這個問題已經困擾著很多學習書法的人士了，其中我曾經也是這樣的。也就是脫帖創作還不夠純熟！

▲對臨趙孟頫《赤壁賦》

臨帖就好比是正在拜師學藝的過程中，而脫帖創作就好比這個弟子離開師傅，出山了。再有，我們吃現成的飯就像是臨帖，而沒有人給我們做飯，自己去做飯了就像是脫帖創作。這樣的反差肯定是特別大的。

學習書法最常見的就是“對臨”，也就是我們看著字帖，一筆一劃照搬照抄，可以這樣說吧，當我們臨出來的字和原貼有六七分相似的話，那就說明已經很好了。

俗話說：“熟能生巧”，即使沒有天賦的人學習書法，只要肯下功夫，並且有時間作為保障的話，那麼對臨的效果肯定是不錯的。

▲強哥硬筆習作

“對臨”可以說是臨帖中最簡單的一種形式了，有很多東西不用思考，直接對著字帖抄襲就可以了，難度係數非常低的。只要眼睛沒有問題，我想“對臨”應該是不難的。但是，臨帖再好，也不代表創作就寫的好！

如果說，在創作的過程中字帖上都有可能寫的好點，如果說字帖上沒有這個字的話，那就會出現“慘不忍睹”的現象了。其實我認為這種現象的出現也是必然的，也很正常，也是很多書友遇到的問題。那麼如何避免創作中的“慘不忍睹”呢？

“背臨”也是臨帖的一種形式，也就是不看字帖，通過形象記憶，寫出自己曾經臨過的字。這種方式也是要臨的多，臨的熟才能實現的。

我們在臨帖的時候，一定要學會總結，學會做筆記整理問題。要學會舉一反三，一生二，二生三，三生萬物。不管這個字有多陌生，多困難，只要掌握了結字規律，那麼什麼字都可以寫的很漂亮的。

通過多次的“對臨”，慢慢的走向“背臨”，如果“背臨”都不過關，那麼何來創作呢？

▲強哥硬筆習作

“精臨”也是臨帖的一種形式，也就是單個筆畫，或者是單個字反覆的不厭其煩的臨摹，有時候一個單字都是需要寫幾百遍，甚至是上千遍的。如果書寫量達不到，遍數過少的話，是很難記住的。

比如說，我們寫三點水，把字帖裡面帶三點水的所有字，都要寫出來做對比，找出他們的共性，加以調整就可以運用到字帖裡面沒有的那個三點水偏旁的字了！

▲臨帖

很多人學習書法不能持之以恆，三天打魚兩天晒網的學習肯定是不行的。學習書法沒有捷徑，只有臨帖、臨帖、再臨帖。如果每天都能堅持學習一個小時的時間，日積月累不間斷，有個三五年也能成大氣候的。

關鍵是道理都懂，有幾個人能堅持呢，有幾人每天能抽出一個小時的時間去練字呢？有人寧可把時間都放到手機上，也不願意拿出筆和紙寫幾個字。要知道，學習書法沒有量的積累，是不可能達到質的飛躍的！

▲強哥硬筆習作

臨帖和創作不結合，是導致臨與創脫節的根本原因。

學習書法的關鍵在臨帖。臨帖的關健在專精。學書者首先要選一個好帖子。好帖子的標準是取法乎上。取法乎上就是要選古人的、傳統的、經典的帖子。

現在講專精。專是專一，就是對你選中的帖子象搞物件一樣，三至五年不能動搖。決不能花心，朝三慕四，朝秦慕楚，喜新厭舊是學不好書法的。精就是臨帖要精準，孫過庭說，臨帖一定要察之尚精，擬之貴似。對原帖的字，每一個筆畫都要看清楚其入筆，運筆，收筆，還要看清其長短、粗細、傾斜度和在空間的位置。然後才能動毛筆。臨寫出來的字和原帖子的字，是越象越好，百分之百最好，但百分之百太難，起碼要達到百分之九十五以上。

學書者攻下一個帖子是有標準的。從時間上說，須要學習一萬個小時，每天10小時，須三年左右，每天5小時，須六年左右，以此類推。從質量上說，貼子上每一個字長什麼樣子，一定要記在腦子裡，給你一首唐詩宋詞，順手便可用你所學的字寫出來，寫出來的作品，字要像原帖，神采也要像。章法的韻味也要和原帖一樣。

能作到上邊要求的學書者，可以說你已經成功一半了。此時，你已經解決了臨創脫節的問題了。

至於說你才成功了一半，是說你在學習書法的征途中，還有很長的路要走。因為，我上邊說的是臨帖和創作結合的問題。每一個學書者能達到這樣的程度，已經很不錯了，因為，就靠你這樣的水平，入展省市級的書法展，已經基本可以了。

但是藝無止境，學書者還要向更高的境界攀登。在專精一體的基礎上，你還得要納百家之長。如何進一步提髙，篇幅所限，不能在這裡敘述了。

下邊是我的書法作品，發上來，與大家分享、交流，請批評指正。

你提出的這個問題，說明了一個普遍現象，也就是急於出帖。這也是每個練書法的人，人人都經歷過的現象。所以歷史上的大家都在倡導終生臨帖，可見是經驗之談。也是每個書法創作者，從事書法創作之必要。

