就是婚前恐懼症啦，我身邊一些朋友都遇到過。每個人情況不同，解決辦法有三，僅供參考。
一、找出恐懼的根源。
不只結婚，所有我們在生活中遇到的困難，都要先找到恐慌的根源。你害怕結婚，我想不是害怕婚禮，而是擔心這輩子的愛情會不會持久，擔心這輩子衣食住行會不會幸福吧。所以這需要你和你的愛人更深一步的交流。現在許多年輕人說結婚就結婚，其實好多事都沒想好。
最終是你們兩個人過一輩子，因此建議你們就近找個風景區，面對山水，徹徹底底的談一天。而且要談的具體，不止風花雪月，兩個人婚後對錢財的態度，對未來寶寶的態度，對老人的孝順，對發生矛盾後的解決思路，這四件事一定要談清楚。
此外，多向父母以及姨啊，舅啊這些長輩請教經驗。他們畢竟是過來人，也是你的親人，你的疑惑往往也是當年長輩們的疑惑。相信他們會有答案。但這裡，我不建議向好的哥們閨蜜請教經驗。畢竟都是同齡人，很容易帶偏。除非你的同齡朋友結婚早。。
二、讓自己忙起來。
人越閒想的就越多。正能量還好，一旦負能量多了，越閒就越麻煩。建議你除了工作外，可以把剩餘時間排滿，讓自己“累”一點，反而會緩解情緒。
1、和愛人一起周密策劃婚禮。多數人這輩子就這一次婚禮。無論你是窮還是富，只是婚禮表面檔次的不同，而內在都是一樣的，也不影響其創新。所以，把婚禮的每一個細節都想周全。我參加過也聽說過許多婚禮，往往場面很熱鬧，可是總覺得缺了些什麼。可能就是因為沒準備好吧，現在不少年輕人都在外地奮鬥，直接回老家草率就完事了。而婚禮是儀式感很強的，這輩子就一次，別讓自己留遺憾。在你和你愛人商量婚禮細節的過程中，會加深你們的契合度，這對打消恐慌也是好事。
2、和愛人一起把蜜月行程計劃好。甚至每一個住宿環節，每一張機票火車票，都要計劃好。有人說計劃沒有變化快，有錢就行了。這是大錯特錯的旅行思維，尤其蜜月這種事。旅行途中的真正快樂，往往反而不是錢能給予的。
你們所共同商量的每一次獵奇，每一次週轉方案，在實踐中達到目的，都會帶給你們更多的快感和信心，而這是你們共同協作的結果。和一起籌備婚禮一樣，夫妻的契合度越強，彼此的誤會就越少，對婚姻的恐慌才會越低。
還有，婚前閒暇時間可以多運動哦。多出汗，有利緩解情緒。
三、寫私密日記或去陌生論壇傾訴。
情緒是不能總埋在心理的，要把它發洩表達出來。人們恐慌某件事，往往不是事件本身，而是對事件的看法。在你書寫日記的時候，把內心的情緒轉化為具體的文字和符號，這會極大程度緩解甚至改變你對這種事情的看法。這是有心理學依據的。切記，無論什麼恐慌，都是“疏”而不是“堵”！
此外，覺得又想討論又不好意思。那就註冊個馬甲去一些情感貼吧或論壇討論。那裡沒有人認識你是誰，你會遇到N多和你情況相近的共鳴者。只要注意，他們會有正面情緒，也會有負面看法，多角度權衡即可。你的最終目的要的不是結果，因為人和人，家庭和家庭都不一樣。你要的是情緒上的緩解和經驗。
最後，我個人也是結婚十多年了。所謂清官難斷家務事，再好的方法，也只是方法。能讓你消除結婚恐慌的最根本環節，還是你們的感情狀態，到底是糊里糊塗，還是真正的瞭解對方而相愛。如果是負的，那寧可推遲結婚，也不要草率結婚。如果是正的，那就大膽的去愛一輩子吧。只要有愛，就沒有解決不掉的困難。
祝你們鳳凰于飛，百年好合，早生貴子。
