高原3000米以上，亞高原1000米以上，我們主要指3000米以上的。

一，老年人不宜去，高原上氧氣少，缺氧，

二，有高血壓的人不宜去，上高原容易出現反應，

三，感冒的人不宜去，上高原感冒不易好，容易引起併發症。

四，有特殊症狀的人不宜去。

高血壓，心臟病等，氣管或是哮喘，還有不要獨自旅遊，高原對人的體質要求蠻高的，前幾天去雲南的蒼山，一個天津的小夥子一路上痛不欲生，而且獨自一人，走幾步坐一下，下到平地，立馬生龍活虎，所以不要用你平常的要求去衡量，最好備齊氧氣瓶等！

哪些人不適合去高原旅遊？

高原主要分佈在青藏地區，特殊的高原環境，對身體會有一定的影響，去西藏之前一定要在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程。心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿盲目進入高原。你如果從未進過高原，那麼建議你進入高原之前，進行嚴格的體格檢查。

患有器質性疾病、嚴重貧血或重症高血壓的遊客對高原環境的適應能力較差。在進入高原的初期，發生急性高原病的危險性明顯高於其他人；若在高原停留時間過長，也較其他人易患各種慢性高原病。同時由於機體要適應高原環境，肝、肺、心、腎等重要臟器的代謝活動增強，使這些臟器的負擔加重。一旦這些臟器出現疾患，便會使病情進一步加重。

上高原前準備好相應藥品

高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達西藏後服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現高原反應的症狀時服用有一定的療效）等等，對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。此外，如果您能適應酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。

3000米以上地區身體弱的就容易引發高原反應，特別是心肺功能弱的以及心臟疾病的尤其需要注意，去一個地區之前最好做一下攻略，準備一些高反藥物，在短暫時間透過高原時最好在低一點海拔地區先適應一天，因為缺氧不僅容易引發不適，嚴重情況下會引發併發症，發現不適應該及時撤離到低海拔地區尋求醫療幫助。

哪些人不適合去高原旅遊？

高原旅遊，主要是海拔高，空氣中氧氣含量低，容易發生高原反應。

主要有以下幾類人不適合去高原旅遊。

1.身體本身有疾病

一般有心臟病、高血壓、哮喘病的人不適合高原旅遊，如果不是很嚴重的，可以體檢後詢問醫生的意見。

2.太胖的人

太胖的人，發生高原反應的機率比較大，所以也不建議去高原地區。

3.年齡太大的人

年齡太大的老年人不適合去高原地區旅遊，身體抵抗力差，一旦發生高原反應可能會有生命危險。

4.出發時患有嚴重感冒

高原上感冒好的比較慢，如果控制不好，容易惡化，變的嚴重，甚至發生肺水腫。所以，一般體質好的人輕微感冒可以去，如果比較嚴重的就不要前往高海拔地區了。

以上是我的一些理解，另外建議你出發前可以適當做一些準備工作，比如飲用紅景天，提前半個月不要劇烈運動，保持充足的睡眠，增強身體的抵抗力。我是長居拉薩的旅遊從業者，有關於高原旅遊的問題可以繼續問我。