渴望與一個無法企及的人在一起既使人痛苦，也使人痛苦不堪，而這種情緒動盪有時會讓人感到無情。儘管您可能會因為失去如此深切的照顧者而失去了所有希望，但重要的是要認識到與無法相愛的人打交道的五種關鍵方法，這樣您才能朝著正確的方向前進方式。

1.感受自己的心情 當您愛一個自己無法擁有的人時，您可以嘗試將自己的感情深埋在內部，這樣您就無法應對現實情況給您帶來的傷害。降低並隱藏這些痛苦，失望和渴望的感覺似乎更容易，這樣您就不必面對痛苦。但是，能夠度過您可能感到的失落和絕望是您進入公司時邁出的重要一步。例如，此人是否與您分手，在全國遷移或與其他人有交往，花時間去承認自己的感受並處理自己的情緒是不斷前進的過程的一部分。

2.專注於自己 您最後一次為自己做點好事是什麼時候？與其花時間去思考和迷戀這個自己沒有的人，不如將精力集中在真正應得你愛的另一個人上-你！透過寵愛自己和自我愛護和自我照顧，您可以透過努力改善自己的生活來投入精力並專注於更好地利用自己。當您再次將自己放在優先位置時，您將邁出重要的一步來與一個根本無法擁有的人相處。例如，透過自我按摩，報名參加普拉提課程或參加鋼琴課，與浪費在無法實現的愛情上的悲傷相比，您可以充分利用自己的時間。

3.為朋友和家人騰出時間 當您迫切地愛上一個不可能的人時，專注於您的幸福以及身心健康是關鍵。現在，您應該與生活中關心您和您的福祉的人們在一起，而不是單單花費時間並與周圍的世界隔絕。您的朋友和家人可以提供大力的支援，指導和愛心，並且與周圍散發正能量並最關心您的人在一起，他們樂觀的看法也可以幫助您重塑自己的心態。 您也可以幫助您瞭解當前的情況，因為您可能不是唯一一個必須處理和處理失落或單相思的現實的人。您的朋友和家人網路可以成為您的寶貴資源，可以為您提供繼續前進和放手的關鍵見識和方向。

4.不要對自己太苛刻 當你愛一個你無法擁有的人時，對自己感到生氣和沮喪的情況並不少見，因為你還沒有超越一個人，或者一開始你仍然愛他或她。但是康復過程需要時間，並且您應該為自己冒著一切風險而感到risk愧，而不是因無法立即失去對另一個人的感情而感到沮喪或煩惱。雖然您仍然可以為此人收取費用，但您必須與情況保持和平，並接受一個事實，即您不與他或她在一起，或者將來會與他或她在一起-這可以慢慢來。如果您還沒有完全擺脫他或她的束縛，就應該停止對自己施加壓力，因為這種過渡不會在一夜之間發生。

5.不要放棄愛情 如果您愛上了一個您無法與之相愛的人，那麼這種情況最重要的收穫之一就是要知道您會再次找到愛。儘管您可能認為再也不愛上某個人，但事實並非如此。想想看-如果您可以愛一個無法擁有的人，那麼請想象一下，您將來能真正愛一個人。寧可儘管放棄愛與感覺，彷彿自己將永遠孤獨，但您應該向前看而不是向後退，併為結識下一個會抓住您的心的人而感到興奮。雖然這並不意味著要與您目前愛上的人在一起，但您應該深切地意識到您會再次愛上一個事實。

愛上一個不愛你的人該怎麼辦？

“你無法叫醒一個裝睡的人，也無法感動一個不愛你的人

你每天自欺欺人想著和對方共度一生，而對方手裡拿著一把刀總想捅你，你希望對方能夠手下留情，至少有一點疼惜你，可對方樂此不疲的一刀又一刀捅著你，傷口裂開又合上，裂開又合上，你像一個弱智的小丑，躲起來舔舐傷口，而他毫不在意。

愛上一個不愛你的人，痛苦可想而知。

既知他不愛你，那你的愛也沒有了意義，或深埋心底，或果斷放棄，總之，都不能再繼續了，不然，你的苦會沒完沒了。