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1. 首先使用溫水清洗乾淨頭髮，然後用毛巾擦乾，保持您的頭髮有7成幹就可以，然後根據您的頭髮多少，取出適量的發膜，倒在手心上。PS：頭髮不要用吹風機吹乾，太乾的髮質，發膜不容易上頭髮的。

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2. 然後用雙手將發膜均勻塗抹在頭髮上，塗抹的順序從頭髮根部開始，然後到髮梢，同時根據您的髮質情況，比如容易脫髮，頭髮易折，髮梢分叉，可以增加發膜用量，重點塗抹頭髮的問題部位。PS：您也可以在發膜中新增一定比例的精華，大概1:3的比例調配，為頭髮提供豐富的營養成分。

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3. 塗抹完畢後，需要您用雙手來輕柔的按摩頭髮，或者使用木梳來梳理頭髮，一定要按照的生長方向梳理，逆向會傷害頭髮的尾鱗片，保證發膜的成分可以被頭髮充分吸收。

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4. 待梳理吸收完畢，用毛熱巾包裹住頭髮，等待10-20分鐘左右的時間，如果您有專門的加熱帽效果會更好，可以讓發膜的營養成分更好的被髮絲吸收，您可以先在頭髮上套上浴帽，然後在放加熱帽，這樣可以充分保持頭髮的水分。

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5. 取下加熱帽後不要馬上洗頭髮，待頭髮變涼五分鐘後，最後在用溫水清理頭髮即可，這個階段不需要使用洗髮水等清潔用品，同時保證水溫不要太高，這樣發膜的營養成分就會被牢牢的鎖住頭髮中。