四十歲了，最重要心態比小朋友平和太多，學書法，其實相比技法，更重要是心態！

另外，對帖的觀察力，對筆的控制力，也非常強。

用心，臨一本帖，勿雜不亂，從楷入手，一定能學好書法。

成人學書法可從楷書或隸書開始。先找個合適的毛筆(兼毫的大白雲筆就行)，畫畫線，感覺順手了再寫字。買一些紙，元書紙或毛邊紙都行，初期最好有格的。接去書店找一本字帖，一定是自己喜歡的，兩年內不換帖。這本帖可找兩個版本對著看，一是原帖，二是有分析講解的，先按有講解的練習，掌握字的結構和筆法。再可以找到相應的教學影片看看。同時找一本邱振中寫的《愉快學書法》看看，練習線條和用毛筆的感覺。天天堅持一小時，三年下來保證能寫書法。

在我看來，剛過40的人或許家庭生活穩定，不少人想要充實自己，或實現自己的藝術人生夢想，這都正常不過的事情。只要不是一時衝動，是真正的喜歡，那就去做，暇以時日，一定會有所成就。只是書法這種藝術樣式，除了家傳之外必得有一定天分，其實所謂的天分也就是貫徹始終的熱情而已。首先你想追求的目標是把字寫得好看，還是更進一步當個卓然有成的書法家這是有區別的，做個有成就的書法家或者畫家可不簡單。再次之你從何入手？這一步也不復雜：舉個例子，四大唐代書法名家歐陽詢、褚遂良、虞世南、顏真卿你喜歡哪一個那你就去選哪個人的帖子，因為你從心底裡喜愛，這就是動力。再比如你喜歡歐陽詢，那去找他的九成宮醴泉銘法帖練習，市面上有很多大開本的，或者買九宮格的照臨也行（個人學書由摹寫大篆鐘鼎入手，為求心靜中鋒用筆感覺），學了一段九宮格就可以撇開對臨原帖，要不厭其煩一遍又一遍的反覆臨習，比如學歐體千字文或九成宮，至少要一百遍以上才能有所收穫，最好不過是100%的相似度，那就表明他會的你可會了，才能進而去學行、草等法帖，掌握相關聯的書道規律。這過程最難熬的就是日復一日一遍又一遍的臨習，當然如果你在學習中能不斷總結：能從中體會到歐書筆法清勁挺拔，結體險峭文雅、氣息清秀那自會進一步加強你學習的自覺性和進取的堅定性，這是至關重要的！