首先，這個問題不應該這麼問。

應該問那種專升本含金量最高。

統招專升本:是面對大三應屆畢業生採取的一種考試，如果考上了，就要去本科院校讀兩年，採取了3+2的模式，3年專科，2年本科。第一學歷也是本科。

而自考或者成人專升本的話，都是第二學歷才是本科。他們的優點是考試如果透過，就可以拿到學士學位證，不用本科院校去讀書。

含金量:統招專升本>自考>成人專升本。

個人觀點。

專升本考試是指大學專科層次學生進入本科層次階段學習的選拔考試，是中國大陸教育體制大專層次學生升入本科院校的考試製度這裡所指的專升本為統招專升本，在專科三年級就可以報名了，進行培訓複習，然後參加考試。考試透過則可以進入本科院校繼續讀兩年（一年實習一年上課）畢業之後拿到本科學校的畢業證，此畢業證含金量高，社會承認度也高，統招專升本為全日制本科屬於第一學歷。第二種為全國高等教育自學考試，簡稱自考，自考每年有兩次考試機會上半年四月份和下半年十月份，一般是需要透過10～12科的考試，就可以拿到主考院校的畢業證書，符合條件還可以申請學士學位證自考為非全日制屬於第二學歷，在非全日制中自考學歷和證書是最高的了，還有成人高考也是非全日制的本科學歷。這兩種方法是提升學歷最好的途徑，證書含金量也是最高的了。如果你想提升學歷可以考慮的。

要想知道什麼樣的專升本靠譜，首先我們要了解國家承認的專升本的形式有哪些：1統招專升本；2自考專升本；3網路教育專升本；4成人教育專升本.

一、統招專升本：統招專升本報考一般由學校組織，報考學生必須是專科在校大三應屆畢業生，不能跨專業跨省市考試；考試難度大，只有一次機會，錄取學校一般為二本院校；考上以後，必須在校學習兩年，滿足學校的畢業要求方可取得普通高等教育本科畢業證書。

二、自考專升本是已經獲得了專科文憑的在職學生或還在在讀的大專生（通俗說法：專本套讀）透過自考的方式拿到本科的畢業證；不限制專業，不限時間，但是領取本科畢業證書時必須出示國民教育專科畢業證書；考完所選專業的全部課程並且成績合格後由主考院校頒發自學考試畢業證。

三、網路教育專升本又叫遠端教育專升本，取得專科的在職人員均可報名，分春、秋兩季招生；考試難度低，入學考試由招生院校自主命題；學習靈活，透過網際網路線上學習，學習時間不限；考取後，根據各院校要求，學制2.5-5年，完成學校規定的教學任務，方可取得高等學歷教育網路學習畢業證書。

四、成人教育專升本顧名思義就是已經參加工作但是需要學歷提升，並且適合成年人學習的一種學歷提升方式；屬於國民教育系列，列入國家招生計劃，國家承認學歷，參加全國招生統一考試，各省、自治區統一組織錄取；一年一次，一般在每年的8月中旬至9月上旬報名；學習方式為函授、夜大、脫產（電大），上課時間可以根據上班時間選擇週末、晚上或者集中面授；學制3-5年，學期滿並且完成學校教學計劃、任務方可取得成人高等教育畢業證書。

以上4種學歷均屬於國民教育，國家認可學歷，透過學信網（大學生學歷、學籍資訊查詢網站）註冊，備案。其實靠不靠譜還得根據個人的情況而定，比如一個大三的專科生不可能選擇網路教育或者成人教育專升本；又如已經參加工作的在職人員也沒有機會再參加統招，只有適合自己的才是靠譜的。

其中畢業證書含金量為：統招＞自考＞成人教育＞網路教育