小厚覺得這也是一個球員的個人習慣，也有點兒裝X的意思，當然摸鞋底或者掰掰腳後跟還是有一定作用

NBA比賽對抗非常激烈，尤其是到了關鍵時刻，比分就在一兩分之間，每個罰球都有可能影響比賽走勢，此時如果站上罰球線，不僅僅是考驗球員的命中率，更重要的是考驗球員的心理素質，能不能頂住壓力

很多球員為了給自己減壓，用摸鞋底的方式來進行短暫的調整，並且可以延長罰球前的準備時間，調整氣息，保證罰球穩定性

籃球比賽中，運動運因為劇烈的運動會出很多的汗水，球員手上也會有很多汗水，透過摸鞋底來擦去手中的汗水，以免罰球時出現脫手的尷尬，也一定程度上穩定了罰球命中率

鞋底會產生靜電，再加上會有很多汗水，容易滑倒

掰腳腕更多是為了給小腿、腳腕一個短暫的放鬆，降低受傷出現的機率

對，經常打籃球的朋友應該都用過這一個動作，誠實的講會有很多裝X的成分在裡面

摸摸鞋底是為了擦汗，球員比賽中身上，球衣，都是溼的，沒地方擦汗，只有鞋底是乾的，球場又比較乾淨，所以都用鞋底來擦手上的汗。

掰掰腳後跟是為了讓肌肉放鬆，比賽當中很多罰籃都是在高速攻防轉換下造成的，肌肉都比較緊張，罰籃容易失準，拉伸一下肌肉，能緩解肌肉緊張，更好的投籃。

這種問題就應該以一個球員的角度去回答！

這種現象不僅在NBA賽場出現，幾乎在所有的籃球聯賽都會有這種現象，有些球員在罰球的時候會有各種習慣性動作，如杜蘭特的抖肩、小喬丹的絕望深呼吸、或者是前火箭隊老隊員海耶斯的虛晃慢半拍罰籃等等。

至於說摸摸鞋底或者掰掰腳後跟這樣的動作，幾乎是最常見的，沒有個人罰球習慣的球員也會做出這樣的動作，而原因也很簡單:其一是找找手感、其二是用手擦乾淨鞋底，掰腳是放鬆一下筋骨！

喜歡打球的都有一個統一的習慣動作，就是上場前把手握成空心拳，往手裡吹氣。這樣會使得手掌特別舒服，並且更有對球的附著力，使投籃更穩。

所謂的掰腳後跟有的是擦鞋底，有的是掰掰腿。擦鞋地就是讓鞋底更乾淨，否則鞋子會很滑，掰掰腿或許就是放鬆一下肌肉而已！

每個籃球愛好者均有自己的習慣性動作，NBA球員如此，普通的業餘球員也一樣，不過小彤最不能理解的還是納什的舔手掌的動作，舔得太徹底了！

放鬆是主要，擦汗是次要的，裝逼是有些人要做的。最最最主要的就是讓球罰進！

NBA球員個人習慣非常多，他們會用自己喜歡的方式，讓自己在這個競爭激烈的賽場放鬆下來，然後打出自己最好的表現。

罰球摸鞋底或者搬腳後跟就是其中一種，像多次運球或者在手上轉圈，以及親吻籃球，這都是球員會做的動作。

NBA球員在罰球期間為什麼要摸摸鞋底或者掰掰腳後跟？

我認為原因如下：

1、擦一擦手上的汗水，增加摩擦力；

2、尋找一下手感；

3、放鬆一下心情和動作；

4、純粹是習慣使然。如納什摸鞋底後還要在舌頭上舔一舔，哈哈，更是奇葩！