成人的世界一直如此。從內心開始逐漸強大，不要太在乎別人的看法，自己看待問題的角度簡單了，才能活的輕鬆一點兒。至少目前來說，這是個不錯的方法。

我也有這種感覺！看起來別人都好成熟好理性，但自己像個有著成人外表卻孩子的心!還是別人經歷比較多，閱歷厚了，處事就自然得當到寵辱不驚!在思考之餘，還是多看看書，與自己專業相關，或是社會百科，拓展視野!同時多去外面實踐，積極融入圈子，增強社交能力啊!最後，便是培養一個自己的擅長的出手的愛好興趣的，沉入其中，讓自己有成就感而趕走空虛！心裡有東西才不至於急躁，思想有重量就不會感到飄浮!

可能你在以前的生活裡沒有遇到過挫折，順風順雨，導致你現在遇到挫折就無法接受！也可能是你最近發生的事情太多，導致現在心情非常低落！給你一些建議！調整好自己的心態，培養一些興趣，別把時間浪費在不該做的事，和不該交的朋友身上，你現在要遠離那些給你負面能量的朋友，儘量讓自己充實起來！生活就是這樣，磕磕碰碰，不要被生活打倒，而是要越挫越勇！其實說這麼多，最主要還是要看你自己，畢竟每個人遇到的事情不一樣，道理都懂，就看怎麼走出來！希望你能開心起來！

不知道吃點什麼的時候，那就去吃點什麼。

不知道乾點什麼的時候，那就去做點什麼？

害怕面對什麼，那就一定要去面對。

做你害怕的事情你會發現不過如此。

一路上我們總要不停的微笑，磕倒，擦淚繼續微笑。

也許會有太多太多的你不接受，害怕，彷徨，現在的你肯定不好過吧？我與你感同身受你卻不能與我感同身受。

試著去接受吧~但希望這種改變是你從心底接受的能使你變得更優秀的改變~期待那時候的你肯定能共情與我。願我們都能成為更好的自己

如果我們做不到泰然自若，如果我們聽了幾句對我們的性格或業績嚴厲批評，就忍不住掉眼淚，，那可能是因為我們自己確有的能力主要是由他人的讚許構成的，我們對於不受世人喜愛很在意，不僅是出於實用的理由，更重要的是世人的嘲哄是一種訊號，毫不含糊地表明我們已誤入歧途。

我感覺啊，其實誰還不是個寶寶都得經歷的，得看你怎麼做，抑鬱就想點開心的事，人這一生說快也快說慢也慢的，好好珍惜，人生沒有過不去的坎，有就繞一下

也許有這樣的心態是由於你對自己的不滿意，或者想要的更多，或者盲目的攀比，或許是生活的壓力，讓你感覺與這個世界格格不入心力交瘁。以前有溫暖海洋包容著你，現在自己需要承擔生活壓力。

每個人都是慢慢的成長的，吃一塹長一智過來的。心裡不舒服了一定不要放在心裡藏著，你可以找人傾訴（一定要找靠譜的人），可以喊山，可以做自己喜愛的運動，如果條件富裕也可以摔東西，你需要的只是發洩出來。面對這樣的世界你一人之力是不可能改變的，這就是真實的世界。但我們可以改變自己，不要被困難嚇住要勇於嘗試，嘗試了雖然可能會失敗，相信你得到的東西要比光靠聽別人說得到的深刻，因為你在實踐。

不要讓情緒左右了自己，人都會遇到挫折，要坦然面對，要毫無理由的相信自己，遠離負能量的人。這些困難都是為了讓我們預見更好的自己。讓你難過的事情，有一天你一定會笑著說出來。

作為一個從重度抑鬱症當中走出來的患者，我覺得心態最重要，任何人都幫不了，只有自己拯救自己。勇敢的往前踏出一步，就能看到不一樣風景，如果一直侷限於現狀，而害怕去改變，那麼抑鬱會越來越嚴重。

我們唯有負重前行，如果碰到哪些讓你心碎的事，解決不了就忘了它吧，活的像個孩子才對，沒人縱容你，要自己寵著自己，要活的沒心沒肺。