游泳是體育界裡一個專案，教練是教你去學習專案中的某一種游泳方式，不是去了就教你先學“狗創”式的游泳，這種講話是沒有依據，無法論證教練的正常教學行為，擾亂教練講課次序。

智慧的教練會有高品質的言行溝通，讓學員正確掌握游泳基本知識，理念，根據學員的體能，素質，品德提出各方觀方面的見解，再支援你學習游泳中的某種專案，從而達到教練的需求及自身的選擇，對任何一種事物，別聽到風，暴風驟雨就來了去恐嚇，帶著善良的心情去學習的新學員，人知初，性本善，不管在任何場地，場景我們應該團結一致，支援新生學員一切思法。

我覺得不一定合適

游泳先學哪個姿勢這個應該因人而異學習游泳的目的不同，人群不同，先學的姿勢也可以不同。如果你只是為了學會一種游泳技術，然後可以愉快的水中游起來，那麼蛙泳，如果你的目標是做專業的運動員，那麼請一定自由泳開始！

再說一下游泳的好處

1、游泳能改善體溫調節機能，預防感冒，如果已經感冒，不要游泳，否則易得心肌炎等疾病。

2、還可以增強心肌功能 增強抵抗力 加強肺部功能

3、減肥

4、游泳鍛鍊是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節不易受傷。

5、游泳時水的作用使肢體血液易於迴流心臟，使心率加快。長期游泳會使心臟運動性增大，收縮有力。

感謝邀請。我個人覺得說先學“狗刨”的教練是好教練，是明白怎麼能快速教會學員學會游泳的明白教練。其實教練說先學”狗刨“我想只是鍛鍊水性的一種方法。想要快速學會游泳的大前提就是能有相對不錯的水性，而學習狗刨就是鍛鍊水性的非常不錯的方法，狗刨的動作舒緩，輕鬆很快就能上手，學會狗刨後就不會再害怕在水中換氣，也就是有了還算可以的水性了。狗刨的換氣方式是抬頭換氣，學會了狗刨再學習蛙泳的話很快就能把握住蛙泳的換氣時機了，而且狗刨的打腿方式與自由泳的打腿方式類似，划水的方式也與自由泳的划水比較類似，所以也可以透過狗刨學會怎麼透過雙腿的交替打水去調整身體的平衡和體會水下划水的感覺。

學習水母漂，狗刨這都是適應水和練習水性的非常好的練習方式。只是報班學游泳的話，大多數的人的心理會覺得學這些並沒有什麼實際用處，如果教練教這些的話也可能會覺得教練不專業，不務正業。但多花些時間放在水性的練習上，甭管是學水母漂也好，還是學狗刨也好絕對可以讓游泳初學者在之後的學習中快速學會標準泳姿。在國外的一些游泳教學影片中也有專門教游泳初學者怎樣去”狗刨“的，但國內大多數人估計可能會覺得學狗刨太沒面子了。

各有利弊

狗刨沒有固定的技術動作，也就無所謂規範不規範這一說了，掌握狗刨其實就是多在水中泡，多在水中玩，慢慢學會了浮水，然後加上一些不規範的動作來完成遊進，這樣的方法學起來慢，但是在此期間有足夠的時間讓你感受動作所產生的效果，學會在水中放鬆，掌握了狗刨後只要根據規範的動作加以練習能夠較快的入門一種泳姿。

但是，狗刨由於其動作的不規範性，會產生非常大的波浪，而且有些動作不利於提升走水效果，如果長期以這種泳姿遊進，年齡越大，改正起來越困難，比方說蛙泳中的蹬夾水動作，自由泳中的踢腿動作越是細節越難改正。

所以，對於成人來說為了節省時間，快速的掌握游泳動作，完全沒必要以狗刨起步，應該從開始就去學習正規姿勢；相反一些兒童由於本身處於生長髮育階段，可以長期透過在水中玩耍來提升水感，技術動作後期再進行鞏固練習，調整能力強掌握起來也相對較快。