男人累了，大多是心累了，身心俱疲者也有，主要原因是失望、絕望或者庸人自擾閒的！找到個人累了的原因，問題講迎刃而解！

一失望、絕望，對自己失望或者對家庭、事業失望，甚至是絕望，這個時候彷彿整個世界都塌了，身體的力量全被抽空，真想深深的睡上一覺，又怕醒來仍然是這個黑暗的昨天，很難跳出來！

這個時候的確需要強大的自我調節能力，因為誰也改變不了太陽的東昇西落，每個人都只有24小時，我們還活著，能改變的是自己的生活習慣和方式，該面對的是逃不過去的，之所以昨天會面對短暫的黑暗，那又何妨，明天的太陽仍然會在那個方向升起，所以先給自己大腦一個假期，靜靜的思考，或者一個帶上身體的假期，徹底的放鬆一下！

二是庸人自擾型，莫名的有種空虛感、失落，就是累，對自己的生活、家庭並沒有影響。

這個時候可以理解為生理期，男人啊也會有那麼幾天，但不像女人需要注意身體，冷的、涼的、辣的都要離得遠著，男人在這個氣候需要放縱一下，喜歡熱鬧的找三五好友一醉方休泯恩仇;那喜靜的，可以把自己關在被窩裡、手機裡、遊戲裡，充分享用自己的時間！

當徹底的放空自己的時候，第二天醒來你會發現今天的空氣特別新鮮、Sunny特別燦爛、心情舒暢，一個嶄新的男人回來了！！！

累，很正常。

心累，我就去游泳，暢快淋漓地遊一個半小時，完後痛快地喝上幾杯熱開水，再就邊聽音樂邊吃零食或水果，直至晚睡。

身累，下班晚飯後，一是去按摩一下；二是約上三五好友，隨便找個啤酒攤或茶檔，吹吹牛，聊聊天，喝上幾杯，休息的同時也會了朋友。

其實，這些都應該是生活的一部分，勞逸結合，身心健康。

首先我認為，做人很累，特別是男人。

為什麼這麼說呢？相信作為一個男人可以深有體會吧。在現今社會中，男人似乎成為了整個社會的頂樑柱，當然這並不是絕對，也有很多女人也很厲害。但是，大多數的壓力還是在男人們身上。就說最簡單的結婚這件事情上，家庭條件一般的男人，結個婚都成了老大難。什麼房啊、車啊、存款的。很多時候，男人揹負的比你想象的更加沉重，當男人成為了一個丈夫、或者是父親後，那才是真正的壓力山大。

哪有不累的？就連機器還有金屬疲勞呢，更何況有血有肉的人。累了就要休息，磨刀不誤砍柴工的道理還是要懂得。畢竟，如果你想更加持久的努力，就需要勞逸結合，這樣有利於身心健康。如果是工作累了，那就下班後好好休息一下，找一點有意義的事情或者是放鬆一下心情。如果是身體累了，就好好睡一覺，明天又是新的一天。如果是心累了，那你就應該想想你的初衷，是什麼讓你堅持到了現在。

有時候我們總會去逃避，逃避現實、逃避自我。但是，逃避解決不了任何問題，甚至會增加事情的嚴重性。真正的問題發生了，要學會去面對，解決。我知道當事情發生後，可能一時間不知所措，不管怎樣，現實就是這樣，他不會隨著你的意願去改變，所以你只能順應現實。

生命頑強也脆弱，每件事情的發生都有它的理由，不管好壞。壓力不是什麼好事，但絕對也不是什麼壞事，萬物相生相剋，必有它的道理。做最壞的打算，朝著最好的方向去發展，就算是失敗了又能怎樣？大不了重新來過。只要生命還在，就會有無限可能。趁著還有能力的時候，盡情折騰吧，等老了也能有一份回憶，加油，陌生人！