現在的人平時熬夜逐漸變多，休息時間調整紊亂，導致記憶力下降，大多數的人是因為經常熬夜休息不好累計導致記憶力下降

可能真的壓力太大了，從小學一年級的孩子到成人再到老人，有很多很多要發愁的事情，人生中的每個階段都不容易。

加之社會的競爭很激烈，人們一刻不停。有句話不是說嗎：“慢下來，等等你丟在身後的靈魂吧”，可見，真的，現代人享受放鬆的時間越來越少，而需要工作、賺錢養家的時間佔據了大多數，我們需要不停不停的前進，不然就會落後。可能這個原因是記性越來越大的根本吧。

再有就是很多人習慣了熬夜，經常晚上1,、2點睡，白天要上班的話7點又要擠地鐵，睡眠休息時間嚴重不足，所以白天沒有精神，導致工作效率降低，記性也越來越差。

改變不了外部的情況下，就只能改變自己了吧，學會調節生活和工作，勞逸結合，注意休息，注意養生，想做一個“佛系青年”~~

謝謝邀請。現在的人記性越來越差，排除老年記憶減退因素外，主要原因是科技發展帶來的付作用。任何事物都要一分為二，科技發達確實給人們生活帶來許多方便，智慧化同時也在諸多方面替代了人們大腦的使用，人們為方便，也過度依賴電腦，手機等，正所謂刀不磨要生鏽，長此以往，大腦經久少用自然記憶退化。例如，原先文字都是用手用筆寫，而現在大多時候是電腦寫，一段時間後，原本很熟悉的字不會寫了就是這個道理。

隨著生活節奏的加快，人們現在越來越感覺到自己的記憶力已經不如以前。有些事情老是記不起來。那麼為什麼我們現在的記憶力越來越差呢？在我看來，主要有以下幾個方面:

第一，自身原因。

年齡。隨著我們年齡的增大，我們的記憶儲存資訊會越來越多，資訊量的增大，導致我們記憶會越來越困難。還有記憶力的與我們身體也密切相關。，如果你長期處於壓抑，睡眠不足或者是身體有疾病那麼你的記憶力也會導致減弱。所以為了減少我們記憶力的下降。我們一定要養成積極參加戶外活動，增強自己的體質，培養樂觀向上的生活態度。自身的生活習慣。現在人們的生活方式人越來越豐富現在人常常喜歡熬夜。這樣就會導致第二天頭腦昏脹，注意力分散以及記性不好。還有，生活節奏的加快，導致人們喜歡吃外賣，吃高熱量的食物，有時甚至早晨不吃早餐。這樣就會出現大腦缺乏營養，並對外界的各種刺激反應時間會變長。

第二，外部原因。隨著科技的發達，日常生活中可以接觸的電子產品越來越多，尤其是年輕人，上班族，他們會經常對著電腦，對著手機。這些電子產品所發生的輻射。也會影響自己的記憶。電子產品在帶來給我們方便的時候，同時也在弱化我們的記憶能力。

也許是現在科技的發達，越來越使得我們感覺到有些東西不需要我們自己再去記憶，而是透過外在的工具，能夠達到。這樣就是我們感覺到我們自己的記憶力下降。同時記憶也是需要鍛鍊的。如果我們平時透過外在的工具，降低記憶的鍛鍊，也會使得我們記憶越來越差。所以只要我們找到了記憶力差的原因。並且客觀的分析，強化自己，加強鍛鍊我們一定會變得越來越好。

為什麼記性差？

原因會有很多。

有的人，年輕時候不好好學習，注意力不集中，喜歡怪亂想記性差。

有的人記憶力神經發育不好也會記性差。

還有的和生活習慣，比如熬夜，也會導致記性差。

還有青少年如果頻繁手淫也會導致記性差。

所以，我們要在日常生活中磨練自己，多動腦，作息規律，養成好的積極向上的習慣。