蝦仁和蒸蛋對於小寶Bora說都是可以吃的。但是由於小寶寶的咀嚼和消化能力都不是很好。所以蝦仁最好搗碎了吃，蒸蛋的時候也要特別注意時間和火候。由於蛋類屬於偏硬的食品，對於小寶寶的消化系統要求會比較高一點，所以小寶寶在吃蒸蛋的時候也要儘量少吃。總之小寶寶在吃食物的時候。儘量選擇容易消化的食物，或者把食物做成容易消化的狀態。

寶寶多大啦？寶寶一般四五個月就可以開始新增輔食，剛開始是雞蛋羹，再慢慢的喂些水果泥，再大一些就喂一些魚肉泥。蝦仁儘量等他七八個月的時候再給他吃吧～蝦仁的營養比魚、肉要高出很多倍，太小不好消化。

只要寶寶不過敏到了吃輔食的時候都可以吃吧 其實館長是來這個問題下學習噠，哈哈 馬上自己的寶寶就要出生啦，飲食方面也是館長最關注噠，下面來分享下館長自己收集的資料。

蝦粉豬肝粉輔食裡面沒有加這兩樣，真的是虧大了

蝦粉補鈣之王哦，並且簡直就是天然味精，寶寶超級愛吃，隨便加在輔食裡，都能提香超多。蝦粉有豐富的礦物質和蛋白質，鎂鐵穀氨酸含量都很高哦。

豬肝粉補鐵之王，豬肝含鐵量是豬肉的十倍。我之前知道豬肝含鐵量高，沒想到這麼高耶，並且之前對豬肝都有點誤會，想著豬肝本來就比較難吃，做出來了寶寶估計吃不下，沒想到做了之後還挺香的，比想象的好很多。廢話不多說，上教程

蝦皮粉1️⃣

蝦皮+清水侵泡2小時，清洗挑出不好的部分，瀝乾倒入鍋中炒幹水分，倒入輔食機打碎，再倒入鍋內炒幹水分，過篩成品

注意⚠️

1.如果感覺顆粒很大，可以再次倒入輔食機打碎

2.如果寶寶月齡大，可以不用過篩。過篩後口感細膩些

3.也可以買菜市場新鮮的小蝦米制作

4.最好一週內食用完畢

2️⃣豬肝粉

新鮮豬肝切片，反覆清洗到水不渾濁，加檸檬片或者薑片一起浸泡2小時，清洗乾淨放入鍋內，煮熟撈出沖洗倒鍋裡炒幹，輔食機打碎，再回鍋裡炒幹水分

注意⚠️

1.豬肝一定要反覆清洗

2.豬肝也不宜多吃，如果每天都吃，4歲以下寶寶每天不能超過14克，大人食用不能超過50克。

3.最好一週以內食用完畢

4.為了口感好些，一定要用檸檬或者薑片去腥哦。

寶寶是可以吃蝦仁和蒸蛋羹的，但是前提是得看寶寶有多大了？還有得看寶寶是否新增過輔食？

寶寶一般在4到6個月的時候逐步新增輔食，蝦仁裡面含有很高的蛋白質和很多鈣、磷、鐵等礦物質，營養價值是很高的，而且口感柔軟也很容易消化；而雞蛋裡面也含有蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鐵、鉀等這些人體必需的營養物質，同時雞蛋裡面還富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對寶寶的身體發育有很大的幫助，還能幫助寶寶健腦益智。所以說是可以給寶寶吃蝦仁子和蒸蛋羹的。

但是需要注意的是，寶寶在新增輔食的時候務必要一種一種的逐量新增，而且每新增一種輔食都要觀察2、3天，看寶寶會不會出現排斥過敏反應，如果沒有才能新增另一種輔食。

還有在給寶寶新增蝦仁輔食的時候要注意，需等寶寶適應了米粥等輔食之後再給寶寶新增。初期蝦仁最好製成蝦泥，以防寶寶進食噎著嗆著。如果寶寶適應了蛋羹和蝦仁，也可以把蝦仁和雞蛋一起做蝦仁蛋羹，營養更豐富而且口感更鮮美。

附蝦仁蛋羹的做法：將蝦仁切碎或剁泥，用適量鹽、油、十三香醃製片刻，然後將雞蛋打入碗中，加入醃製的蝦仁和適量冷水攪勻，然後上鍋蒸熟即可。（也可留些許蝦仁碎，等蛋液蒸約8分鐘後，將蝦仁碎灑在蛋羹上再蒸5分鐘，這樣做好的蝦仁蛋羹更美觀）