你很有可能是血粘，需要多補水分，可以吃點水果，如果有糖尿病小心神經病變，另外如果有胸悶氣短的徵兆，要注意心血管方面的問題，如果只是偶爾麻木，要注意睡姿，天氣熱容易缺水，特別是年輕人工作繁忙更有可能，中老年人要注意睡前補水一杯，約300毫升左右，如果晚上出現尿頻尿急，且上廁所多於2次，要注意補水量，以不影響睡眠為宜

手麻是人們生活中常見的症狀

1睡姿不正確可引起發生，但短時間內消除了。

2還有一種頻繁手腳麻木，或麻木時間長；相信生活中很多人遇到手麻這種情況，不同的人手麻的原因也不同，同時要提高警惕，防患於未然，請為自身的健康保駕護航。

有手麻的人，有必要了解下原因，也是許多疾病的先兆，是身體的語言，敲警鐘了，需要引起注意。

同時，要先從生活中找原因，因為身體的上問題它跟我們生活是息息相關聯，回顧一下我們生活作息和飲食習慣，從源頭上找原因

1.這個無名指和小指麻的問題，如果只是偶爾的麻木，可能是 因為睡覺姿勢問題，壓倒了手臂引起的，這種情況一般多活動活動就好了。

2.如果是長期的麻木，一般是由頸椎病造成的，小指和無名指麻木屬於頸椎的第七椎增生壓迫神經根會引起這種症狀。第七頸椎和第一胸椎之間發出的神經管這個地方的感覺和運動，它受到比較嚴重的壓迫，才會導致手指麻木。

治療上，你最好經常做頸椎操，一天兩次，做兩三月效果就很明顯了。

3.從中醫的角度思考，無名指屬於三焦經絡，小指屬於心和小腸的經絡。而麻：表明氣能過來，而血過不來。木：其實就是麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。這樣來綜合考慮的話，就是三焦、心和小腸經，氣血不通引起的問題。

調理的話還是以疏通這幾條經絡的氣血為主，可以採用按摩和拍打手法，每天堅持拍打和按揉這幾條經絡上的主要穴位，慢慢就會有所改善。如果不懂的可以百度一下這幾條經絡的穴位。

也可以用威靈仙，紅花煮水，每天泡手和腳，需要注意水溫（40°左右）和時間（30分鐘左右）。

手指麻木，原因有很多種，一直科普過很多的疾病，今天不往大處上寫，因為今天遇到一個玩手機的小夥子，無名指和小指麻木，扭鑰匙都沒力量。

我之前科普過的是——手麻可以是頸椎病、胸廓出口綜合徵、前臂伸肌損傷、尺神經、橈神經、正中神經損傷等，有興趣的可以翻一下我的問答，這個就寫區域性麻木，看圖片位置！

造成這個區域（尺神經）麻木的疾病，其中兩個：

也叫肘部尺神經卡壓，分為急性和慢性的兩種，急性的可以發病很突然，基本都繼發於外傷之後，慢性的佔多數，早起症狀較輕，間歇出現，活動後可能會加重。

症狀逐漸加重，直到持續出現，有的患者會夜間疼痛，屈肘和肩外展的時候可引起症狀加重。

除了麻木，患者還可以有手部乏力、握力減退、肌肉萎縮、手部活動笨拙、抓不緊東西等表現。屈肘時容易加重。

也叫腕部尺神經卡壓，腕尺管綜合徵等，可分為三個型別：

1.只有運動功能問題：尺神經支配的蚓狀肌、骨間肌、拇收肌累及，小魚際肌沒受到影響。骨間肌萎縮、無名指和小指爪形手畸形

2.只有感覺功能問題：手掌的尺側、小指兩邊、無名指尺側的面板感覺異常，手背面板沒有影響，手部運動正常。

3.運動和感覺損傷，就是上述的兩個問題都會受到影響，病變部位在Guyon管或起近側。