就是婚前恐懼症啦，我身邊一些朋友都遇到過。每個人情況不同，解決辦法有三，僅供參考。
一、找出恐懼的根源。
不只結婚，所有我們在生活中遇到的困難，都要先找到恐慌的根源。你害怕結婚，我想不是害怕婚禮，而是擔心這輩子的愛情會不會持久，擔心這輩子衣食住行會不會幸福吧。所以這需要你和你的愛人更深一步的交流。現在許多年輕人說結婚就結婚，其實好多事都沒想好。
最終是你們兩個人過一輩子，因此建議你們就近找個風景區，面對山水，徹徹底底的談一天。而且要談的具體，不止風花雪月，兩個人婚後對錢財的態度，對未來寶寶的態度，對老人的孝順，對發生矛盾後的解決思路，這四件事一定要談清楚。
此外，多向父母以及姨啊，舅啊這些長輩請教經驗。他們畢竟是過來人，也是你的親人，你的疑惑往往也是當年長輩們的疑惑。相信他們會有答案。但這裡，我不建議向好的哥們閨蜜請教經驗。畢竟都是同齡人，很容易帶偏。除非你的同齡朋友結婚早。。
二、讓自己忙起來。
人越閒想的就越多。正能量還好，一旦負能量多了，越閒就越麻煩。建議你除了工作外，可以把剩餘時間排滿，讓自己“累”一點，反而會緩解情緒。
1、和愛人一起周密策劃婚禮。多數人這輩子就這一次婚禮。無論你是窮還是富，只是婚禮表面檔次的不同，而內在都是一樣的，也不影響其創新。所以，把婚禮的每一個細節都想周全。我參加過也聽說過許多婚禮，往往場面很熱鬧，可是總覺得缺了些什麼。可能就是因為沒準備好吧，現在不少年輕人都在外地奮鬥，直接回老家草率就完事了。而婚禮是儀式感很強的，這輩子就一次，別讓自己留遺憾。在你和你愛人商量婚禮細節的過程中，會加深你們的契合度，這對打消恐慌也是好事。
2、和愛人一起把蜜月行程計劃好。甚至每一個住宿環節，每一張機票火車票，都要計劃好。有人說計劃沒有變化快，有錢就行了。這是大錯特錯的旅行思維，尤其蜜月這種事。旅行途中的真正快樂，往往反而不是錢能給予的。
你們所共同商量的每一次獵奇，每一次週轉方案，在實踐中達到目的，都會帶給你們更多的快感和信心，而這是你們共同協作的結果。和一起籌備婚禮一樣，夫妻的契合度越強，彼此的誤會就越少，對婚姻的恐慌才會越低。
還有，婚前閒暇時間可以多運動哦。多出汗，有利緩解情緒。
三、寫私密日記或去陌生論壇傾訴。
情緒是不能總埋在心理的，要把它發洩表達出來。人們恐慌某件事，往往不是事件本身，而是對事件的看法。在你書寫日記的時候，把內心的情緒轉化為具體的文字和符號，這會極大程度緩解甚至改變你對這種事情的看法。這是有心理學依據的。切記，無論什麼恐慌，都是“疏”而不是“堵”！
此外，覺得又想討論又不好意思。那就註冊個馬甲去一些情感貼吧或論壇討論。那裡沒有人認識你是誰，你會遇到N多和你情況相近的共鳴者。只要注意，他們會有正面情緒，也會有負面看法，多角度權衡即可。你的最終目的要的不是結果，因為人和人，家庭和家庭都不一樣。你要的是情緒上的緩解和經驗。
最後，我個人也是結婚十多年了。所謂清官難斷家務事，再好的方法，也只是方法。能讓你消除結婚恐慌的最根本環節，還是你們的感情狀態，到底是糊里糊塗，還是真正的瞭解對方而相愛。如果是負的，那寧可推遲結婚，也不要草率結婚。如果是正的，那就大膽的去愛一輩子吧。只要有愛，就沒有解決不掉的困難。
祝你們鳳凰于飛，百年好合，早生貴子。