我解夢的書還沒看到這裡，你先描述一下自己的性別，不同性別的夢暗示性是不一樣的，我去找找看。

夢見學生在考試，意味著夢者工作壓力大，內心憤懣。

這個是夢見別人的，我再找找有沒有自己的。

找了一圈又百度了一下，好了，基本可以確定，就是壓力大這件事了。

經常做夢，夢到自己在考場上，特別慌亂、緊張、著急，這是怎麼回事？

總是做夢，夢見自己在考試，並不代表自己心理承受能力差，或者說是心理不健康。

做夢是一個很正常的現象，人往往在面對壓力的時候，或者是在白天做了非常勞累的事情，晚上的話就會把面對的壓力情形重演，這是一種對壓力的釋放方式。

做夢總是夢到自己在考試，可能是因為最近在準備考試，壓力過大，所以在夢中的話就會把白天情形重演，等你在夢中經歷了整一個考試的過程，現實中就會敢於面對壓力。

也或者是說在以前的考試中，有給你留下印象深刻的情景，讓你產生恐懼害怕的心理。

例如曾經考前很努力複習，但是這場考試卻沒考好，辜負了自己或者家人的期望，又或者說曾經考試作弊被當場抓獲，這種羞恥感留下陰影。

這種現象的話是非常正常的，即便人是到了中年以後，還是會偶爾夢到自己小時候印象非常深刻的情形。

這就是由於壓力引起的一種焦慮，當我們處於一種極度焦慮、緊張的情況下，就會在大腦中，產生記憶，當你再度緊張或者受到相同壓力的時候，你的記憶就會在夢中重現

成年人總是羨慕孩子的無憂無慮，每天只需要好好學習就可以了，不像成年人，每天為了生活奔波，還要在激烈的職場競爭中，從容應對人情世故，更要做好一個“滿分”父母

但是作為學生，也有自己的煩惱和壓力，特別是面對父母的期望時，孩子

每次考前就會期盼著，這次考試可以展現出滿意的成果。

其實這是一種無形的壓力，當你大腦想的次數越頻繁時，越有可能會出現在你的夢境中，就像古話說的，日有所思夜有所夢。

在大量的資料調查發現，在中國80% 的學生都患有考前焦慮症，並且普遍的學生常常會在考前，夢到自己在考試的情景。

朋友小凡在聊到這個話題時告訴我們，他現在即使是已經畢業工作5年了，還常常夢到高考時的場景，夢到自己落榜，醒來後一切都好像很真實的樣子。

總而言之做夢夢到自己考試，並且感覺到緊張不安主要是因為這兩方面。

1、最近在準備重要的考試，內心非常期望可以得到滿意的結果。

2、過去曾經過於投入到考試中，產生一種興奮、緊張感，所以往往一遇到壓力，就會刺激到大腦的記憶。

做夢是正常情況，但是頻繁做夢，導致情緒波動明顯，產生一系列的問題，長期以往可能就會危害到身心健康，導致無法專注於某件事情上。

這種情形主要受生理和心理因素的影響，所以可以從以下幾個方面調整。

1、如果情況嚴重，建議尋求專業諮詢師的幫助，疏導心理壓力。

2、自我調整，學會放鬆心態，提升自信心，做事前做好充足準備。

3、適當的聽歌、運動、旅遊分散注意力

4、有意識的調整健康飲食和生活習慣，不要過於勞累，睡前泡泡腳促進血液迴圈，喝一杯熱牛奶有利於良好睡眠

我也正在受這種情況的困擾，天天做夢，都是夢到非常的緊張，醒來特別累，也沒精神，有的時候還暈，想去開中藥調理調理。