其一，背臨求其形

字之形態，我們在臨摩的時侯，要記清點畫位置，框架結構。在反覆的臨摩中記清，記牢。通過背臨和對照。然後固定其形。這是一個記憶過程。要想出帖，必須先過背臨這一關。

其二，背臨求其勢(態)

在背臨字之其形的基礎上，也就是在牢記字之其形之後，再求其勢。這是更進一步的背臨。注重字之勢態的觀察和分析，其每個字所呈之表現形態。也就是字勢。這也需要反覆的背臨和對照才能完成。

其三，背臨求其韻

字之韻，即是字之文化內含。從每個字的形態裡去觀察，分析，體味它所蘊含的意境。是象形？是借喻？是尚態？等等。弄清字之所含的表現要義。如此更能增強記憶。

其四，背臨求其神

所謂神，即是字之神采。精神內含。也就是我們常說的“神韻”。此乃字之生命靈魂。也是臨帖和創作所追求的最高境界。更是臨帖過程中所追求的精華所在。

故此，從臨帖到出帖再到創作自已的書法作品，是一個循序漸進，細緻入微的學習過程，且不可急於求成。要多臨帖，多思，多悟。功到自然成。

下面是筆者臨摩王鐸的一幅書法作品。還望大家給予指教

這是沒有吃透字帖的原因！

這種情況很普遍，我也歷過這個階段，按照字帖臨非但自己覺得挺好，別人都覺得很好，可是，離開了字帖就不成了。

書法一定要有甘於寂寞的心態，面對種種的誘惑依然保持平常的心態，執著前行，什麼時候真正地達到理解書法的境界時，你自然而然就成功了。

你說的這種情況是臨帖水平一般造成的，這種臨帖水平屬於實臨階段，沒有帖照著寫就不會寫字。

實臨是把字帖放在案上，照著字帖一筆一畫的模仿寫字。

背臨是記住字帖裡的字形和內容，沒有字帖一樣可以熟練的臨摹出來。

實臨的人雖然把帖臨得很牛逼，不管他臨摹得多牛逼，依然處在臨帖的最低水平，連背臨的水平都沒有達到，脫離帖能寫好才怪。

由於處於實臨，脫離字帖後，失去了參照物，兩眼一抹黑，字的框架結構在腦中模模糊糊，僅憑殘存的一點記憶，怎麼能夠寫好字。

臨創轉換的辦法：

一，集字訓練。

找一首短詩進行創作，每一個字都從原帖中找到出處，找不到的就查字典。

二，借鑑偏旁部首。

遇到字典中沒有的字，找他的偏旁部首在原帖中有的。拿過來就用，一點毛病沒有。

三，集筆畫創作。

偏旁部首也找不到的，就借鑑筆畫。比如橫的寫法，在原帖中可能有兩種、三種或者更多的寫法，選一種你喜歡的，用在你集字創作的作品裡。

如此反覆練習，日久可成矣。

這種現象是正常的。

臨帖是對照著作品臨摹，一筆一畫都在眼裡，而沒有在腦海，或者說沒有深刻地印在腦海裡，一但脫帖後，手就信馬由韁了，當然寫的慘不忍睹。

讀帖、臨帖、背帖，都要有一定的時間長度，但是這個時間長度因人而定，僅臨帖有效果了是遠遠不夠的，當達到手、眼、腦合一時，我們的手就是條件反射了，自然而然的就寫出來了我們經常臨摹帖子的字，加以時日，定能隨心所欲的書寫，筆法不會亂，也就不會出現你所說的那種現象。

您所提問題，主要原因是沒有真正入帖，或是沒有掌握好臨帖的正確方法所致。自身覺得臨的很好，其實相差甚遠，只是一種心理錯覺。如果臨帖真正達到入帖的程度，出帖和意臨時一般不會有較大的出入。

建議：解決眼高手低的問題，首先要對書法懷有敬畏之心。即不能將其神祕化，也不能視其為雕蟲小技，一揮而就……。

重新審視臨習的全過程，認真比照原帖，客觀地自審一下自己的臨帖作品，心悅誠服地感受自身與大師之間的差距，從心底裡產生一種敬畏感，這對於書法入門和臨習入帖是十分必要的。

以上為自己臨帖心得，僅供您參考，不妥之處請指正！

跑偏了。

臨帖的目的不是臨得像，而是掌握控筆的能力，運筆的方法，創作的規律，不是說像了就萬事大吉，牛逼了。

臨帖，存乎一心，全在於運用。

根據我的分析，可能是你沒有真正實現脫貼！真正的脫貼可不是簡單的不用看字帖就可以寫那麼簡單！要不然怎麼會有那句話叫，臨帖容易脫貼難！

你可能對原貼的用筆用意進行破譯不夠！不僅從外形破譯，還要從整體整篇分析，每個字的結構，章法，筆畫變化，作者當時寫的用意，想表達什麼心情等等。要把這些東西轉化成自己創作中去，做到用貼上的精彩筆法，結構，融入你的作品，形成自己的風格！從而脫貼！這才是真正的脫貼！

如果你還是覺得自己寫的慘不忍睹，說明你對結構的把握和用筆沒有分析透!我臨帖的時候都是書法老師強調分析結構用筆，不能只是從外形照帖臨摹！具體方法你還是多請教老師吧！比你自己琢磨事半功倍！就衝你要寫好字的勁頭，我相信你很快脫貼！寫出自己的真正書法作品！