首先來講，利用藥枕治療失眠，也是有章可循，要辯證、對症的。

介紹過幾款藥枕的做法。

1.首先，是要說枕瓤的問題。其他種類的枕瓤也不是不能用，但是，用來助眠的藥枕，以高粱米的爆米花做的枕頭為好，其次是蕎麥皮的。當然了，若是不嫌硌，也可以用瓷枕、竹枕，但由於不舒服，更容易影響睡眠，我想現在大多數人難以接受。

2.另外就是藥枕的高度問題。高粱爆花的藥枕可以稍微高一些，但總體上，平放後不宜超過一拳半（立拳），蕎麥皮枕應更低一些。

3.藥枕有基礎型別，有以下幾款：

一，針對心虛、脾虛造成的入睡困難、多夢、易醒、醒後再難入睡，及口淡無味、食後腹脹、不思飲食有效。

川芎、白芷、黨參、黃芪、當歸、紅花各10克、夜交藤、磁石各30克。將所有藥物研為細末，加硃砂5克拌勻，裝入眼鏡盒大小的布袋內置於枕中。

二，針對燥煩型入睡困難、易驚、心神不安、膽怯恐懼的失眠患者有效。

遠志、防風、荊芥、鉤藤、石菖蒲、磁石、夜交藤各10克、牛黃6克、細辛5克。所有藥物研為細末，裝入眼鏡盒大小的布袋內置於枕中。

三，針對高血壓失眠。

野菊花、淡竹葉、冬桑葉、生石膏、白芍、川芎、蔓荊子各10克，青木香、晚蠶砂、薄荷各8克，磁石30克。——這一款就是著名的“李時珍藥枕”了，疏風清熱，平肝潛陽。

四，針對頸椎病失眠，能活血散結通經。

當歸、羌活、藁本、制川烏、黑附片、川芎、赤芍、紅花、地龍、血竭、菖蒲、燈芯、細辛、桂枝、紫丹參、防風、萊菔子、威靈仙各300g，乳香、沒藥各200g，冰片20g。

這一款只需薄薄裹上一層棉墊即可，也不是非得用這個枕頭睡覺，但每日需使用6小時。4.藥枕的使用是分時節的，冷天用，夏天不用，當然現在的時節就正好。

5.每3個月為一療程，如需長時間治療，3個月換藥一次。

另外就是，過敏體質者慎用。凡出現皮疹、面板瘙癢、潰爛等過敏者，應立即中止治療。

用中藥枕治失眠，效果還是不錯的！但必須辨證施治因人而異，一人一方，方能達到理想的療效和治療的目的。如果沒有其它的大病或身體無大礙，用一般普通的藥枕就可，無須大動干戈，興師動眾的用這中藥那中藥瞎忙亂用。用藥枕治失眠，不僅要因人、因病，還必須要根據季節天氣，適時選擇合適的藥材，作為枕頭的填充材料為好！比如:夏天，用茶葉或竹葉做枕頭芯就比較恰當，冬天選擇燈心草或艾葉也是比較不錯的！還有選擇側伯葉和果實的都可以的，總而言之，自己的事，自己最清楚；多大的腳穿多大的鞋，舒不舒服自己最明白。什麼藥枕最好？適合你的中藥藥枕，就是最好的！你要記住噢！

失眠枕裡面放中藥，

為何不把中藥喝進胃裡呢？

其實失眠症之所以難治療的根源，

在於我們喜歡捨本逐末，

忘記了大道至簡的道理，

反而去追求那些高科技的東西，

雖然環境對睡眠很重要，

一個枕頭無論怎麼高科技，

它能高過醫院的儀器嗎？

儀器都搞不定失眠，

失眠枕頭會有效嗎？

或許有一定效果但不是根本方法，

在我1000名失眠康復案例中，

99.99%都是心脈堵塞導致的，

因此打通心脈根除頑疾是關鍵，

如果你試過了所有方法，

實在無路可走了，

就試試吧！

作者簡介，知名失眠康復師

成功康復1000名失眠患者