很多女孩都會遇到你這樣的問題！

他是渣男，但我感覺自己好愛他！我已經用自己的精力和青春全部灌輸在愛情裡面，感覺自己好像不能和他分開了，不是因為我不愛他，只是他是渣男！

你放不下他的原因就是這一點你只是看清了他是怎樣的人，但是你內心裡卻愛他，和他是不是渣男沒有關係，只不過你會想到他最後一定會狠狠的傷害自己，所以要不要先放手呢？

但又捨不得這段你認真那麼久的愛情！

所以，你一定要看清這一點！

如果你真正意義上想和她分開，斷絕聯絡，不再愛他，不讓自己受到更嚴重的傷，那麼你要做到不那麼愛他！

只要你現在轉移自己的注意力，慢慢淡化了這段感情，那麼他是不是渣男已經無所謂了，因為你已經不愛他了，不在乎他了！

如何淡忘？

這說的輕巧，但要做卻很難！

你可以先狠下心，斷開你倆的聯絡，一定要狠下心。

再你從新鮮感出發，找其他的男孩。

慢慢讓他在你心裡的地位不再那麼的重要，這樣，你就可以拜託渣男了！

首先，你已經認清楚他是渣男，按照你的想法，你們在一起很久，他在你的心裡首先是喜歡他，然後才是渣男，所以你要擺脫第一個想法。他是渣男，對你肯定是造成傷害的，你要記得他對你的傷害，而不要記得你喜歡這個人，還有一點，時間長了，你就會慢慢對他沒有感情。然後就是讓自己充實，去學點東西也行，多交朋友，和朋友相處時間長了，你就不會再想到這個渣男。

時間會讓你慢慢忘記他的。

無法分開的原因一定不是因為他的好，如果他真的那麼好你也不會說終於看清了他渣男的面目。捨不得分開的原因我總結了一下幾點。

第一：女生本身就是非常善於反思的，遇到一些問題總是先去思考是不是自己的錯。所以就導致你把他的渣事合理化了，給他找理由來原諒他，告訴自己他不是那麼渣他那麼做都是有原因的。說直白一點就是自欺欺人；

第二：努力地找自己的不足，把自己拉低和他在同一水平線上，告訴自己“其實我做的也不太好”尋找一些心理平衡；

第三：捨不得分開源於沉沒資本，就是對於這個渣男你投入的太多了，現在分開捨不得。其實你捨不得的不是這個人而是自己投入的一切；

第四：在一起太久了，即使現狀很糟糕可你也已經很瞭解了不過是忍受罷了，但是對於分開之後的未來是未知的，即使那是美麗的，光明的你也重新開始的勇氣；

第五：有時候人會因為強烈的情緒波動認為那就是愛，其實愛應該是更多正面的情緒感受而不是負面的。我們賦予給愛的是積極的得到的也應該是美好的。

所以在一段過度傷痛的情感關係裡，你應該評估這段感情是不是嚴重出現了問題，還有沒有挽救地必要，負面體驗那麼多又何必為難自己。告訴自己我們永遠值得更好的愛，不捨得放下的結果就是渣男不會改變你依然忍受。不捨得沉沒資本，只會無限增加自己的損失，青春、金錢和感情。不要再對自己的內心造成更大的傷害了，勇敢一點和渣男拜拜吧！