位朋友最近心理壓力有點大，必須及時進行干預。

成人口吃康復有點麻煩，必須進行語言訓練和心理諮詢，一般需要一個漫長的過程。建議這位朋友找專業的老師進行訓練一下。

說話口吃是不是心理緊張導致的，如果是的話就要克服這個問題，然後梳理下思想，做好把要說的話先在腦子裡過一遍，做到有條有理。