個人認為，浮躁是因為我們知道自己無法解決現有的問題，或者是我們無法與身邊的人溝通。這都是我們自己的能力不夠，或對自己沒自信。學習，是唯一辦法。

讓自己的生活慢下來，去做一些慢節秦的事，去做一些自己真正喜歡的事，給心放一個假，多做一些以前沒做過的事。旅遊，讀書，聽音樂，慢處發現美，人生不過幾十年，何必過得如此焦慮。

內心不浮躁，心靜下來可以有很多種方法，去圖書館看看書，去奶茶店點杯奶茶慢慢喝，去電魚，去徒步漫步…等等。但是說到好好享受生活這個就比較難說了，現在的社會是一個比較的社會，你好一點我也想比你更好一點，物質的生活永遠沒有滿足的，生活的壓力無處不在逼迫我們，我們大多數人顧不過來，有很多無奈，我們可以停下來喝杯咖啡，可以停下來看看書，但我們停不下來享受生活，放下杯子放下書，我們就又變成了鬥士，為生活，為家人，為物質而忙碌中，更多的是我們大大多數人會碌碌無為。

　看到這樣一個命題，說句實在的話，自己想的還是蠻多的。

　　這個社會，人心浮躁難以安靜，在我看來真的和年齡沒有太多的關係，生活在物慾橫流的社會里，思想駕馭的精神情操，早已經脫離了本初的自己，心性糙動，難以執守一種既定的生活方式，這是一種時代的傾向，不是個人的力量可以扭轉的一種精神取向，這也是經濟槓桿原理下的一種產物。

　　物競天擇適者生存的一種社會生活，早已把人拉進一種想象極端貪多務得的噬求無度之中，生活成本的節節攀升，也極大的刺激了人極欲的口味，使不甘平庸不安於位的思想，鼓動著一種五內如焚財渴之思，漸入一條難以安分知足又不知死活的無知妄作之中。

　　所以，若要沉心靜氣意轉心回，就要改弦易轍淵謀遠略。

　　人沒有相機度勢通計熟籌的機心，是沒有辦法使人性迴歸的。更不可能一下子讓趨漸浮糙的心性，一下子就改觀到一種安危相易平心靜氣的境界上來。

　　只有束脩自好淵圖遠算，才有鞭擗向裡漸入佳境的機會屬於自己。

　　降低需求淡泊無慾，應該是一個人最低的心性，當一個迷失自我的人，思想觀念早已病入膏肓，他的創世理念也會受自身偏頗思想的支配，為人處世變得乖戾邪謬行若狗彘，對生命的理解自然毫無建樹和珍愛之心。

　　人人負我的理念，和怨入骨髓的戾氣，把整個一個人都推進一種惡性的迴圈中難以自拔。

　　心性若糙，人便在無寧日了。那是因為，人性被怨靈支配著，整天只知有己不知有人，從不願花點時間，找尋一下自身的缺點，而是甘願自暴自棄自毀長城，這樣的一種心低意沮無情無緒之人，又怎生快意當前適俗隨時的去安逸生活呢？

　　我武惟揚是一種個性，也是一種氣場，一個人一輩子丟失了機遇期，使自己的人生難有發展，變得尷尬不順心理難靜，這也就很好理解了。

　　人只要感覺活的名下無需，這輩子就不枉自身的一生可以操身行世的大度，有忠孝節義的氣節。

　　心下漸糙的生活，應該是一個人思想觀念的真實寫照，無論何人，都是臨難苟免的在敷衍時光，渴求富足追隨安逸，對任何人都一樣，那是一種迫切需要的霞思雲想，可好多的人並不知道，任何適宜的生活，並不會無為自成。

　　世事無常，但一分耕耘一分收穫，這絕對是顛補不破的真理，凡事預則立，不預則廢。

　　若真的想要一種安靜無憂的生活，就要自己傾力打造一種氛圍，來屬於自己。總之一句話，好的一切，從來都是靠自己爭取來的，天下沒有絕不會有坐享其成的免費午餐。