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1 # 如如菊
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2 # 庸人俗世
我非常理解你，愛美食的人總會努力和體重作鬥爭的，我就是這樣。首先呢，你不要給自己那麼大的壓力，如果你是男生，一個開朗自信活潑有趣的胖子和一個消極低沉的瘦子，你會更喜歡哪個？有趣的靈魂是更吸引人的！你要相信你可以戰勝目前的自己，努力學習，科學減肥，你的人生還會更精彩的，加油
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3 # 高高健康生活
如果要找到導致你現狀的原因估計要追溯到你童年甚至幼年的遭遇，要專業的心理諮詢師才能分析的出來。就現在而言，我覺得你要學會觀察自己的心情並能積極調整。比如你突然想哭，眼淚啪啪的就掉下來了，你就要反應：我不能被不好的情緒控制，我有能力調整過來，我要開心，我要愛自己。好的心理暗示很重要，如果有條件最好出去走走，深呼吸。沒條件就給自己泡一杯玫瑰花茶，對著杯口做深呼吸，玫瑰花的香氣會讓你心情好點的。
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4 # 新世紀成人全科王靜
抑鬱症是一種疾病，會有不同的臨床表現。厭食也是一種疾病，不一定都和抑鬱有關。很多精神疾病都會伴隨軀體的症狀，也就是說情緒的障礙會引起身體的不適。現在大部分的精神疾病和情緒障礙都可以藉助藥物 認知行為治療等方法進行治療，而且治療效果很好。建議您一定要去求助於正規的醫療機構，去看心理科，醫生會幫助你的。
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5 # 長春都市麗人鞏鳳霞
同學，外表固然重要，但並不是最重要的，現在你是高中階段，潮氣蓬勃的大學校園正向你招手！Sunny、有趣、快樂，還有帥哥，在大學裡比比皆是！你現在要給自己定下一個目標大學，考上理想的大學之後，你會發現嶄新的生活才剛開始！而且，減肥也有科學的減肥，不要刻意的節食和催吐，這種對你的身體不好！縱然是減肥成功，但是身體毀了，那就得不償失了！等你高考結束，制定一個營養的餐食搭配，配合運動，一個假期足夠你變的很美！重要的是不會反彈！在你習慣了跑步、游泳等運動之後，你就知道愛運動的人不會胖的！
同學，縱然你不愛學習，但是想想將來大學生活，美好的日子在向你招手，無數的帥哥等著你泡，所以，還是努力的學一下！至於你現在喜歡的那個男生，請先將這份情放在心底！若是有緣，大學再會！
我今年十九歲，是一個依賴催吐且厭學的輕度抑鬱症患者。一切都要從我初二下學期開始減肥說起。因為是透過節食減肥，每天我只吃一頓早餐（玉米雞蛋之類的）中午和晚上只吃黃瓜，僅僅兩個月我瘦了三十斤，成功把體重控制在九十斤。但問題隨之而來，低能量的飲食影響了我的激素水平和情緒，我的頭髮開始大把大把的脫落，同時我也開始害怕去學校。初三時抑鬱症狀已經慢慢顯現，我偶爾上課心情會突然悲傷起來，更有甚者我還會在課上偷偷流淚，害怕被同學和老師看見，每次我都默默擦掉。幸運的是我熬過了緊張的初三，順利地考上我們這裡還算不錯的高中。高一的時候開始出現問題了，我開始害怕進學校，到最後我一看到學校大門情緒就會崩潰，失聲的那種痛哭，我媽發現事態嚴重，帶我去看了心理醫生，那時我被診斷為輕度抑鬱，進行服藥治療，無法進學校的我只能休學一年調整。在這一年裡我又胖回了原來的體重，但明顯開朗一點了。一年後我回到校園，父親讓我不要有壓力，就當進學校去交朋友。但是再高二小高考過後（可能是那一個月高強度的緊急衝刺）並且我遇到了心儀的男生，我開始了催吐減肥（一開始減肥的時候沒想過要催吐，但每次吃多了就情不自禁的有罪惡感），抑鬱感又席捲而來。
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象你這種情況不要再減肥了，過度抑制性減肥是容易患抑鬱症的，如果用患上抑鬱症的代價去換你所認為的美，你說值得嗎？其實自然天生最美！健康最美！
其實胖瘦跟談戀愛一點關係都沒有，他如果不愛你，你瘦了他也不會愛你的。你不要再過度減肥了，讓自己能開心快樂比較重要，你如果真的患上了抑鬱症，你說他能愛你嗎？所以讓自己健康比什麼都重要，如果沒了健康那就什麼都沒了呀！話說回來了，你也不應該過早地談戀愛，如果是剃頭挑子一頭熱，這對於你恢復抑鬱病情一點好處都沒有，由於過度思慮還會加重病情的。如果真是真正的談戀愛了，也要端正態度，告訴自己我只是談個戀愛，如果以後分手了，也不能過度悲傷！死纏不放。不能一頭栽進這段感情，奔著有結果去的，到時候如果真的分手了，你會走不出這段感情的，這樣你的病也會復發並加重的。不管遇到什麼情況都不能思慮過度的。千萬不能讓這種情緒纏住自己，要明瞭心情是不可得的東西！也就是說好心情不會專屬某一個凡人，那麼壞的情緒也不會專屬某一個凡人的。你可以觀察你的心，會發現它會一會想東，一會想西，一會高興，一會又變得煩惱，所以自己的心情要自己不斷地去調整。自己發現自己悲傷了，就想點高興的事情以調整自己的心情，自己煩惱了，就把自己所煩惱的事情放下，放下了就不煩惱了，你拎著就會煩惱的。再有平時多衝一點玫瑰花水喝，玫瑰花葯店都有賣的，玫瑰水會讓自己開心快樂一點的。也不要天天都喝，發現自己悲傷抑鬱了就喝一杯。最後祝您天天都有個好心情！