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  • 1 # 散文圈子

    為什麼有的人在朋友面前口若懸河,一到正式場合呆若木雞?

    這有什麼好奇怪的?朋友在一起時間久了,彼此間熟透了。比喩工友,乍一接觸也是冷心冷意,新聚到一塊工作,彼此都很陌生,拉呱刅事就很膈應,默契度不是很高,天南海北的湊到一起,自然是需要個熟悉期了。

    等過些日子便熟絡啦!我們這些老員工嘻哈笑鬧,勾肩搭背,甚至爆粗口,工餘時間也摔跤搿腕子。一起去酒館子喝到爛醉,互相攙扶著回宿舍。鐵哥們無話不談,誰誰交了女朋友或者是結婚生孩子,那是要正經八百的去賀喜噠。

    可是,車間裡若是來了位新員工,瞅他那樣真是呆若木雞。堪比劉姥姥進了大觀園。拘束,拘謹,大夥兒拿眼睛瞅他一眼,他都會低下頭,作害羞狀。

    我一哥們,在宿舍裡說書講故事既風趣幽默又口若懸河,只要開啟話匣子,根本就停不下來!嘚啵嘚啵沒完沒了。尤其是喝上四倆酒,能和單田芳有一拼。

    有一次車間領導讓他代表車間向廠領導彙報工作細節,這哥們事先還寫了講稿。回來他說:見著大領導腿直打哆嗦,舌頭上也像綁上鐵棍子,不打彎了,吭哧了半天也沒說明白。

    要想攺變這種狀態並不難,首先心理強大,然後再練臉皮,把臉皮練厚了就基本可以了。然後就是設想場景,反重練習,多歷練幾回後,逢著正式場合就會談笑自若了

  • 2 # 抹茶愛鐵塔

    詞語釋義

    1、口若懸河

    意思是講起話來滔滔不絕,像瀑布不停地奔流傾瀉。形容能說會辯,說起話來沒完沒了。

    2、呆若木雞

    一般用來形容一個人有些痴傻發愣的樣子,或因恐懼或驚異而發愣的樣子。

    3、怯場

    在某種場合因緊張、害怕而顯得不自然。

    怯場的原因

    總的來說在緊張情緒狀態下,人的大腦皮層中形成了優勢興奮中心,從而使保持記憶中樞的內容處於被抑制狀態,具體表現是回憶不起熟悉的知識。

    影響怯場的因素如下:

    1、對於評價的憂慮

    心理學認為,在任何存在評價的場合,人們一般很難發揮自己原有的水平。由於評價是單向的,也就是說表演者的憂慮多、心理負擔重。對於評價的憂慮是造成怯場最主要的原因。

    2、聽眾的地位

    如果我們面對的聽眾比我們的地位高,或者我們自認為對方比我們重要,講話時便容易感到緊張。比如比賽或考級中,參賽者往往在評委面前的容易緊張,一方面是因為對於評價有所憂慮,另一方面是因為評委對參賽者的去留起決定作用。3、聽眾範圍與人數一般人都願意在“小範圍”內講話。如果聽眾人數很多,容易讓表演者他們覺得一旦出錯或表現不佳,知道的人就多了。4、對聽眾的熟悉程度大多數人在熟人面前講話比較自然。面對陌生的人群我們緊張是因為我們對他們幾乎一無所知,而他們在幾十分鐘甚至十幾分鍾內便會對我們作出評價。5、準備是否充分表演者自己心裡覺得自己準備得不充分,覺得有“出醜”的可能,更加容易表現不自然。改善怯場的小方法1、心理暗示透過一些有激勵作用的內部語言,使積極意識潛入自我意識,直接對自己的思想、情緒產生作用。比如,在感到自己怯場時,說一些我一定能成功、我一定能圓滿完成表演等具有積極意義的話來激勵自己。2、調節呼吸在上場前作深呼吸,給大腦提供充足的氧氣,幫助自己在上場前放鬆自己。3、充分準備對付怯場最有力的武器是充分準備。不僅你表演的內容對觀眾有吸引力,同時你經過充分的練習有把握應付各種突發狀況。

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