無論從何種角度講，都不是越高越好，即便是你身高沒有優勢。網路上還盛行一張高跟鞋的高度和塑造的腿型對比圖，，如果你不喜歡哪種腿型，還是不要穿過高的高跟鞋了吧，再說了，女人之美豈可只用高跟鞋的高度來衡量。

高跟鞋自然有高跟鞋的優勢，

她可以體現女人的氣質，

可以讓女人的腿型變得更好看

也可以彌補身高的不足

穿著高跟鞋的女人往往有一種與生俱來的自信

不過著並不意味著跟越高越好

有些時候，你可能只需要幾釐米就夠了

完全沒有必要堅持穿十幾釐米的高跟

根據科學家介紹，長期踮起腳尖走路，重心便會集中在腳掌，

對腳上的骨骼和跖骨產生過強壓力，從而出現變形。

所以專家建議鞋跟不要超過4釐米，

因為這是符合人體力學的，太高的話前傾更嚴重，就容易失去平衡。

問題概述：高跟鞋的鞋跟是不是越高越好？

高跟鞋是女生的專屬時尚單品，除了可以直接增高身材，還能提升體態氣質，讓整體造型更有女人味。

鞋跟高度

究竟，如何計算你適合多少釐米鞋跟的高跟鞋呢？其實這是一個簡單的數學問題。

要知道，肚臍是人體身高理想的分割點，即腳底到妒忌的長度與身高的比例越接近0.618（黃金分割比）越能給人美感。假設你的身高是1.6米，你的腳底到肚臍的長度是0.96，那麼(0.96+鞋跟高度)/(1.6+鞋跟高度) = 0.618，也就是說0.96+鞋跟高度=0.618(1.6+鞋跟高度)，最終我們可以得出，你最適合的高跟鞋高度是7.5釐米。

簡單來說，就是(肚臍到腳底高度+鞋跟高度)/(身高+鞋跟高度) = 0.618就對了！是不是很簡單？馬上算一算吧！

----------------------我為美女試鞋子----------------------

非常灰常接受一切形式的吐槽和讚美

每個女生永遠都缺一件衣服，總是認為下一件衣服會更好。其實女生不光對衣服有執

念，對“鞋”也有執念。每個女生心裡一定都住著一位灰姑娘，盼望著王子拿著舞會意遺

失的水晶來迎娶自己。

所以女孩子缺的是一個衣帽間！

說起鞋，對女生來說最愛的一定是高跟鞋。高跟鞋對女性的誘惑力真的很大！尤其是

夏天這個露肉的季節，各位小仙女一定想要展示自己的好身材，高跟鞋就是一個重要的襯

託！對於年輕女孩來說會更喜歡鞋跟高的，更追求美麗。

可是鞋跟越高真的越好嗎？

當然不是啦！

高跟鞋的鞋跟高低有兩個標準，一個是舒適度的高低，另一個是對我們身材的修飾。

一般來說鞋跟在3-4釐米之間是最舒服，但是超過6釐米對於我們腳部就不是很好了。

女生一般喜歡的高跟鞋都是細跟的，如果鞋跟再很高，我們足底的支撐面較小，重心不穩，

全身的壓力都支撐在前腳掌和腳趾上，使腳部受傷，也還會使脊柱受損等身體健康問題。

想穿更高的高跟鞋，就可以選擇8釐米左右的，不要超過10釐米。8釐米是相對來說對

身材修飾比較“完美”的高度。

如果高於10釐米，我們身體重心不穩，就會調動更強的腿部肌肉來支援，就會是腿

部的肌肉很明顯，反而很難看。

當然了，如果想要選擇比較高的高跟鞋，也可以選擇一些根部粗一些的，平衡一下力

量，減少對腳部的壓力。

了，但是對於女明星來說，高跟鞋是相當重要的一項“投資”！

她們因為會參加一些活動，拍廣告，走紅毯，所以對高跟鞋的高度也是相當看在，如

何“碾壓”全場，身高就是最棒的“利器”。對於個子比較低的女藝人更是看重。

比如鄧紫棋的身高就不是很高，平時為了彌補自己身高的缺陷就偏愛皮褲和厚底高跟

來襯托身材。還有王子文在參加活動時也經常穿防水臺比較高的鞋...但是穿上“恨天高”

的確會把身高提一個度，彌補一些生理上的缺陷。

對於那些個子不矮的女藝人來說，對鞋跟的要求也是很高的。

例如秦嵐在某次微博之夜時就穿了一雙20釐米的高跟鞋，還要在一旁的領獎的娜扎

也穿著高防水臺的高跟鞋，原本就就有一米七的娜扎穿上更顯高，再加上她當時搭配著一

身比較休閒的性感緊身連衣裙，更充滿誘惑力...

