根據能量守恆，排出去的肯定遠小於吃下去的，不然你器官運動，日常活動是充電的，還不是熱量轉化的，熱量哪裡來，還不是吃的，呵呵呵呵呵呵

不會相等，中間產生一個消耗，地球每天都在被消耗，以至於能使地球有生死迴圈產生，人也一樣，宇宙也一樣，這是死局，無解。

根據能量守恆定律，我們可以知道吃進去的和拉出來的是不等的。

我們吃進去的東西，有部分會轉化成糖分和脂肪，消化不了的部分才會被排除體外。用一條公式理解一下。

吃進去的=人體自身生活所需能量和物質+人體的排洩物

這樣就可以很直白的看出，吃進去的和拉出來的是不相等的。

題主顯然是把消化器官與排洩器官給搞混了。

圖示：均衡膳食保障健康。

食物中存在三類量最大且最重要的營養素：澱粉、脂肪和蛋白質（主要由肉類提供）。這些營養素經過胃腸的消化，變成可以被小腸吸收的小分子形式的物質，如糖、脂肪酸、氨基酸、甘油、小肽等等。

而消化道存在的價值，就是把食物中的營養素儘可能吸收到體內，供細胞使用。如果所有食物直接從大便中排出體外，那是病，叫急性腹瀉，多半是發生食物中毒了。

圖示：消化道的基本生理功能。這其中小腸是負責吸收營養物質最重要的器官。從直腸中排出的大便則只是食物的殘渣，如果食物沒有殘渣，比如某些純化的營養素，那麼您其實壓根不需要排便。

所以，糞便僅僅是從消化器官中排出的經過消化吸收後產生的食物殘渣，而食物中的精華部分，經身體細胞利用後產生的廢物如：二氧化碳和尿素等分別從肺和腎臟排洩，這就是為什麼腎臟功能衰竭會得所謂的尿毒症的道理。

人體的總攝入量和總排洩量是否保持一致，那得具體情況具體分析。

比如，妊娠中的婦女，成長中的幼兒、少年，她們的攝入量就應該大於排洩量，否則就真的違背質量守恆定律了。從一個受精卵到一個成熟的胎兒，可都是用真金白銀堆出來的，喔，用食物堆出來的啊，如果吃多少就排洩多少，生命就不可能成長。

從一個新生兒到成年人，我們身體的成長所需要的一切營養要素當然也都必須由食物來提供。這種正生長過程，只有到了我們真正成年之後，才會停止，然後長時間維持一個動態平衡，吐故納新。對於正常成年人而言，即體重基本保持穩定不變的正常成年人，他們總攝入量（包括食物和水等）會和他們的總排洩量相當。

至於題主擔心的能量問題，很簡單，我們都在吃植物，植物都在吃太陽。

地球上的眾多生命都在直接或間接的依賴Sunny的能量生存。

有兩個最基本的化學反應，保持著質量和能量的守恆。

而生命使用的化學能最終都會變成熱能，這些熱能透過地球輻射到太空中去，所以地球的質量不會受到生命迴圈的影響。當然，地球質量並不守恆，不過那是天文學的事情，與生命暫時沒有關係，除非哪天來了外星拆遷隊，把地球給強拆了。

另一方面，食物中的液態水除消化系統正常吸收外，多餘部分會被送進膀胱之中並以尿液專道排出。由此可見，食物的重量與糞便的重量總體上看是有差別的情況，人體平常吃進去的食物重量會比排出的糞便更重一些。不知這樣的回答是否準確？！如讀者閱後覺得我說的有道理，希給個點贊並關注我，歡迎大家一起來討論和學習。宇明於東莞市。(注：原創作品，抄襲必究。)