不搭的事。木糖醇只是一種甜味劑，不含會升糖的葡萄糖、蔗糖而已。讓不能吃糖的病人甜甜嘴而已，其他什麼作用都沒有。另外，它做為一種食品新增劑還不能多吃！最好的控糖辦法是低碳食物，長期服藥一定會召來併發症（這是目前很多醫生不肯承認的）！而用低碳食物不用藥能控制住血糖的糖友卻不用擔心，你的身體比服藥的好！

木糖醇能不能控制血糖，我們要看木糖醇是什麼，它是一種替代糖的天然元素，雖然吃了對身體沒有害處，但對糖尿病患者來說，只能起到維持血糖不會因為木糖醇而升高，對於其他食品攝入導致的血糖升高是一點控制作用也沒有的。

木糖醇並不是人類合成的元素，它是從橡膠，白樺樹，玉米芯等植物中提取出來的元素，甜度可以是正常蔗糖的1.2倍，因為其代謝的過程不用胰島素來調節，所以對於糖尿病人來說，這個糖是安全的。

這個看怎麼說，假如糖尿病人天天不控制，沒事喜歡吃甜的食物，那麼用木糖醇代替蔗糖，是可以控制血糖升高的。但如果只是想透過服用木糖醇來降低血糖，它是沒有這個功能的。它只能代替糖，不能控制糖。

想要控制血糖其實辦法有很多，比如多吃蔬菜水果，少吃麵食，大米，多吃粗糧，這些都能控制血糖。糖尿病人應該多喝水，降低血液中糖的濃度，而鍛鍊也可以促進胰島素的分泌，同樣可以降低血液濃度。

糖尿病最大的問題就是控制餐後血糖，因為餐後血糖持續維持一個較高的水平，會導致糖尿病併發症的出現，而這對於身體的傷害是不可逆的，所以餐後血糖維持在低於11.1的指數是非常重要的。

你好，很榮幸能夠回答這個問題，我對糖尿病很熟悉，因為我的叔叔和外公都是糖尿病，所以對於糖尿病病很熟悉，個人認為木糖醇並不能控制住血糖或者對血糖起根本上的作用。

主要原因如下：

首先：糖尿病人的血糖要看具體到了那一個階段，是需要吃藥控制血糖還是打胰島素控制血糖，這需要具體情況具體分析！

其次：糖尿病人的飲食要非常注意，通常情況下是餐前血糖很正常，餐後血糖升高的很快，所以要注意飲食結構！

再者：木糖醇只是一種甜味劑，雖然對胰島素有一定的穩定作用，但是副作用也會伴隨產生，木糖醇攝入過多會對血脂產生很大的影響，從而引起其他的併發症！

營養師小糖來為大家解答。

木糖醇是一種甜味劑，它本身具有甜味，但對血糖的影響很小。糖尿病人由於要控制血糖，不能吃放糖的食物，這時候就可以用木糖醇來調味啦。但糖友們也不可因為木糖醇不升糖就大量吃，因為木糖醇屬於營養性甜味劑，吃多了也會提供熱量，也會影響血糖。尤其是大量吃木糖醇，還會引起甘油三酯升高、腹瀉等問題。一般建議，糖友每日吃木糖醇控制在50克內。

說到這裡大家應該也明白了，木糖醇本身沒有降低血糖的作用。一些以木糖醇為新增的“無糖食品”也沒有控制血糖的作用。只是說，食品中新增木糖醇，比新增蔗糖的升糖速度要稍慢一點。所以像木糖醇餅乾、木糖醇蛋糕之類的也不能多吃，因為餅乾蛋糕本身都是富含澱粉的，不管它新增的是何種物質，其本身的升糖速度就比較快，大家不可盲目的吃。

除了木糖醇，我們常見的一些甜味劑還有甜葉菊、果糖、元貞糖、氨基酸糖或蛋白糖類，這些甜味劑雖然對血糖的影響比較小，但也要適量食用，吃多了都會有弊端，最常見的就是引起腹瀉。