但是跟太高，不光容易崴腳，還會讓腳變形。之前宋茜在參加節目時就被拍到腳變形，

從小就跳舞的她腳部肯定有一些舊傷，再加工作時還要穿高跟鞋，使得對腳的傷害越來越

大，看的就讓人心疼...

對我們普通女孩來說說，如果工作或者其他場合沒有那麼高的要求，就不要“折磨”

自己的纖纖玉腳了。但是換一個角度看，並不是只有鞋跟越高才越凸現女孩子的美麗，真正的魅力是有內而外的氣質，只有這樣的美才能永駐！

看了一些回答我服了，太會侃聊了！

建議碼字前還是瞭解一下人體骨骼結構，鞋楦結構，腳的圍度……，也瞭解一點下中國鞋一型半定義。

過去本人是專科骨傷，下海後經營製鞋，不打誑語亂說。但建議重視長期穿過高的跟鞋，會導至足骨骼畸變，何況常穿行走腳會不舒服。

以上是本人的建議供參考。

高跟鞋的腳跟並不是越高越好，主要建議如下：

1.對於絕大多數女性來說，一般認為5cm~10cm比較好，比較符合人體的骨骼結構，能夠塑造女性身材和腿部的曲線。身材越高，可以選擇的鞋跟也適當高一些。

2.鞋跟和女性的腳型有關。有些女性的腳弓比較低，腳型比較平，這樣為了增加腳部的曲線，可以適當增加鞋跟的高度。

3.鞋跟和女性的腳長有關係，腳越長的，可以適當增加鞋跟的高度。

4.最重要的是根據每人的情況，選擇最舒適的角度。有些女性選擇的鞋跟過高，走路姿勢已經變形，不利於鞋的承重和整個身體的穩定，也容易造成腳趾和關節損傷。

我們祝願天下美麗的女人，穿著高跟鞋更加美麗。

那肯定不是，8到12釐米最性感，低於8釐米，就失去了高跟鞋的本意，但高於12釐米，走路就不方便了，腳也難以承受。

當然不是啦，主要看場合，我平常上班通勤的話穿7CM左右的高跟鞋可以接受，如果和老公出去吃飯，正式場合穿過12CM的，不過那是坐的多，很少站著，也不用走多少路。

我個人覺得12CM是我的極限了，再高我也沒穿過，不過看著感覺像在跳芭蕾。

並不是這樣！穿著舒適才最重要。我雖然是男生但是自己的鞋櫃裡也會有幾雙自己喜歡並且經常穿的高跟鞋。但是決定舒適的因素有二。第一就是高跟鞋的角度，如果高跟鞋設計的角度很好那無論多高的高跟鞋穿著都不會很累。再有就是鞋跟的高度，一般來說7-9cm的高度是最舒服的，再高就會影響舒適性了。不過也不是絕對的，因人而異！

高跟鞋是幫助在視覺上調整身材比例的利器。所以鞋跟高度的選擇也決定了對身材比例的調節效果。不同的身高腿長因為對比例調節的需求不同，適合的鞋跟高度也不同。

所以鞋跟高度也不是越高越好。

那麼不同身高到底要怎麼選擇鞋跟高度呢？

美學上將0.618定為最美的比例。

仔細觀察就會發現，很多人穿上高跟鞋讓人覺得比例舒服，合適自然。而有些人穿過高的高跟鞋，使自己的身材比例誇張，缺少美感。

想要將充滿女性魅力的高跟鞋穿的富有美感，只需藉助軟尺量出你的身高與腿長代入公式：

(腿長＋鞋跟高度)／(身高＋鞋跟高度)≈0.618

經計算得出得結果，是最適合你的鞋跟高度，也是你獲得完美身材比例的密碼

✨當然，為了能一直美下去，腳感舒適高跟鞋的才是首選。

用心碼字，只求一讚啦啦啦啦啦啦

在我看來，鞋跟不超過5cm的高跟鞋，對骨骼的損傷相對小一些。穿高跟鞋不當除了拇外翻，還有腳踝的扭傷甚至是骨折。一些年輕女孩，由於骨骼發育還不完全，高跟鞋可能造成她們腳步骨骼的畸形，就好像裹小腳一樣。同時，還有可能影響骨盆的發育和健康。另外，穿高跟鞋走路時，經常會屈膝。久而久之，膝關節的退變、老化可能提前，甚至還會造成韌帶損傷。