您好，我是一名製茶師，從我的觀點來說，茶不能治病，但如果適當的喝對身體對習性還是有很好的益處，作為飲品來說，茶是至善之物，因為茶葉本身不含有任何對身體有害的物質，長久的保持飲茶習慣確實能調節身體新陳代謝，改善器官機能，但是如果有人像你吹噓喝了某某茶能治好某病的話，千萬別信，我是茶人小哥，希望對您有用

對於這點肯定是不庸質疑的。茶分六大類，因每個種類的茶都有各自的屬性和特點。這就需要根據自身的體質和喜好來選擇了。舉個例“茉莉花茶”，喝了後口齒留香、神情氣爽。 黑茶——屬全發酵茶，因地理位置得天獨厚和特殊的工藝使黑茶裡面富含豐富的微礦元素，喝了後補充身體所需的營養物質。在此不作— 一例舉了。

就這些你說喝茶對身體是好處還是壞處。

重點是要了解並明白哪款茶適合自己。我也喝了三十年的茶。近兩年才知道以前沒有喝對茶，只是起補充水分的作用。

喝茶其實是喝文化、喝歷史。還有茶本身內在的價值。最最重要的是一定要選擇無汙染的、無任何新增劑和綠色有機的生態茶。這就是好茶。

到目前為止，茶葉中經分離，鑑定的已知化合物有700多種，其中包括初級代謝產物蛋白質，糖類，脂肪及茶樹中的二級代謝產物——多酚類，色素，茶氨酸，生物鹼，芳香物質，皂甙等。它們對人的身體有保健功能，拿其中的茶多酚類來說，以兒茶素為主體的黃烷酮類，其含量約佔多酚類總量的70%～80%，是茶樹次生物質代謝的重要成分，也是茶葉保健功能的首要成分。其主要有抗氧化作用，對心血管疾病的影響，防癌抗癌及抗突變作用，抗菌，抗病毒及殺菌作用，消炎解毒，抗輻射……………

茶葉具有養生保健功能

茶葉是人人熟知的健康飲品，滋味醇香甘甜。

茶葉不光能給人帶來美的享受，同時也能給人們帶來養生保健的好處。

茶葉能醒腦提神。看書學習，寫作批券，疲倦頭昏，此時喝茶可振奮精神，消除疲勞，使人頭腦清醒，工作效率提高。這是因為茶葉中含有豐富的咖啡因之故，咖啡因能興奮神經中樞，使人精䘥興奮，思維活躍，消除疲勞。

茶葉能健胃消食。

早晨起床，口中無味，食慾不振，不想進歺。此時喝茶，會使人味口大開，腹中飢餓，吃麼麼香。這是因為茶葉有消食化積，興奮脾胃，激發食慾的作用。

茶葉可解毒止痢。

熱天人們吃了不乾淨的食物，容易感染細菌，形成細菌性痢疾，腹瀉，腹痛，下痢膿血。此時喝茶，有利於消除膿血，止住腹瀉。這是因為茶葉對多種致病細菌有抑制和殺滅作用。茶葉中的鞣酸有收斂固澀作用。同時，茶葉還能淸熱解毒，恢復腸道功能。

茶葉能利尿通淋。

凡小便不利，小便淋澀，喝茶有利於暢通小便，這是因為

茶葉有利尿功能。為了加強利尿作用，茶葉還可與同樣有利尿作用的車前子一同泡服。

飲茶雖好，但也有講究。

茶水不宜太濃，太濃易引起胃不適，如吐酸、胃脹。特別是有慢性胃炎、胃潰瘍的病人，更不宜喝濃茶。

經常失眠者，過了中午最好不喝茶，尤其是濃茶，茶中的咖啡因能興奮神經，使人難以入睡。

嚴重貧血者最好也少飲濃茶，因為茶葉中某些成分能影響腸道對鐵的吸收。

優質茶品，正確沖泡，依道食用產生食品中之營養、和身體吸收產生平衡值，輔臟腑之健康！劣質產品及食用缺道損而無益！

我真想笑問大地，為什麼人會想一些沒用的，為什麼不想怎樣發展，茶在中藥中他是清頭明目去肝火的，你說他有沒有保健作用。