70後的我當年在深圳，九幾年的時候沒電訊網路全憑鴻雁傳書的年代。當時上班日時超過11個小時，沒有分兩班倒，好不客易等到月到發放工資放假。當晚在宿舍大家商量：明天誰也不準早起，大家睡到晚才早床，其實大家各自都喜歡名書小說，在屬於自己的小空間（床上）分享書裡面的，生活與快樂。在這陌生城市，只有書才是驅趕空虛唯一的樂趣。就這樣日復一日，年復一年，把我的青春最好的年華都留在了叫深圳這個城市。

打工的生涯，辛酸勞累並著快樂和收穫，無怨無悔，在這異鄉其實早己將其視為自己第二故鄉。人情世故一邊學習進步一邊成長，有愛有晴天我們一起為了更好明天，而奮鬥與拼博。卻沒有感到這城市的陌生，而是覺得到處充滿溫暖的地方。當我離開了這座城市，心裡太多的不捨，因為那裡有我太多的足跡，有太多的快樂與回憶。別了深圳，別了我的第二故鄉我會永遠懷念你深圳。

獨處是最鍛鍊一個人的

1、給自己定一個目標。 目標不要太大 也不要太多 學一項技能 學一個愛好 或者學習任何什麼 或者鍛鍊身體 這個世界上只有兩件事情堅持了就一定有回報 一是學習 一是鍛鍊

2、偶爾找朋友聊聊天。 跟同事玩一下 人是活在關係中的 有人互動不會覺得孤獨 但不要依賴

3、參加一些公益活動。 英國慈善機構“皇家志願服務”委託展開一項調查，涉及機構內部1000名會員。調查結果報道，一週做一次志願者，把時間奉獻給有需要的人，對心理健康的積極影響猶如跑步。研究物件中，三分之二的人認為做志願者讓自己感覺更快樂，大約三分之一的人說參與志願活動有助緩解精神壓力。

作為一個北漂，二十多年的經歷，孤獨是常有的事情。

一個人的夜晚，燈紅酒綠，無法參與。寂寞如時候，我用這三種方式排遣：

一是看書，我喜歡看書，夜晚來臨時，躺在床上靜靜地看一本書。週末的時候，到書店的角落裡，帶一杯水，看上一天，真是愜意。

二是看電影，從網上下載很多的電影資源，最多的是歐美電影，不僅可以看故事，還可以學英語。

三是旅遊。到周邊去旅遊。帶著相機，拍一些照片，一年年積累下來，很多珍貴的資料，讓我感覺到收穫破豐。

當然，還有一些其他的愛好。

所以，我總結，要找到自己的愛好，發揮自己的特點。

也可以多融入社會，做一些公益活動。

比如，到養老院去義務勞動。很有意義。

要說大道理呢，感覺肯定聽不下去，不如按照自己的想法來，如果條件允許，想玩就玩，想吃就吃，簡單點，不要想太多。

2012-2013年的時候，獨自在上海工作，一個人住、一個人吃，在外面的小湯包館，一個人點一碗麵，獨自坐在那裡吃，很是孤單。

當時就拿出手機，翻看起點上的小說，按照人氣排行，找到的小說叫 《凡人修仙傳》，這一看一發不可收拾，當時這部小說還沒有完結，跟著埋坑不填的忘大，一直追著韓跑跑到處跑，不得不說，忘大這部網路小說，確實有獨到之處，很多情節非常有創意，至今還記憶尤新。開創了凡人流一派。

《凡人修仙傳》看了很久，後來追上進度，就又去找其他的修仙小說，就看到了《佛本是道》，這又是洪荒修仙的鼻祖，竟然是以封神演義、西遊記兩部古典小說為背景，好似金庸的筆法，伏線千里，串而聯之。

佛本看完以後，又聽人推薦，看了《搜神記》，這又是一部玄幻神作，上尋至三皇五帝，情節起伏跌宕，讓人慾罷不能。

總之，如何掃除空虛寂寞，就去多讀些小說吧，分散分散精力，消磨消磨時間，不去自怨自艾，自然就能掃除煩惱了。