人活一輩子，總會有喜怒哀樂，生活中瑣碎的小事，總能牽動著我們的一眸一笑。也許是上班途中一個很久的紅綠燈，也許是孩子不聽話在白牆上的隨手塗鴉。一旦生氣就會失去理智，覺得全世界都對你不好。可是，當你回頭想想，生氣不就是拿別人的過錯來懲罰自己嘛，所以我還是勸大家莫生氣，不求達到上善若水的境界，至少不會因為一點點小事而煩惱。

現代人生活節奏飛快，壓力也像潮水一般湧來。每當自己的努力，得不到別人的認可。就會感到煩躁，其實我們還是沒有和家人都溝通。

你忙，每天深夜下班，不和妻子說幾句話就睡覺，第二天清晨又急匆匆的趕到公司。你有時候會忘了兒子的生日，忘記多久沒有陪一家人去郊遊。你有時候會忘了答應妻子的燭光晚餐，第二天面對妻子悲傷的面孔。

其實，家庭永遠比工作重要，為什麼古人要把齊家放在治國前面呢？這是有一定的道理的，如果連自己的小家都經營不好，怎麼能去治理這個國家，幹一番大事業呢。

家永遠是避風的港灣，是堅強的後盾。所以，千萬不要因為工作忙而疏遠家人。這個世界，如果一個人單打獨鬥，那你會感覺全世界都在與你為敵。當你心情不好的時候，要和家人多溝通，天大的事情也要和家人說。不要一個人默默承受。

家庭沒有安全感，還是經營不善，我們是一家人，應該多親近，多溝通，不要總是一個人解決問題。多考慮家人的感受。

家是唯一的城堡，愛生活，愛家庭，希望所有人的都能家庭和睦，萬事如意。

對於有這種表現的人，我分析一下心理。導致人生氣的原因，一般都是遭受攻擊、侮辱、批評、誤解，讓人心裡有壓抑感，一時又難以排解。有人說，人生氣時智商為零，其實，準確地說，應該是情商下降了很多。情商(EQ)主要指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。情商下降後，安全感也降低了，不願意和別人溝通，所以，喜歡一個人待著。如果調整得好，也是好事。生氣時急於發洩也許會適得其反的。

最後，勸大家莫生氣，笑口常開。送大家兩幅圖片。

首先視覺因素。

生氣以後，你會感覺在家裡很壓抑，尤其是房間的格局，讓你心裡產生潛意識的壓抑，還有視覺上壓抑，在家裡某種程度上就是在一個封閉的空間，視覺上看到的都是很近的東西，看不了遠的東西，遠眺不了，還有空氣相對封閉，從而感覺在家裡心裡相似被什麼堵住一樣，想找到一個發洩口。

第二環境因素。

因為在家裡生氣，家裡都不想再說話，而撥出的生氣的氣體卻可以毒死老鼠，又在一個封閉的空間，某種程度上家裡瀰漫著一種沉重的氛圍，心理學說的壓抑，此時此刻不想面對家人，只想呼吸新鮮客氣，讓自己心情舒緩一點。

第三心裡因素。

生氣以後，全身身體高度緊張，此時生氣的人希望有一個安靜的環境，這樣才能慢慢調節身體細胞的緊張感，讓呼吸慢慢平緩下來，更是讓心率平緩，所以生氣的人往往需要一個安靜的地方發呆。

這事好理解，在家裡，和誰生氣呢？無非自己的家裡人，安全感沒有了，這是心裡因素，其實這是一種家人彼此認可的體現，此時，自己是不被認可了。

生氣了，感覺自己的付出沒有得到家人的肯定，等同於自己的失敗，內心由此萬分失落，也同樣有被親人拋棄的感覺。

其實家人之間，更注重的是多溝通，有事情一定要說出來，讓對方感受到你的想法，理解你的心意。

其實更多的和睦的夫妻關係，是贊出來的，我們平時的社交，習慣於讚美別人，更何況是夫妻呢？多讚美自己的另一半吧！讓對方感覺到，你的心意，你是愛他(她)的...