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1 # 我是十一野
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2 # 滄海一滴
該怎麼戒除象棋癮呢？下象棋也會上癮嗎？也許會吧。因為我也喜歡下象棋。但是我好像還沒有上癮吧！
我一直都是一個象棋迷，從小到大，一直都喜歡下象棋，雖然下得不算好，但是興趣不減。重在參與，不計輸贏。即使作為看客，也是樂此不疲，在別人下象棋時，待在旁邊觀戰助威。
如果是下輸了，我也會進行復盤，尋找輸棋的原因，反思自己錯在哪裡？是那一步臭棋導致輸棋的？這就是人們通常所說的:一著不慎，滿盤皆輸嘛！
總的說來，下象棋的人都是不服輸的，輸了還想贏回來，想要翻盤。都會總結經驗，吸取教訓，防止再犯同樣的低階錯誤，出現漏洞，被對手抓住破綻，導致再次輸棋。因此，內心是非常糾結的，不願意放棄較量，還想繼續下，有一種賭徒心理，被激發出了鬥志，直到贏棋為止。也許，這就是人們認為的象棋癮吧！
下象棋是一種智力遊戲，確實很有吸引力。在下象棋時必須集中精力，全神貫注，絕對不能打馬虎，開小差，因為對陣的雙方如果是棋逢對手，勢均力敵的話，就看誰能沉得住氣？誰先亂了陣腳？誰先出差錯？先出錯的一方肯定會是輸棋的一方咯。
下棋也是一種娛樂活動，應該是有節制的，適可而止。不能沉迷其中不能自拔。坐久了，就要出去走走，活動活動身子骨，讓疲倦的大腦得到休整與調適。這時候，就得要轉移注意力了。參加一些體育運動，比如去唱唱歌，跳跳舞，散散步，去爬山，去游泳，去釣魚，去打羽毛球，去打乒乓球等等。培養多方面的興趣愛好。這樣就更有意義了！
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3 # 股市裡的那些事
這個問題挺難回答的，因為我自己物件棋的癮也很大。如果你堅決要戒掉象棋，我的建議如下。
一、把更多的精力放在生活、工作和家人當中，分散注意力畢竟象棋不是生活的全部，不要過度沉迷，適當娛樂就可以。將更多的精力放在生活、工作和家長當中，不要只顧自己娛樂，承擔起自己應有的責任，透過努力工作自然就慢慢就象棋給忘了。
二、電腦或手機中不要安裝象棋相關的軟體或者APP，如果已經安裝了，要馬上解除安裝這個很容易理解。電腦或手機幾乎已經成為現代人必不可少的物品，每天都會用到。如果你每次開啟電腦或手機時，都看到了象棋軟體或APP的圖示，自然就不容易忘掉象棋，自然就會不經意地開啟玩上幾局，一玩又容易沉迷了。
三、下棋時，不要把輸贏看得太重，少些爭強好勝的心理，而更加註重象棋中的下法。很多人放不下象棋的原因是把輸贏看得過重。輸了又想扳回，原計劃下一兩盤過過癮就可以了，結果又是一下又幾個小時。如果經常這樣反反覆覆，自然就戒不掉象棋。
四、不要在勞累時去下象棋人在勞累時，意志比較薄弱，不容易控制自己，一旦下棋輸了，不服輸的想法容易冒上來，就容易下了又想下，幾個小時輕輕鬆鬆就過去了。
五、不要熬夜下象棋這個道理和上一點相似，熬夜不但傷身體，而且此時人的意志很薄弱，容易沉迷在象棋當中
六、最後，戒掉象棋還得依靠堅強的意志和決心戒象棋癮如同戒其他的遊戲癮或煙癮一樣，都需要堅強的意志和決心。許多事情都是需要意志和決心才能做成功的。
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4 # 李嵩0905
實話實說，我不知道你為什麼要戒掉象棋癮，但我猜想，一定是象棋影響了你的正事。
明代的著名心學家王陽明先生幼年之時也曾經痴迷象棋，有一段時間都“不務正業”了，不管怎麼說，任憑你在棋場上橫掃千軍，所向無敵，人生終究還是有更加重要的事情等著你去做。
我是一名國際象棋專業運動員，但我的眼光和格局並不會僅僅侷限在國際象棋之中，因為這未免顯得太封閉狹隘，技能太單一化，我透過對國際象棋的推廣和普及，慢慢去結交志同道合之士，然後漸漸與其它的藝術培訓機構聯合起來，一點點改變當今這個唯分數論的應試教育環境，讓更多的孩子能夠學習到影響一生的才藝，看到未來光明的前途。
人生除了象棋還有很多很多，像我，熱愛文學、足球，喜歡閱讀各類書籍來充實自己的人生， 琴棋書畫詩酒茶，不要只搞一項，廣泛涉獵多好，轉移注意力是個不錯的辦法!
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5 # 王奎浪淘沙
戒除棋癮沒必要，
培養一個適合自己的興趣愛好由來已久，愛已深埋在骨子裡，我也喜歡下棋，業八水準，比上不足比下又有餘，有時候下起來確實沒有底線，一盤又一盤，忘了吃飯，深夜回家，搞得皆大不歡喜。
愛好歸愛好，愛好在沒有超人天賦的條件下，不能當飯吃，愛好畢竟是調結生活的一條小槓桿，切記不要誤了正事！
把控一下自己，當任務完成就行，不要深陷其中，下棋有棋理，古棋界語云:“兩國不和，日見干戈。”來日再戰，才見分曉。說停就停，鳴金收兵。
老棋友提示過，你磨刀，對手也在磨刀。不可能讓你一戰成名，一夜成為省冠市冠或縣冠。如果太執迷不悟，那就是頭鬥牛！愛的死去活來者，畢竟是個位數的另類。生活的路很長，職業為重，人生快樂是建立在養家餬口～生活質量蒸蒸日上的基礎上。
先謀生計，再講愛好！
孰輕孰重，自己惦量...
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6 # 毛毛細雨2588
下象棋本身來說是好事，可以鍛鍊大腦思維和邏輯能力，只要有好的心態就沒問題，不要把過多的時間浪費在下棋上，因為下棋最實際的就是它不能當飯吃，不能變成價值，做為業餘愛好很愛，但一但上癮就會給生活工作帶來非常多的不便，所以下棋適可而止最好，也不需要去戒掉。
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平時啊，我們要多注意，注意生活中一些其他的娛樂活動。我下一下打籃球啊，什麼網球之類的一些活動可以向哪方面轉移。每天其實打象棋的時候，其實就是除了坐著還是坐著，對身體也不好。所以我們要轉移注意力，嗯，放在另一個方面，我們來不就是在生活中出一些美好的事物。哦，就是，嗯，減少對，像極了依賴性，多注意一些其他的。