這個世界苦難很多，比幸福多的多。但所幸我們能記得的都是溫柔和幸福的東西。

我有一個朋友在他生日那天跳樓了。

我不勸你珍惜生命一堆廢話。

再抬頭看看，睜眼看看。

世界雖然不繞著你轉，但你獨一無二，世界不會拒絕你，否則不會給你生命。

每個人遇到悲痛欲絕的事都會不想活了的感覺，但是，有些人遇到的事情並不是多麼傷心，動不動就想死，這確實屬於抑鬱的前奏。是不是抑鬱還不好說，不能僅憑這個就斷定一個人是否抑鬱。

【悲傷 委屈 想自殺】這種情緒每個人都會遇到，當受到挫折，委屈 不被人理解，自己又不能很好的處理情緒時，就會有自殺的念頭。

法國作家莫泊桑曾說: “人的脆弱和堅強都超乎自己的想象”你可以自己生活，自己做飯 自己上下班，自己一個人去旅行。可能有時候會因一部電影而感動流淚。堅強的是你，脆弱的也是你。

說說以前經歷吧 那時候每天覺得活著沒有一點意義，每天都經歷著掙扎安慰掙扎的過程。感覺自己的生活很黑暗，老沉浸在自我世界裡不斷掙扎。自己給自己不斷施壓，感覺前途迷茫。

到後來在網上查詢各種資料，來了解這種心裡狀態是不是抑鬱症的表現。最後也沒找到想要的答案。後來無意看到一本書，‘你就是想的太多’。透過看這本書，心態慢慢得到改變。想的太多，真的沒什麼用，何苦難為自己。

有時候反過來想想也就沒什麼，為什麼悲傷，為什麼難過，是我們的原因嗎？我們這樣做有用嗎？自己這麼痛苦又有什麼用呢？

別老是自己嚇自己，有不想活的感覺，是不是就得抑鬱症了。生活本來就不易，人生短短几十年，走出自己的心理泥潭，做自己想做的事，讓自己的人生變的有價值，有美好的回憶。

這只是很正常的一種心理狀態。抑鬱是一個醫學術語。抑鬱症是一種嚴重的精神疾病，需要服藥治療。但人有想死的感覺，一定是遇到了解不開的難題，不一定是抑鬱了。等到把你的困難解決了，再看看是否還有活不下去的感覺，如果有，那就要看醫生了。祝開心！

有一種悲傷，不想活了，怎麼辦，是抑鬱嗎？

你既然能提問題抑鬱不大，有一種悲傷，不想活了！這種悲傷我覺得大部分人都有過！但在不想活時會想到責任，責任是一個人對一個家應該是做點什麼，為愛你的父母及家人做什麼，付出了什麼，把他們安排好了嗎，自己的離去他們接受了嗎？是哭是笑！

人生沒有過不去的火焰山，也沒有過不去的坎，沒什麼可以打敗你，只要你活著，以後就有精彩的時候，現在就是別讓現狀打敗你，別讓條件困住你，死不難，選擇死你就輸了，咱不圖死的重如泰山，但也別輕如鴻毛吧，活著沒有什麼的，也不可怕，勇敢的挑戰明天，把生活過好嘍，做一個有擔當的人，不難！別輸了現實，人生命一次，別浪費了！

我個人覺得，首先這種想法就對不起你自己，更別說對的起你父母培育你的心血了，你來到這個世上不是為了跟自己較勁兒的，走不通的路就別死氣白咧的勇往直前，換個心情停下來調轉個方向或離開負面東西太多的環境，如果你自己愛無力，那沒有人能拯救的了你，唯有你自己走出來，其實你想不開或覺得無法逾越的事兒，或許過兩年你再回頭看，你會覺得不一樣，除了你患有愛無力也就是跟抑鬱成疾差不多，如果是請及時看醫生，祝你安好，一生無恙！

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