首先應該排除甜點，因為大部分女生都怕長肉！ 我建議女生晚上應多吃水果，因為水果對面板幫助較大，多吃水果能提高人的免疫力，另外！水果富含人體所需的一寫微量元素。

對於我個人來說，我喜歡到學校對面的垃圾街去吃路邊攤，來一份炸土豆豆腐。香菜蔥辣椒都要，來一份炸雞柳，請給我鹹醬，有時候還會去要一份縉雲燒餅，甜辣的，邊逛邊吃。等吃完了在去水果店買些水果回去，和室友一起吃，有時候會去超市買瓶酸奶或者是奶茶店買杯奶茶，學校生活很是自在，以導致畢業胖了十幾斤

高中的時候晚自習下課都是去學校街巷的奶茶店點一杯奶茶，然後就去吃，我最愛吃的炸串，臭豆腐，裡脊，還有火腿腸……

大學的時候晚自習下課，一般都是去對面的漢堡店去吃點東西……

女生愛吃、愛美、愛撒嬌，如果說下自習愛吃什麼，我就來說說我們那會的女生吧，當然了，這些女生現在都是當媽媽的人了，那會還是2001年的時候。

那會剛上中專，我是學微機無網路應用的，班級裡女生佔很大的比例，我們男生只有十幾個，哈哈。我是班級裡唯一還算比較老實巴交型的，男生基本上都去上網去了，我一開始都是自覺的上晚自習的，和女生們一塊玩的比較多，走的也比較近，所以關係都比較融洽。

天冷的時候每天下晚自習，在學校大門旁邊都有許多擺攤的，有各式各樣的小吃，其中一家最令我印象深刻，是一對老夫婦和他們的兒子，而已大概二十多歲，看起來很老實，不怎麼說話，在一旁忙碌著。老夫婦話很少，但是很熱情，做的水餃、餛飩很可口，一碗3塊錢，在搭的小帳篷裡看著外面的雪花然後再喝上一口熱湯，簡直美滋滋的，和女同學們在一塊聊天啥的，似乎是很幸福的事情。

那會我們學校和安徽大學很近，旁邊的醫科大小門也是通往我們校門口，所以這裡聚集了許多小吃和小商販，所以每當放學和晚自習後在龍河路上就有很高的人氣，來來回回的人絡繹不絕。

那時候女生們買的比較多的是炸串子、大煎餅、鴨血粉絲湯、鐵板牛肉、荷葉包飯等等。文中提到晚自習一下子把我帶會了那個學生時代，滿滿的回憶，滿滿的溫情。同學們，你們都還好嗎？我很懷念那個時候……

以前喜歡吃炒飯啊，麻辣燙啊，現在喜歡玩遊戲~~這麼說吧，女生買水果，只要必須水洗才能吃的，基本上都不買，所以香蕉啊，橘子啊，橙子啊那些剝掉皮直接吃的，是她們的最愛。

我是名媽媽，等孩子下課煮夜宵是我每天迎接女兒的幸事。青春期的女孩正在長身體，思想也正處叛逆期，安撫她的情緒，讓她不缺營養又能身材健美面容嬌媚是每一位媽媽不可推卸的責任。

女兒一日三餐吃得匆忙 ，尤其是晚餐，下午下課和晚自習之間的時間短，所以基本都在學校吃。如此一來，宵夜顯得有些重要，於是我都會根據其愛好，調整做每日的這睡前一餐。

學校門口有許多誘惑人的美味，但衛生堪憂，我會觀察其製作方法，在家做炸雞排，照燒雞腿，薯條等食物，女兒吃得開心，畢竟這些所謂的垃圾食物是年輕一代的所愛，有時吃得開心比補品對身體更重要。

青春期的女孩偶爾會長痘，所以大多時候我都是做些水果蔬菜沙拉，喝杯牛奶，娘倆談談心，這是一日裡最為休閒和溫馨的時光了。

每日一個蘋果一個獼猴桃 ，補充維生素c，每週一隻小母雞，補充氨基酸蛋白質，防止感冒增強體質，這成了學習階段的慣例。而燉湯我會放在午餐的正餐時間，孩子正長身體，不能 太素，這會影響發育和精力。

而 晚上只是宵宵夜，不必吃得太隆重，和孩子家人溝通才是飲食最為美妙的事情。