首先“主力”並非指單一個體，他有可能是一個或多個體組成，就好比裡面有多少個散戶一樣。

主力建倉程度：1步驟，觀察籌碼“集中度”，集中度小於10時說明主力高度控盤（此步驟只適用流通盤10億左右）！

2步驟：形態辨別法，首先觀察k線是否屬於“上躥下跳”類，如長期K線表現出長上影、長下影且持續好久好久，那麼此票屬於低控盤狀態，此刻就不能採用籌碼集中度來評估是否主力持倉了！

還有幾步驟就不一一列舉了……

以後的日子裡我會為大分享炒股心得！

股價的漲跌，在一定程度上是由該股籌碼的分佈狀況以及介入資金量的大小決定的：動用的資金量越大、籌碼越集中，走勢便較為穩定，不易受大盤所左右；動用的資金量越小、籌碼分散在大多數散戶手中，股價走勢漲難疊易，難有大的作為，如何估算莊家倉位輕重呢？如何判斷籌碼是集中還是分散，主要透過以下的方法判斷：

1、根據底部週期的長短判斷。對底部週期明顯的個股，筆者的經驗是將底部週期內每天的成交量乘以底部執行時間，即可大致估算出莊家的持倉量，莊家持倉量＝底部週期×主動性買入量（忽略散戶的買入量）。底部週期越長，莊家持倉量越大；主動性買入量越大，莊家吸貨越多。因此，若投資者看到底部長期橫盤整理的個股，通常為資金默默吸納。主力為了降低進貨成本所以高拋低吸並且不斷清洗短線客；但仍有一小部長線資金介入。因此，這段時期主力吸到的貨。至多也只達到總成交量的1/3－1/2左右。所以忽略散戶的買入量的主動性買入量可以結算為總成交量×1/3或總成交量×1/2 。例如，有一個5000萬的中盤股，在長期下跌過程後進入橫盤整理。最近一段時期出現成交活躍的現象，經過走勢圖上分析，確定前期最低價為主力吸籌的起始日，並從這個起始日起至250日均線附近已經有90個交易日，累計成交量5500萬股，主動性買入量為1700或2700萬股左右，那麼我們就可以估計得出這段時期主力吸籌的數量為1700－2700萬股之間，但分析時最好以低持倉作為基點，以免受其誤導。

2、根據階段換手率判斷。在低位出現成交活躍、換手率較高、而股價漲幅不大（設定標準為階段漲幅小於50%，最好為小於30%）的個股，通常為莊家吸貨。此間換手率越大，主力吸籌越充分，投資者可重點關注“價”暫時落後於“量”的個股。筆者的經驗是換手率以50%為基數，每經過倍數階段如2、3、4等，股價走勢就進入新的階段，也預示著莊家持倉發生變化，利用換手率計算莊家持倉的公式：個股流通盤×（個股某段時期換手率－同期大盤換手率）；計算結果除以3，此公式的實戰意義是主力資金以超越大盤換手率的買入量（即平均買入量）的數額通常為先知先覺資金的介入，一般適用於長期下跌的冷門股。因此，主力一旦對冷門股持續吸納，我們就能相對容易地測算出主力手中的持倉量。所取時間一般以60－120個交易日為宜。因為一個波段莊家的建倉週期通常在55天左右。。

3、根據大盤整理期該股的表現來分析。有些個股吸貨期不明顯，或是盤中老莊捲土重來，或是莊家邊拉邊吸，或在下跌過程中不斷吸貨，難以明確劃分吸貨期。這些個股莊家持倉量可透過其在整理期的表現來判斷。

4、從分時走勢和單筆成交來判斷。若分時走勢極不連貫、單筆成交量小，通常莊家持倉量較大、籌碼集中度通常較高，

5、從價量背離來判斷。若上升過程中成交併未放大，保持均衡狀態，甚至價量背離的個股，籌碼通常已集中在主力手中。

6、配股除權後能迅速填權。

7、透過人均持股與大股東持股數判斷莊家持倉。

以上是個人經驗，供參考交流。