題主用了兩個“總是”，一是“總是喜歡欺壓你”，一是“遇到事情總是找你想方法”。這在職場比較少見，因為經常欺壓對方，而遇到難事又找對方幫忙，此人要就臉皮太厚，要就心機太深，總之不是善類。

如果我遇到這樣的人，我會這麼對待之：

關於反對職場霸凌，我最近在兩個回答裡提到。職場就是小社會，有善良互助，平等尊重，也有少數品質不佳的人，在職場欺壓同事，甚至合夥欺負人。我在職場三十二年，從不欺負人，還善待別人。也遇到過想欺負我的人，我是奮起反抗，絕不接受他人施加的欺壓等不公平待遇。我的體會是，自己品行好，一身正氣，能力強，一身本事，別人一般不敢欺負你，同時，你人好，工作好，也有人幫。我會請同事幫忙，也會適時將受到欺負的事情彙報給領導，也得到了有關人員的支援。總之，不管用什麼方法，守住底線，讓對方知道你不好欺負，也不可能忍受欺負，進而促使對方收斂和停止欺壓行為。

無條件幫忙。如果對方所求之事，是工作上的事，而且是我的分內事，我會公私分明，無條件接受請求，竭盡所能，想方設法把問題處理好。如果對方所求之事，是工作上的事，但不是我的分內事，我也會盡一個職場人的基本義務，無條件予以援助。一句話，私人再有矛盾，但絕不拿幫助工作作籌碼，去交換對方不欺壓的承諾。

有條件幫忙。如果對方所求之事，是其個人私事，且是其個人無法扛過去的大事，那麼，我會在幫忙時把話說在先，讓對方知道我接受請求幫忙，不是屈服其淫威，而是出於我內心良善的念頭。如，對方孩子考上大學，缺錢，孩子上不了學，而該人人緣差，找不到其他人幫忙，此時，我會看在孩子的面上，施以援手。同時，一定讓對方知道我幫忙僅僅是為了孩子。

拒絕。結合題主說的兩個“總是”，此人狗改不了吃屎，作惡成性，我對不涉及我本職工作的對方所求之事，一般會予以嚴詞拒絕。總是受欺負，總是有求必應，我才不是這麼犯賤的人，我不會慣這樣的惡行。我覺得此時輕易答應對方的請求，對方會不長記性，不吸取教訓，是對其欺壓他人行為的縱容，會讓對方誤以為是懼怕、軟弱、可欺，進而變本加厲地對你繼續予以欺壓。而此時拒絕對方，是對對方的提醒、警告，是對其平時作惡行為的否定、批判和回擊。

大家都這麼待之，可以促其驚醒，改邪歸正，善待同事。另外，作為“兩個總是”之人，積習難改，多行不義必自斃，大家對其孤立和排斥，使得其在職場無容身之處而自行淘汰，淨化職場環境。

職場上遇到老是喜歡欺壓你，遇到事情總是喜歡找你拿方法的人要怎麼辦？

這是一種又要當婊子又要立牌坊的小人，說其想當婊子，是他自以為魅力不錯，說其想立牌坊，是他又想在人前顯派一下，對付小人你不能與他硬抗，小人做事不擇手段，暗地裡使你下絆子，真沒必要，而且小人欺壓你，必以為是拿得住你。如果小人遇事找你要方法，可以呀，沒問題，套用一些牛皮性的法則，搬弄一些冠冕堂皇的理念，摘錄一些畫蛇添足的說理，一看，啊，文采斐然，實際上內容空空，你要方法不就是想表現嗎，讓你拿繡花枕頭一包糠的東西去表現，人有幾斤幾兩誰都清楚，當你用別人的思路為自己貼膜時，總有些水土不適，難免會露馬腳，別人會看到他虛榮的背後是一副骯髒的嘴臉。他欺壓你，你給他方法時就唬弄他，既然你不仁，我又何必義呢，採取不露聲色戲弄的手段，只是表明君子不與小人鬥。