我也是恐高的人，恐高其實就是一種心理膽怯的一種表現，站在高處各種擔心各種害怕，也會引起身體上的表現，收縮身體，雙腿顫抖等。想要克服恐高症，首先要克服的是膽怯的心理，多與人交流，多參加一些戶外運動，比如爬山，游泳，時間長了，這種心理障礙會慢慢消失，就會變得越來越勇敢。

請問，你開的是塔吊車嗎？

如果是的話，這個要麼好好練練膽，要麼就不要勉強自己，換個不高的工作吧。

哈哈，看到題主這個題目，結合我克服“恐高”的經驗，腦海裡直接冒出了一句話

“明知山有虎，偏向虎山行！”先送給題主提提氣，壯壯膽！

言歸正傳，咱們先來說說“恐高”這事，正確認知下，幫你消除下心理負擔，然後在去說說如何克服吧：

1、其實“恐高”這事根本也就不叫事，為啥這樣說呢，因為國外一組調查資料顯示，現代都市人中有91%的人出現過恐高症，你有我有他也有，所以首先這很正常不要有心理負擔，這是大多數人要面臨的挑戰，也是大多數人都跨過去了的坎，所以你也行哈，咱們先給自己建立其可以克服的足夠信心；

2、好了，完成了自己的心理建設，下一步就需要付諸於行動，挑戰下自我，需要藉助外界力量逼自己一下，或者強迫下，反正我是這樣被治癒的，具體跟題主分享下這個刺激的過程吧：

相對一般人來說，我的“恐高”程度是相對嚴重的，就是那種會自己嚇自己那種，還沒到那地，我就開始慌，身體也開始出現一些不聽指令的行為，例如身體發軟，腿抖，呼吸困難等等症狀....

怎麼治癒的呢？不得不提我那偉大的老爸，他簡直是立大功了，他是軍人出身，怎能容忍我這麼個玩意兒呢，當時我跳樓的心都有，真想跳，苦於全是封閉的環境，沒處跳！

我老家是重慶的，大家都知道重慶是盆地到處都是高山，尤其很多風景區那是一座山連著一座山，夏天去山上喝茶打麻將哪個酸爽，爽！每年夏天我們都會去南泉北泉，什麼都好，唯獨有一點不好就是我們要去的一個地方要作纜車翻2座高山.....

這對於我來說簡直要了我的命，因為那兩座山不但高而且陡峭，纜車往上攀爬的時候還一頓一頓的，腦補下那感覺吧，就是每次都有可能會掛掉直接掉山崖那種感覺

....

最讓我接受不了的是，你高就高吧，陡就陡吧，時間還很長，要翻過那兩座山光是纜車就要1個多小時，同學們注意了，因為山勢比較險峻，所以不是那種直線（兩點一線）翻爬過去的，是先翻過一座山在山頂上往下攀爬到山的中間部分在直線到達另一個山，然後從那個山的中間部分在往山頂上爬，最後自從第二座山的山頂直線往下攀爬...知道這個落差攀爬了吧，也能體會到我當時的心境了吧！

你們有可能都不知道我這1個小時經歷了什麼，簡直恍如隔世呀 ，即便現在回憶起來都感覺至少有4個小時那麼長.....我好多次真的在哪踢門要衝出去跳下去，每走一步我都在判斷高度，看看纜車離哪顆樹近，我從那跳樹上，時時刻刻都在尋找自己的著落點，神經高度緊張，我老爸說當時看我臉色慘白慘白，好嚇人，我是真的害怕呀！

我是在不知情的情況下被老爸騙上那個纜車的，封閉的2人位（面對面座），上去前我以為只是為了到達景點的一個小路程，誰知道會那麼高，那麼陡峭，還那麼長....最關鍵的是車裡還有一個大老虎看著，跳都跳不了.....

但經歷過那次後，我的恐高居然好了！

但那個過程太痛苦了，還有心理的掙扎我這輩子都忘不了！每次想起都特別清晰，包括每一個細節，但“恐高”的確被治癒好了！

所以，建議題主可以像我一樣找一個能看的住你的人，不聽你話的人，去挑戰下這種纜車，一定能治癒你的恐高！