詹姆斯也是人，只不過他做到了一般人做不到的事情，再加上他本身的那種超人的天賦，所以造就了現在的詹姆斯，首先，他足夠有錢，拿出一年一百萬以上的美金來保養自己的身體只不過是他的零頭，幾乎他的每一杯水，每一份食物都是由專業的營養師推算出來的，還有，十多年了，沒有吃過一塊肥肉和沒有喝過一杯汽水，你敢想象那種自律嗎？

首先，應該是本身體格驚人。

進入nba開始，十幾個賽季，詹姆斯一直很少傷病，今年湖人大腿拉傷，算是第一次缺席這麼多的比賽。身為貧民窟走出來超巨，曾經詹姆斯為了生活，還打過橄欖球。

這讓他的身體非常強壯，所以，在對抗中就非常有優勢。

曾經有這麼一句話，當我衝起來的時候，面對防守者，我為什麼要躲避，直接撞過去就是！

這大概說的就是詹姆斯。

第二，打球方式，詹姆斯過人。很少有那種變向的極限操作，這不像艾弗森，科比和杜蘭特他們那樣，喜歡一對一展現自己的過人技術。這對於腳踝的磨損是非常大的。第三，是保養。每年詹姆斯對自己的身體保養費用都是上百萬美元的。這讓他儘可能的讓自己身體消耗減少最低。

第四，是運氣。傷病這種東西真的跟運氣有關。詹姆斯運氣比較好吧！

總之，一切還是建立在詹姆斯無與倫比的天賦上。強壯的身體讓他在高強度的對抗中能夠更好的保護自己。

偉大的身體不見得有偉大的業績，但偉大需要你有鐵人般的身體

競技體育受傷是很正常的事情，一個是強度，季後賽強度比常規賽高一個等級；另一個就是長度，季後賽是多出來的賽程，你的成就越高，意味著消耗越大，五年總決賽的長度，消耗不言而喻！但詹姆斯真的是另一個階層的身體素質！

天將降大任於斯人也，必先苦其心志勞其筋骨餓其體膚…

——天之驕子的霸王身體

其實能進入NBA的職業球員，身體都是不錯的，看上去瘦弱的庫裡、納什、艾弗森等其實都是比常人強壯很多的，至少核心力量不差，只是相比較詹姆斯、霍華德奧尼爾這種怪獸級別的有天壤之別。

在詹姆斯之前，對於小前的概念還沒那麼強烈，那時候出巨星最多的位置是中鋒和得分後衛，但是詹姆斯爆炸性的身體（近乎可以掛著人往裡衝）開始，小前變成了球隊的王者，杜蘭特，卡哇伊，泡椒。不知道是不是飲食醫療水平提高，諸如威斯布魯克、字母哥、詹姆斯，新科狀元威廉姆斯這樣的勁爆身體層出不窮！這也算是一種天賦吧，這就是天子驕子的詹姆斯！

詹姆斯多年連續作戰，除了自身身體素質俱佳，還有就是自律！

其實我們不怎麼看到詹姆斯受傷，主要一方面是身體天賦，另一方面就是自律，這是保持你身體機能最好的方式。訓練，規律的生活，合理的膳食，印象中科比如此，詹姆斯也如是。這種自律可能很多人是做不到的，比如燈哥愛逛夜店，格里芬愛約會…

還有就是調整！常規賽划水季後賽露殺手鋒芒，似乎是近幾年很流行操作，詹姆斯年年常規賽東部划水，或者適當性輪休，季後賽管你是東部第幾的球隊，都會被打趴下，典型的就是卡哇伊之前的多倫多猛龍隊，洛瑞和德羅讚的“垃圾兄弟”也因此得名，說詹姆斯在東部對於其他球隊來說真的是苦不堪言，也就是早期的綠軍皮爾斯、雷阿倫和加內特的三巨頭和霍華德魔術給他造成了麻煩！

所以沒有人可以隨隨便便成功，天之驕子也一樣！