主要吃的多，吃的油，所以再怎麼運動都不會瘦的

我家寶寶不到3個月瘦了30斤了，剛生完收了20斤，月子裡減了10斤，主要是控制住嘴，我奶夠，吃的多奶就浪費吃得少奶就正好夠吃，所以我都不吃主食的只吃菜和粥

我是一個兩個孩子的媽媽，大的六歲，老二兩歲多了，我生老大的時候155斤，產後130斤，出月子後一直徘徊在120斤左右。老二的時候是160斤，生完後130多斤，出了月子還是在120斤左右徘徊，直到今天為止還是118斤。我身邊也有生完後依舊很胖，還有暴瘦的。

我覺得還是根據每個人的體質很有關係，每個人的吸收和新陳代謝都是不一樣的，再有就是每天的營養供應也不一樣，當然吃的多少也很有關係。

我就是那種吃什麼都很香，吃什麼都可以的人，不挑食，不厭食。所以不會瘦的那麼快，也沒有毅力。每個人的情況不一樣，當然這是我的個人解答，希望有更多人的解答幫到你。

我頭胎跟二胎，懷孕期間就只大肚子，其他都不怎麼胖，所以生完孩子體重就下來了，頭胎坐月子時怕發胖，就不怎麼吃東西，尤其油膩的湯什麼都不怎麼吃，出月子後就留下各種月子病，第二胎就使命的吃，出了月子胖了18斤，三個月後瘦下來了

您好，寶媽，作為一個產婦，帶寶寶很累，本來就很辛苦，身體尚在一個恢復期。我記得一個婦產專家說過，產婦的恢復期如果是剖腹產，最少三年，因為裡邊一共有7層，三年內才可能完全癒合恢復。你現在在帶孩子的最關鍵的階段，可能會熬夜，會消費體力，這個時候都需要營養，所以我覺得是這個階段你的身體給你發出的一個訊號，它需要吃很多的東西，保證營養才能保證你能夠把這個撫育孩子的任務順利完成，所以我覺得長點肉沒有什麼太過讓你焦慮的，只要你飲食適度，休息適度就可以。千萬別瘋狂減肥，如果孩子還吃奶的話，那就更沒有必要了，因為再也沒有比豐盈的母乳更讓孩子感到幸福的了。所以我覺得沒有必要去按照社會上一些人的要求去減肥。另外，寶媽不要總想著這個問題，我總感覺人在某些階段就有某些階段的美麗，你現在的美麗就是，作為一個母親，初為人母的一個美麗。所以你要好好的享受你的這種美麗，而不是急於把這些小肉肉減掉，那樣你的心理上也會整天為這個而煩憂，我覺得如果跟孩子在一起，這種焦慮可能會影響到孩子的心理，所以我建議寶媽每天應該快快樂樂的。

由於是剖腹產，生完孩子以後有可能沒有辦法自己帶孩子，並且在這個過程中，有可能都沒有辦法自己餵奶。同時身體又發出需要補充營養的訊號，你一邊沒有消耗，另外一邊又補充營養，這樣子，身體就把所有的營養都轉化成身體的脂肪儲存起來了，所以體重就增加了。

生完孩子，想要瘦下來，最好的方式就是帶孩子。由於帶孩子非常的辛苦，剛剛生下來的寶寶，平均一個小時要醒來1次，並且是24個小時迴圈的。再這樣高負荷的“勞動”下，雖然身體同時發出了要補充營養的訊號，但是體力和腦力並存的“運動”。會讓你身體裡面的營養入不敷出。在這種狀態下，在懷孕期間儲存在身體各個部位的脂肪就會被利用起來，轉化成你在帶孩子過程中所需要的能量。

這就是為什麼你會看到很多為母乳自己帶孩子的女孩子，生完孩子以後身體暴瘦，甚至有的會瘦的超過生孩子之前的狀態。

人的體重就是一個量入為出的過程，當這個過程是平衡的時候，人體的體重就保持穩定，單攝入體內的營養超過消耗的時候，身體就會增重。反之體重就會減少。

在這個過程中熬夜帶孩子是最消耗體力的，因為身體的疲憊加上精神的疲憊，甚至有時候因為熬夜產生的一些憤怒的情緒，都會觸發身體的腎上腺素的增加。這些讓人激動的因素，都可以有效的消耗體內的脂肪。