你要不斷的去克服靦腆這方面的的問題，靦腆和自卑造就了你在人多的地方不敢拿出相機拍攝，你太在乎周圍人對你的眼光了，你怕拍出來不好看，你怕別人說你，等等一系列的問題，你要做到拿出相機以後整個世界都是你的，別去管周圍的環境人文地理因素 ，你只管專心的去拍照，拍出你想要的照片，平時多和陌生人交流，長時間下來你慢慢就會發現這些問題都不忍而解了 ，當你越怕這些問題的時候，長期以往下來你只會越來越怕，大膽的邁出你的步伐，拿出你的相機，攝影本來就是厚臉皮的事，如果你的攝影技術在厲害你克服不了這個問題，你 也算不上一名真正的攝影師，

謝謝邀請。你所說的情形，其實好多攝影初學愛好者多曾有過的，其中也包括我在內。多年前，我買了一臺相機，但相機在家裡足足趟了半年之多。和你一樣不敢拿出去拍為。有一次，和我不在一個部門的單位同事聊天，無意聊到了攝影，才知道原來他是一位玩了多年的攝影愛好者。我說我也有一臺相機，就是不敢一個人拿出相機去拍，怕人笑話。他對我說，你先進入喜歡攝影圈子裡，攝影圈經常有攝影活動的，到時參加活動和他們一起出去拍拍，反正大家多是拿著相機，就不會有什麼不好意思了。並介紹我進了幾個qq攝影愛好群（當時還沒有微信）。透過參加幾次活動後發現，其實有些人和我一樣也是攝影初學愛好者而已。我不敢拿出相機拍攝除了生性怕難為情外，主要的是對自已攝影水平的不自信（拿著專業相機確不會拍照，怕被人笑話）。其實他們攝影水平和我差不了多少或者說也高不了多少，他們不怕我有什麼好怕的呢？！再說我參加攝影圈，本來就是來學攝影的麼，沒什麼可難為情的。隨著參加攝影活動次數越來越多，膽子也越來越大，慢慢地再也不會出現不敢拿出相機拍攝的情況了。

首先你要明白任何一位攝影大師都是從攝影小白蛻變而來的，誰是拿起相機就會拍的呢？

所以你不要有心理顧慮，放鬆心態，認真學習才是首要任務。

我個人開始接觸攝影時，也會難為情不好意思問，比如對焦不準，曝光不準，拍糊了，拍得過暗過亮了，你不拍不問，怎麼才會進步呢！後來在拍攝過程中，我大膽地向前輩老師們請教，馬上取得立杆見影的進步。原來快門速度不夠會拍糊，原來加減EV來獲得準確曝光。

而且真正有藝德的前輩們，一般都樂於來幫助初學者，你提問請教說明你在學習，在研究，老師都喜歡勤奮的孩子，所以大膽拍，大膽問吧。

也許偶爾有老法師輕視你，那麼就無視他。拍你自己的片，買了相機不拍就是在浪費器材。

所以趕快拿起相機，不經過無數的快門數，哪來的攝影小成就？

一個真正熱愛攝影的人，攝影即生活的一部分，即使不拍的時候，也在捉磨某個場景我會怎麼拍，某個畫面我會怎麼構圖。

而這些都是在無數次的快門下的影外功夫，如果連怕都不敢拍，又怎麼來談這些功夫。

你可以參加一些攝影小團體，大家互相交流，多增加點攝影動力。趕快拍起來，多拍多練多思考，一直貫穿著我們的攝影過程。

大師們都在不斷地拍攝，拍攝小白更是需要一步一個腳印地走過來。

那麼，你還有什麼理由讓相機閣著呢？除非你不熱愛攝影。

你想想你自己害怕的點在哪裡？是害怕別人嘲笑還是害怕拍不出好片？如果是害怕別人嘲笑，大可不必，說得不好聽一點，人潮人海中，誰人認識誰呢？拍個照而已，有什麼好笑的。如果是害怕自己拍不出好片，那你可錯過了大好機會，人多的時候正是出人像、人文作品的好時機，把注意力集中在構圖、故事、角度上，加油！